مصدومیت های متعدد بازیکنان یک چالش جدی در فوتبال است

به گزارش میهن تجارت، مصدومیت بازیکنان در لیگ برتر فوتبال ایران همواره موضوعی جدی بوده و اخیرا با افزایش چشمگیر آن، بررسی علل و عوامل موثر بر این موضوع بیش از پیش ضروری شده است. این افزایش مصدومیت ها نه تنها بر عملکرد تیم ها تاثیر منفی گذاشته، بلکه باعث نگرانی جدی هواداران و مسئولان فوتبال شده است. به همین دلیل نیاز به تحقیقات جامع و اقدامات پیشگیرانه برای کاهش این آسیب ها بیش از پیش احساس می شود. بررسی دقیق شرایط تمرین، وضعیت زمین های بازی و برنامه های توانبخشی بازیکنان می تواند به کاهش این مشکلات کمک کند و همچنین توجه به تغذیه و استراحت کافی بازیکنان ضروری است. در نهایت همکاری نزدیک کادر فنی، کادر پزشکی و بازیکنان می تواند نقش مهمی در کاهش آسیب ها داشته باشد.

کیفیت زمین های فوتبال؛ علت صدمات

یکی از عوامل اصلی و تاثیرگذار در آسیب دیدگی بازیکنان، کیفیت تمرینات و زمین های مسابقه است که در بسیاری از ورزشگاه های کشور هنوز به سطح استانداردهای جهانی نرسیده است. زمین های ناهموار و نامناسب فشار مضاعفی به عضلات و مفاصل بازیکنان وارد می کند و آنها را در معرض آسیب های جدی قرار می دهد. بسیاری از کارشناسان بر این باورند که بهبود زیرساخت های ورزشی به ویژه زمین های بازی می تواند به میزان قابل توجهی از آسیب های قابل پیشگیری جلوگیری کند. تجربه کشورهای صاحب سبک در فوتبال نشان می دهد که وجود زمین های تمرینی مناسب و استانداردهای بالا برای نگهداری زمین نقش اساسی در آمادگی جسمانی و کاهش آسیب های بازیکنان دارد.

عوامل زیادی باعث آسیب دیدگی بازیکنان می شود

عباسعلی ربیعی، فیزیوتراپ ورزشی ایمنا در رابطه با آسیب های ورزشی به خبرنگار گفت: مصدومیت بازیکنان دلایل مختلفی دارد. کیفیت زمین تمرین و مسابقه یکی از عوامل آسیب دیدگی بازیکنان است. یکی دیگر از این عوامل آمادگی جسمانی بازیکنان است. فوتبال ورزشی است که فشار زیادی به عضلات پای بازیکنان وارد می کند.

وی می افزاید: ماهیت ورزش حرفه ای آسیب نیز به همراه دارد اما برخی موارد بر شدت و تعداد آسیب ها می افزاید. برخی از کارها باید توسط بازیکن انجام شود. بازیکنان حرفه ای باید خوب بخوابند و تغذیه خوبی داشته باشند، باید در تمرینات عملکرد حرفه ای داشته باشند و تمرینات پیش فصل خوبی داشته باشند.

این پزشک ورزشی تصریح می کند: شرایط سخت افزاری نیز در آسیب دیدگی بازیکنان نقش اساسی دارد، حتی شرایط جوی در حین تمرین نیز در آسیب دیدگی بازیکنان نقش اساسی دارد.

ربیعی درباره رعایت استانداردهای ورزشی در تمرینات تیمی می گوید: در مورد همه تیم های لیگ برتری نمی توانم نظر بدهم چون ندیدم تیم های لیگ برتری چطور تمرین می کنند و نمی دانم چطور تمرین می کنند. در ایران مهمترین عامل سخت افزار ورزشی است، زمین تمرین خوبی در ایران نداریم و این در آسیب دیدگی بازیکنان نقش بسزایی دارد. فکر می کنم نبود سخت افزار مناسب بیشتر از سبک زندگی ورزشکاران به فوتبال کشورمان آسیب وارد کرده است و ایرادات تجهیزات و سخت افزار مهمتر از تمرینات حرفه ای ورزشکاران است.

وی درباره آگاهی مربیان کشور از فنون پیشگیری از آسیب می گوید: جمعی از کادر فنی بدنسازی تیم را برعهده دارند; بدنسازان لیگ برتر حرفه ای ترند و با این مسائل آشنا هستند اما همانطور که قبلاً گفتم عوامل زیادی در جلوگیری از آسیب دیدگی بازیکنان نقش دارند که از جمله آنها می توان به زندگی حرفه ای بازیکنان و تجهیزات مورد نیاز برای تمرین اشاره کرد. .

یک پزشک ورزشی درباره وضعیت چمن ورزشگاه ها و ارتباط آن با آسیب دیدگی بازیکنان می گوید: مربیان و بازیکنان بدنساز هم دوست دارند بهترین تجهیزات ورزشی را داشته باشند، یک کلاس آموزشی نمی تواند کمبود تجهیزات مناسب را جبران کند.

