به گزارش خبرگزاری IMNA ، یکی از جالب ترین و هیجان انگیز ترین مناطق فعالیت بدنی در فصل سرد ، ورزش های زمستانی است که به طور معمول در مناطق برفی و یخ انجام می شود. ورزش های زمستانی زمینه ای برای نمایش مهارت ، قدرت و هماهنگی جسمی در یک محیط چالش برانگیز است. این نوع ورزش با گذشت زمان پیشرفته تر و سازماندهی شد و در زمینه ورزش های بین المللی جایگاه ویژه ای کسب کرد.
انواع ورزش های زمستانی
ورزش های زمستانی امروزه به دو دسته تقسیم می شوند: ورزش های برفی و یخ. تمرینات برفی شامل فعالیت هایی مانند اسکی ، اسنوبورد و اسکی است. در این نوع فعالیت ، از سطح برف برای حرکت و همچنین اجرای حرکات مختلف استفاده می شود. از طرف دیگر ، ورزش های یخ شامل رشته هایی مانند هاکی روی ، اسکیت تظاهرات و گیلاس است. این فعالیت ها و حرکات نیز بر روی سطح یخ انجام می شود. هر یک از این ورزش ها قوانین ، تکنیک ها و تجهیزات خاص خود را دارند و طیف گسترده ای از مهارت ها و توانایی ها را شامل می شوند ، از جمله ورزش هایی مانند یخچال ، هاکی روی یخ ، اسکی برفی و پاتینا. بخش آنها محبوب ترین زمینه های زمستانی هستند.
یاخوری
در یخ زدن در یخ ، مردم از سطوح ساخته شده از یخ بالا می روند. کوهنوردی یخ یکی از جالب ترین ورزش ها و شرکت های تابعه کوهنوردی است و بسیار شبیه به کوهنوردی است. اساس این زمینه درگیری با آبشارها و یخچال های طبیعی است.
شاخه های مختلف و انواع کوهنوردی
کوهنوردی یخ دارای شاخه های متنوعی از جمله یخچال های طبیعی و آبشارهای یخ است. صعود از یخ روی سطح ، کوهنوردی روی یخ کوهنوردی ، کوهنوردی یخ در دامنه های کوتاه و زاویه های کم و کوهنوردی عمومی در یخ فعالیت ها و انواع مختلف کوهنوردی است. آبشارهای یخ زده ، سنگ ها و سنگهای پوشیده از آب یخ زده بهترین مکان برای کوهنوردی یخ هستند.
تجهیزات کوهنوردی یخ
زمینه جالب کوهنوردی یخ بسته به مسیر و شیب و بافت سطح یخ به تجهیزات مختلفی نیاز دارد ، اما تجهیزات مانند وانت ، کرامپون ، لنگر برفی و تبر یخ ابزارهای اساسی در این ورزش هستند.
هاکی
هاکی یخ یکی از محبوب ترین و محبوب ترین ورزش های زمستانی است. این فعالیت یک تیم و ورزش فیزیکی است که در آن سه عامل سرعت ، تکنیک و قدرت جسمی یا جسمی نقش مهمی و مؤثر ایفا می کنند. این تمرین در سه مجموعه 5 دقیقه ای انجام می شود و زمان بازی فقط در هنگام حرکت دیسک محاسبه می شود. این ورزش مجموعه ای از قوانین دقیق را دارد و هدف آن ورود دیسک به دروازه حریف است. ICE Hockey یکی از چهار بازی اصلی و اولین ورزش در کشورهایی مانند کانادا و اسکاندیناوی است. لیگ حرفه ای هاکی طرفداران زیادی دارد و جهان عضو فدراسیون بین المللی هاکی روی یخ است. در این بازی ، دیسک دوتایی ، اسکیت و لاستیکی به سمت دروازه حریف حرکت می کند و هدف اصلی آنها وارد کردن دیسک در دروازه حریف است ، هاکی تجهیزات ویژه ای دارد. اسکیت یا تیغه های ویژه ، هاکی ، لباس محافظ و دستکش مهمترین ابزارهای این ورزش است.
