به گفته خبرگزاری IMNA ، کودکان از وقایع ناگوار پیرامون خود آگاه هستند و این آگاهی می تواند منجر به این نگرانی شود که اگر به درستی اداره نشود ، باعث اختلالات رفتاری شود و باید توجه داشت که کودکان تحت تأثیر حتی جزئیات کامل فضای عاطفی اطراف هستند.
نگرانی های مداوم در کودکان ممکن است منجر به رفتارهایی مانند تنهایی ، پرخاشگری ، مکیدن انگشت ، شب و وابستگی زیاد به والدین شود و این رفتارها عمدتاً ناخودآگاه برای احساس ناامن بودن و نباید به عنوان عادت ساده یا گذرا تلقی شود.
در شرایط اضطراب ، کودکان ممکن است ترس های غیر منطقی مانند ترس از تاریکی ، باد یا باران را تجربه کنند ، که به طور معمول نشانه ای از اضطراب درونی است که به شکل های نمادین ظهور می یابد و توجه به این ترس ها می تواند سرنخی برای درک وضعیت روانی کودک باشد.
شناسایی زودهنگام علائم اضطراب در کودکان بسیار مهم است و والدین باید از تغییرات رفتاری فرزندان خود آگاه باشند و اگر علائم همچنان ادامه داشته باشد ، می تواند به متخصصان سلامت روان کمک کند و باید توجه داشت که غفلت از این علائم می تواند در آینده به مشکلات جدی تری منجر شود.
علائم اختلالات رفتاری در کودکان به دنبال تداوم و تداوم نگرانی های آنها ، استرس و اضطراب / اضطراب در کودکان چیست؟
الهام بخش عشق ، روانپزشک وی در گفتگو با یک خبرنگار ایمانا ، گفت که کودکان از وقایع ناگوار آگاه هستند و نگرانی هایی را تجربه می کنند و می گویند: “اگر نگرانی های کودکان در مورد عوارض جانبی ادامه داشته باشد ، ممکن است در برخی از اختلالات رفتاری دخیل باشند که ممکن است یکی از رفتارهایی باشد که ممکن است در کودکان رخ دهد.”
وی افزود: پرخاشگری و رفتارهایی مانند مکیدن انگشت ، Enuresis و چسبندگی و وابستگی شدید به والدین موارد دیگری است که ممکن است در صورت نگرانی کودکان به موقعیت های استرس زا و نگران کننده رخ دهد ، وی افزود: ترس از تاریکی ، ترس از باد یا باران نیز ممکن است تجربه کند.
روانپزشک اظهار داشت که توجه به علائم نگرانی ، استرس و اضطراب در کودکان بسیار مهم است: اگر این علائم ادامه یابد ، والدین باید با یک متخصص بهداشت روان مشورت کنند و سهل انگاری می تواند تحت تأثیر استرس ، اضطراب و نگرانی باشد.
راهکارهایی برای تقویت احساس امنیت ، صمیمیت و آرامش در کودکان
محاباتی گفت: در شرایط استرس زا و اضطراب ، کودکان به والدین خود نگاه می کنند و والدین باید سعی کنند آرامش خود را حفظ کنند و افزود: “والدین می توانند با آرامش با فرزند خود صحبت کنند و والدین باید فضایی را برای فرزند خود فراهم کنند تا استرس و استرس را تجربه کنند.”
وی گفت: وقتی کودک استرس و اضطراب را تجربه می کند ، او را برای بهبود روحیه کودک در آغوش می گیرد ، وی گفت: “مهم است که کودک را در آغوش بگیرید و احساس امنیت را القا کنید و والدین می توانند با استفاده از جملات مناسب ، صلح را به فرزندان خود منتقل کنند.”
روانپزشک گفت: ادامه فعالیتهای معمول کودکان مانند بازی و همراهی والدین می تواند در کاهش استرس و اضطراب در کودکان مؤثر باشد.
در شرایط استرس زا ، کودکان به رفتار والدین خود توجه ویژه ای می کنند ، و اگر والدین بتوانند صلح خود را حفظ کنند ، به کودک نیز منتقل می شود ، و همچنین یک گفتگوی آرام و یک فضای امن برای بیان احساسات ، کمک به کودک به پیشرفت اضطراب خود کمک می کند.
بغل کردن کودک در هنگام اضطراب یکی از مؤثرترین راه های القاء امنیت است و تماس جسمی با جملات آرام بخش می تواند به کودک نشان دهد که ما هستیم و از او حمایت می کنیم و این نوع رابطه عاطفی نقش مهمی در کاهش استرس روانی کودک دارد.
ادامه فعالیتهای مشترک کودک مانند بازی ، تعامل با والدین و حضور در محیط های آشنا به حفظ ثبات روانی خود کمک می کند و این فعالیت ها نه تنها کودک را از اضطراب منحرف می کند بلکه باعث تقویت حس کنترل و امنیت نیز می شود.
وقت گذاشتن با کودک و ایجاد یک رابطه عاطفی عمیق تر یکی از مؤثرترین راه های مقابله با اضطراب است ، والدینی که وقت بیشتری را با فرزندان خود می گذرانند ، پایه و اساس احساسات و پشتیبانی را فراهم می کنند و این پیوند عاطفی پایه ای برای سلامت روانی کودک در طولانی مدت خواهد بود.
منبع : به گزارش میهن تجارت
