روایت تلاش مادران امروز و تعادل میان کار و خانواده

به گفته خبرگزاری IMNA ، اشتغال مادری در دنیای امروز به یکی از مهمترین موضوعات در روانشناسی خانواده تبدیل شده است و با وجود گذشته که نقش مادران محدود به مراقبت و مراقبت از منزل بود ، امروزه بسیاری از زنان نیز در زمینه رشد مادران و اجتماعی فعال هستند. مادران شاغل باید مسئولیت های حرفه ای و خانوادگی را تعادل برقرار کنند ، که بعضی اوقات با استرس روانی و دوگانگی همراه هستند.

اشتغال می تواند نقش مهمی در تقویت هویت فردی مادر داشته باشد ، بسیاری از خانم ها وارد بازار کار می شوند و احساس می کنند بخشی از توانایی ها و استعدادهای خود شکوفا شده است و این تجربه به آنها حس معنا ، رضایت و استقلال می بخشد و اشتغال همچنین می تواند برای کودکان ، به ویژه دخترانی که فعال و مستقل هستند ، الگوی مثبتی باشد. شود

یکی از مهمترین چالش هایی که مادران با آن روبرو هستند ، تضاد نقش ها است ، آنها باید وظایف حرفه ای خود را به درستی در محل کار انجام دهند و نقش مادران و همسر را در خانه بازی کنند و این فشار دوگانه ، به ویژه هنگامی که ساعات کار یا محل کار ، می تواند منجر به خستگی شود ، به نیازهای عاطفی کودکان پاسخ نمی دهد یا پاسخ نمی دهد.

برای کاهش این فشار و تعادل ، برنامه ریزی دقیق و آگاهانه نقش اساسی را ایفا می کند و مادران می توانند با اختصاص زمان خاص و با کیفیت برای تعامل با کودکان ، حتی لحظات کوتاه اما صمیمی مانند مکالمات شبانه ، بازی های مشترک و فعالیت های روزانه و همراهی با وظایف یا فعالیت های کودک ، پیوندهای عاطفی خود را حفظ کنند. بر اساس حضور و حضور ذهن ، حتی در مدت زمان محدود ، آنها با فرزندان خود ارتباط مؤثر و عمیقی دارند.

روایت چالش هایی که مادران با آنها کار می کنند

سومایه طاهری ، روانشناس خانواده و مشاور وی با بیان اینکه تعادل بین اشتغال مادران و ارتباط مؤثر با کودکان یکی از مهمترین نگرانی ها در روانشناسی خانواده است ، وی به خبرنگار می گوید: “مادران شاغل با چالش هایی روبرو هستند که نیاز به مدیریت دقیق زمان ، انرژی و احساسات دارد و این تعادل نه تنها به سلامت روانی مادر کمک می کند.”

وی افزود: مادران می توانند با برنامه ریزی دقیق ، اوقات خاصی را به تعامل عاطفی با کودکان اختصاص دهند ، اضافه کنند: مکالمات شبانه ، بازی های مشترک یا همراه با فعالیت های روزمره ، از جمله مواردی هستند که این لحظات کوتاه اما عمیق می توانند کودک را احساس کنند و حتی چند دقیقه از عزت نفس ، عشق و توجه.

راه دیگر برای حفظ ارتباطات مؤثر شرکت در امور روزمره است و مادر می تواند از کودک بخواهد که به تهیه ، خرید یا مرتب سازی خانه کمک کند و این همکاری نه تنها زمان مشترک را افزایش می دهد ، بلکه باعث افزایش احساس مسئولیت و همکاری در کودک می شود.

رابطه مؤثر با کودکان در کنار اشتغال به مهارت ، آگاهی و عشق نیاز دارد

طاهری همچنان می گوید که حمایت همسر و خانواده نیز نقش اساسی در تعادل دارد: اگر مادر بتواند بخشی از خانه را با همسر یا سایر اعضای خانواده تقسیم کند ، فرصت بیشتری برای تعامل با کودک خواهد داشت و استرس ناشی از کار و خانه داری را کاهش می دهد و به مادر اجازه می دهد تا با راحتی و انرژی ارتباط برقرار کند.

وی گفت: “هر سبک زندگی مزایا و چالش های خاص خود را دارد و برای مادر مهم است که بهترین راه را برای خانواده خود با آگاهی و انعطاف پذیری انتخاب کند.”

روانشناس و مشاور خانواده ، با اشاره به اینكه ارتباط مؤثر با كودكان همراه با اشتغال ، مهارت ، آگاهی و عشق نیاز دارد ، می افزاید: مادرانی كه با فرزندان خود صحبت می كنند ، احساسات خود را می شنوند و وقت می گذارند و در ساعات محدود می توانند پیوندهای عمیق و پایدار ایجاد كنند.