اسکیت برفی
یکی از ورزش های جالب و هیجان انگیز زمستانی اسکی برفی است. در این زمینه ورزشی ، مردم از چوب های صاف و بلند استفاده می کنند که به کفش خود وصل می شوند. اسکی آلپ و اسکی شمالی شاخه های اسکی برفی هستند. اسکی آلپ در دامنه ها و تپه ها اجرا می شود و چوب اسکی دائماً به پاشنه اسکی وصل می شود. اسکی آلپ دارای دسته های مختلفی مانند اسکی مارپیچ کوچک ، مارپیچ بزرگ ، اسکی با سرعت ، اسکی عالی و ترکیبی است. در اسکی شمالی ، پای اسکی فقط از جلو در چوب اسکی محکم است و او می تواند پاشنه خود را بلند کند.
با هم زدن
اسکیت روی یخ ، یخ ، یخ یا پتینه یکی از ورزش های زمستانی شاد و سرگرم کننده است که در سالن های ویژه اجرا می شود. این ورزش در دو دسته انجام می شود: انفرادی و دو برابر با حرکات ریتمیک ، پرش های زیبا و درام حرفه ای یا رقص مطابق با پخش موسیقی. یخ در دمای منفی هفت درجه کمترین اصطکاک را دارد ، بنابراین آهنگ های داخلی برای الگوی سیستم سیستم خود را با این دما تنظیم می کنند. سفتی در سالن های ویژه انجام می شود و منجر به تعادل و حرکت بدن می شود.
خطرات
این ورزش در کنار فواید آن ، خطراتی مانند سقوط روی یخ و سقوط از یخ را نیز ایجاد می کند. پاییز یخ به کیفیت یخ ، مهارت شخص و طراحی اسکیت اسکیت بستگی دارد. یکی از خطرناک ترین وقایع سقوط در آب های سرد. این خطر باعث آسیب و حتی مرگ می شود.
انواع پتینه
ورزش سرگرم کننده و سرگرم کننده Pathina دارای زیر مجموعه های مختلفی مانند درام ، نوردیک ، سرعت و هاکی یخ است. در نمایش افراد به روشی واحد قدرتمند یا حرکات ریتمیک را با موسیقی دو برابر می کند. در هاکی روی یخ ، اعضای این دو تیم برای هدف خود به هدف می روند. در ورزش وابسته به نوردیک زمان نقش مهمی ایفا نمی کند و مردم مجبورند مسافت طولانی را روی یخ های طبیعی طی کنند و در نهایت فاصله سریع در مسیر وجود دارد و مردم باید با حداکثر سرعت خود سفر کنند.
المپیک زمستانی
یکی از مهمترین رویدادهای مربوط به ورزش های زمستانی ، المپیک زمستانی است که چهار سال طول می کشد. ورزش های زمستانی به همراه جنبه های رقابتی تأثیر مثبتی بر سلامت روانی و جسمی افراد دارند. شرکت در این ورزش ها به بهبود استقامت قلبی عروقی ، تقویت عضلات ، افزایش تعادل و انعطاف پذیری کمک می کند. علاوه بر این ، کاهش استرس و افزایش سرزندگی یکی از مزایای ورزش های زمستانی برای روح است.
از نظر اقتصادی ، ورزش های زمستانی نقش مهمی در رونق صنعت گردشگری دارند. مناطقی که دارای کوههای برفی یا مسیرهای یخ هستند سالانه میلیون ها گردشگر از سراسر جهان میزبان هستند. این مناطق گردشگرانی مانند استراحتگاه های اسکی ، هتل های ویژه و انواع فعالیت های زمستانی را فراهم می کند. افراد مشهور مانند سوئیس ، کانادا ، ژاپن و آمریکای شمالی هر ساله به دلیل زیرساخت های پیشرفته و طبیعت زیبا ، هر ساله میزبان ورزش های ورزشی عالی و هیجان انگیز ورزش های زمستانی هستند.
چالش
شرایط آب و هوایی و تغییرات آب و هوا از مهمترین چالش های ورزش های زمستانی است. گرم شدن کره زمین و کاهش بارش برف در بسیاری از مناطق کوهستانی تهدیدی برای آینده ورزش های زمستانی است ، بنابراین بسیاری از استراحتگاه های اسکی برای طولانی شدن فصول اسکی از برف مصنوعی استفاده می کنند ، اما این نیز به محیط زیست آسیب می رساند. بشر