آمادگی جسمانی و سبک زندگی حرفه ای بازیکنان

عوامل دیگری مانند آمادگی جسمانی و سبک زندگی بازیکنان نیز در افزایش آسیب ها موثر است. بسیاری از ورزشکاران به دلیل فشار بازی ها و عدم برنامه ریزی تمرینی مناسب بدن خود را در حالت ایده آل نگه نمی دارند و در نتیجه با کوچکترین ضربه یا فشاری دچار آسیب های جدی می شوند. رعایت اصول تغذیه، خواب کافی و تمرینات بدنسازی منظم برای زندگی حرفه ای فوتبالیست ها ضروری است، اما به نظر می رسد برخی از بازیکنان هنوز به طور کامل به این اصول پایبند نیستند. در این زمینه باشگاه ها نیز باید امکانات و تمرینات لازم را برای بازیکنان فراهم کنند تا از آمادگی جسمانی بهتری برخوردار شوند.

رقابت ها فشرده است و کادر پزشکی تخصصی وجود ندارد

یکی از عوامل دیگر فشرده سازی بیش از حد بازی های لیگ و مسابقات جام حذفی داخلی است که زمان کافی برای ریکاوری و استراحت بازیکنان را فراهم نمی کند. این فشار و تکرار بازی ها بدون زمان کافی برای ریکاوری، بدن بازیکنان را به شدت خسته می کند و خطر آسیب های جدی را افزایش می دهد. از سوی دیگر کمبود کادر پزشکی مجرب در بسیاری از باشگاه ها و کم توجهی به تیم های فیزیوتراپی و بدنسازی باعث شده تا بازیکنان در هنگام مصدومیت نتوانند به سرعت به شرایط ایده آل بازگردند. برای کاهش آسیب ها و افزایش عملکرد ورزشی بازیکنان توجه به تقویم دقیق تر لیگ و ارتقای کادر پزشکی ضروری به نظر می رسد.

بیشتر آسیب های لیگ های بزرگ آسیب های عضلانی هستند

مجید صادقی فیزیوتراپ ورزشی ایمنا در خصوص آسیب های ورزشی به خبرنگار گفت: بیش از 10 شاخص برای آسیب دیدگی بازیکنان وجود دارد که این آسیب ها می تواند عضلانی یا غیر عضلانی باشد. بیشتر مصدومیت های لیگ برتر آسیب های عضلانی است. بخشی از این موضوع به بازیکن مربوط می شود و نکاتی وجود دارد که بازیکن باید شخصا رعایت کند. بخش دیگر مربوط به تیم است. تمرین مناسب، زمین مناسب و حتی انتخاب زمان مناسب برای تمرین می تواند مهم باشد.

وی می افزاید: البته مسائل دیگری مانند برنامه ریزی لیگ برتر وجود دارد که مربوط به باشگاه و بازیکن نیست و نقشی در آن ندارند. در لیگ برتر ایران بازی ها با شدت بالا برگزار می شود و به یکباره لیگ تعطیل می شود، این موضوع می تواند آسیب دیدگی بازیکنان لیگ برتر را تحت تاثیر قرار دهد.

باشگاه های لیگ برتری به تیم پزشکی اهمیتی نمی دهند

صادقی درباره شرایط انتخاب پزشک برای کادر پزشکی تیم ها خاطرنشان می کند: تیم ها برای جذب بازیکن هزینه های زیادی می کنند و در روزهای آخر به فکر جذب فیزیوتراپ هستند. در واقع هیچ معیاری برای استخدام فیزیوتراپیست وجود ندارد و روابط در این زمینه بسیار تاثیرگذار است. موضوع دیگر حقوقی است که از پزشکان و فیزیوتراپ ها می گیرند.

وی درباره نقش کادر فنی در پیشگیری از مصدومیت بازیکنان لیگ برتری می گوید: پیشگیری از آسیب دیدگی نیازمند تعامل کادر پزشکی و کادر فنی به سرپرستی سرمربی تیم است. وقتی افراد کم تجربه وارد باشگاه های لیگ برتر می شوند، نمی توانند تعامل لازم را با کادر فنی داشته باشند.

به گزارش ایمنا، توجه به موضوع مصدومیت بازیکنان در لیگ برتر ایران نیازمند اقدامات چند جانبه و اصولی است. ارتقای کیفیت زمین ها، تهیه تجهیزات ورزشی مناسب و ارتقای سطح کادر پزشکی و فیزیوتراپی از جمله مواردی است که می تواند به کاهش آسیب ها کمک کند. باشگاه ها با سرمایه گذاری در آموزش بازیکنان و کادر مربیگری در پیشگیری از آسیب و ارائه برنامه های منظم تناسب اندام و تغذیه، می توانند به افزایش طول عمر حرفه ای و سطح آمادگی جسمانی بازیکنان کمک کنند. پیشگیری از آسیب دیدگی مستلزم تلاش و برنامه ریزی دقیق همه عوامل فوتبال است تا لیگ برتر ایران همچنان با بازیکنانی که آمادگی بیشتری دارند و آسیب کمتری دارند رقابت کند.