تضاد نقش ها ؛ یکی از مهمترین چالش های روانشناختی مادران شاغل

ریهنه سرو ، روانشناس و مشاور و عضو سازمان روانشناختی این کشور با بیان اینکه اشتغال مادری یکی از مهمترین موضوعات در روانشناسی خانواده است که تأثیر گسترده ای بر سلامت روانی فردی ، روابط خانوادگی و رشد کودکان دارد ، به خبرنگار IMA می گوید: از دیدگاه روانشناسی ، اشتغال می تواند منبع رشد شخصی ، افزایش عزت نفس و احساس معنا در زندگی باشد. چالش هایی وجود دارد که نیاز به بررسی دقیق تر دارند.

وی گفت: یکی از مهمترین چالش های روانشناختی مادران شاغل ، تضاد نقش ها است و افزود: مادران شاغل باید شغل و مسئولیت های خانوادگی را که گاهی اوقات منجر به فشار ، اضطراب یا حتی گناه می شود ، متعادل کند و این درگیری در صورت حمایت کافی از همسر ، خانواده یا خانواده شدت می یابد. این نقش مهمی در کاهش این فشار دارد.

این روانشناس و مشاور اظهار می دارد که اشتغال مادری می تواند تأثیر مثبتی بر رشد روانشناختی و اجتماعی کودکان داشته باشد ، بیان می کند: کودکانی که مادران را به کار گرفته اند ، اغلب با مفاهیمی مانند استقلال ، تلاش و مسئولیت آشنا می شوند و مادر را به عنوان یک الگوی فعال و توانمند و همچنین حضور در محیط اجتماعی می دانند. کارمندان می توانند با تعامل مؤثر و محبت آمیز به نیازهای ذهنی کودک پاسخ دهند.

نگرش جامعه نسبت به اشتغال زنان نقش تعیین کننده ای در تجربه روانشناختی مادران دارد

سدگی در ادامه می گوید که روابط خانوادگی نیز تحت تأثیر اشتغال مادران قرار دارد: در خانواده هایی که نقش ها به عنوان مشارکت تعریف می شوند ، اشتغال مادری می تواند منجر به تقویت همکاری ، احترام متقابل و تصمیم گیری مشترک شود ، اما در خانواده هایی که ساختار سنتی تری دارند ، اشتغال مادرانه ممکن است در برابر مقاومت یا درگیری مقاوم باشد. متنوع است

او می گوید که نگرش جامعه نسبت به اشتغال زنان نقش تعیین کننده ای در تجربه روانشناختی مادران دارد و می گوید: در جوامعی که اشتغال زنان ارزشمند تلقی می شود ، مادران شاغل با توجه به نگرش های سنتی تر ، احساس حمایت بیشتر می کنند و کمتر احساس گناه یا تردید می کنند.

روانشناس و مشاور ، با اشاره به اینكه اشتغال مادران نه تنها یك انتخاب فردی است ، بلكه یك پدیده روانی و اجتماعی است كه به ابعاد مختلف آن توجه می كند: برای اینكه این تجربه منجر به رشد فردی و خانوادگی شود ، باید شرایطی برای مادر فراهم كند كه بتواند آرامش ، تعادل و حمایت از نقش های خود را داشته باشد.

نقش همسر و سایر اعضای خانواده در این راستا بسیار مهم و تعیین کننده است. اگر مادر بتواند بخشی از خانه را با همسر یا سایر اعضای خانواده تقسیم کند ، فرصت بیشتری برای تعامل با کودکان و همچنین کاهش استرس کار و خانه داری خواهد داشت ، به مادر اجازه می دهد تا با کودک با راحتی و انرژی بیشتر ارتباط برقرار کند و در خانواده هایی که نقش ها به عنوان مشارکت تعریف می شوند. که به حفظ سلامت روانی خانواده کمک می کند.

از طرف دیگر ، نگرش فرهنگی جامعه نسبت به اشتغال مادران نیز بر تجربه روانشناختی آنها تأثیر می گذارد ، و در جوامعی که اشتغال زنان با ارزش در نظر گرفته می شود ، مادران شاغل احساس حمایت و پذیرش بیشتری می کنند ، اما در جوامع با نگرش سنتی تر ، مادران ممکن است قضاوت های منفی ، فشارهای اجتماعی یا استرس اجتماعی داشته باشند و فضای اجتماعی را برای زنان آماده تر کنند تا چندین رول را بازی کنند.

کارمندان باید از مقایسه خود با دیگران و احساس گناه خودداری کنند و هر خانواده شرایط خاص خود را دارند و برای مادر مهم است که بهترین راه برای برقراری ارتباط با فرزندان خود را انتخاب کند و لازم به ذکر است که مادران شاغل می توانند تعهد ، توجه و حضور مؤثر خود را عمیق و عمیق داشته باشند. این به مادر کمک می کند تا با آرامش بیشتر نقش های خود را بازی کند.

اشتغال مادری نباید مانعی برای عشق ، آموزش کودک و سلامت روانی خانوادگی باشد ، اما همچنین می تواند زمینه ای برای آموزش ارزشهای مهم زندگی مانند استقلال ، همدلی ، مسئولیت و احترام باشد ، مشروط بر اینکه مادر بتواند به حمایت از خانواده ، برنامه ریزی مناسب و آگاهی روانشناختی و تعادل در نقش های مختلف او کمک کند.