صمیمیت خانواده به معنای نزدیکی عاطفی ، روانی و رفتاری بین اعضای خانواده و نوعی رابطه است که در آن افراد احساس امنیت ، پذیرش و محبت می کنند. این صمیمیت فراتر از تعامل های روزمره است و شامل توانایی بیان احساسات ، شنوایی بدون قضاوت و درک متقابل است ، و خانواده ای که در آن صمیمیت وجود دارد ، محیطی امن برای رشد فردی و جمعی در چنین محیطی فراهم می کند ، اعضا می توانند خود واقعی خود باشند ، و نه ترس یا طرد و در واقع.
رابطه این زوج ستون اصلی خانواده است و کیفیت این رابطه تأثیر مستقیمی بر سلامت روانی و عاطفی سایر اعضای دارد و صمیمیت بین زوجین به معنای درک متقابل ، عدم اطمینان و توانایی صحبت در مورد مسائل عمیق و شخصی ، زوج هایی است که می توانند احساسات خود را به اشتراک بگذارند و احساسات خود را به اشتراک بگذارند. فروپاشی رابطه کاهش می یابد ، بنابراین حفظ و تقویت صمیمیت بین زوجین یک ضرورت حیاتی برای دوام خانواده است.
کودکان در یک محیط صمیمی ، امنیت ذهنی و عاطفی را پیدا می کنند که برای رشد سالم آنها ضروری است ، وقتی کودک می داند که والدین او را دوست دارند ، به راحتی احساسات خود را ابراز می کنند ، از اشتباهات خود می آموزند و خودآگاه تر می شوند و صمیمیت کودک بین والدین و فرزندان. این که کودکان ارزش های اخلاقی و انسانی را از طریق تجربه و نه تنها آموزش می آموزند.
به منظور ایجاد و حفظ صمیمیت در خانواده ، باید عناصر اساسی در نظر گرفته شود که اعتماد اولین و مهمترین عنصر است و بدون اعتماد ، هیچ رابطه ای نمی تواند پایدار باشد و احترام به اختلافات ، پذیرش فردیت هر یک از اعضا ، و جلوگیری از تحقیر یا سرزنش ، سایر ستونهای صمیمیت و فعال بودن و گفتگو است. بخشش اشتباهات نشانگر بلوغ عاطفی و علاقه واقعی به حفظ رابطه و گذراندن وقت برای فعالیتهای مشترک مانند غذا خوردن ، بازی یا مسافرت ، افزایش حس تعلق و نزدیکی است.
زندگی مانند رودخانه ای است که فراز و نشیب دارد / زوج ها باید برای تقویت روابط زوج و بهبود آن تلاش کنند.
احمد پدرام ، روانشناس خانواده و مشاور وی گفت: “گاهی اوقات درک مردم از یک ازدواج موفق یک تصور غلط است و برخی فکر می کنند که یک ازدواج موفق وجود دارد که همیشه بین یک زوج خوب و بدون تغییر رابطه خوبی است ، اما مانند یک رودخانه است.”
وی گفت: مردم همیشه باید پس از ازدواج ، زوج های خود را تازه نگه دارند و افزودند: “یکی از متخصصان معتقد است که فقط پنج ساعت در یک هفته ، استفاده از این مقدار فقط پنج ساعت کافی است و استفاده از این میزان ساعت باعث ایجاد تغییرات مثبت در زندگی افراد خواهد شد و این می تواند روابط زوج را تقویت کرده و رابطه آنها را افزایش دهد.”
روانشناس و مشاور خانواده ، با بیان اینکه گاهی اوقات فقط یک سلام و صبح می تواند رابطه بین زوجین را تقویت کرده و صمیمیت آنها را بهبود ببخشد: حتی گاهی اوقات ممکن است این سلام ساکت باشد ، و ممکن است کسی در سکوت برای همسر خود سکوت کند.
چگونه زوجین می توانند صمیمیت در خانواده را تقویت کنند؟ / 2 دقیقه مثبت صحبت دو راه در مورد روابط خانوادگی
پدرام ادامه می دهد که وقتی زوجین برای انجام فعالیت های روزانه خود از یکدیگر جدا می شوند ، داشتن وداع خوب می تواند باعث ایجاد احساس خوبی در بین زوج شود: برقراری تماس تلفنی با همسرتان در هنگام عدم وجود زوج ها ، حتی اگر همسر به زوج پاسخ نداد.
وی گفت: “وقتی زوجین در اواخر روز با هم جمع می شوند ، توصیه می شود حداقل 5 دقیقه با یکدیگر صحبت کنند و محتوا پیدا کنند تا در ساعات اواخر روز با یکدیگر صحبت کنند.”
روانشناس و مشاور خانواده ، با بیان اینکه بیان مباحث محبت آمیز برای همسر یا تعریف زیبایی ، هنر و توانایی های او می تواند پایه ای برای گفتگو فراهم کند: صحبت از آینده ، رویاها و رویاها و کودکان می توانند به طور مناسب یکی از موضوعاتی باشند که می توان در 5 دقیقه در مورد آن صحبت کرد.
صمیمیت و رابطه زوجین نیز بر فرزندانشان تأثیر می گذارد / پایه و اساس مشارکت کودکان در امور خانواده را فراهم می کند
ابوظار گلر ، روانشناس ، مشاور خانواده و استاد دانشگاه وی با بیان اینكه همدلی یكی از عناصر اصلی صمیمیت است ، به گزارشگر IMNA می گوید: داشتن عناصر صمیمیت و عمل برای تقویت آنها یكی از اقدامات اساسی است كه زوجین باید برای تقویت خانواده و زوجین خود در نظر بگیرند و سایر عناصر صمیمیت را می توان آشتی داد.
وی افزود: رابطه بین زوجین نیز کودکان را تحت تأثیر قرار می دهد: کودکان رابطه والدین خود را می بینند و می آموزند ، و وقتی فرزندانشان به بزرگسالی می رسند و از شش سالگی می گذرانند ، آنها تمایل دارند در برنامه ریزی سیستم خانواده خود شرکت کنند و در تصمیمات خانوادگی خود مشارکت کنند.
روانشناس ، مشاور خانواده و استاد دانشگاه با بیان اینکه بعضی اوقات راه حل های خلاقانه تر ممکن است به نوجوانان بیاید: چنین راهکارهایی می تواند تعمق بیشتری را برای والدین فراهم کند و باید توجه داشت که در سیستم خانواده ، یکی از عناصر اساسی صمیمیت و مشارکت آنها است.
افزایش صمیمیت و تقویت خانواده با درک متقابل و مفهوم بین زوجین و کودکان / صمیمیت نیاز به محافظت ، مراقبت و تقویت دارد
Golverrs همچنان می گوید که درک متقابل بین زوجین و فرزندان تیز یکی از ستون های صمیمیت و تقویت موسسه خانواده است.
وی گفت: “برای اینکه صمیمی و ماندگار بمانند ، نیاز به مراقبت و نگهداری احساس می شود و زوجین برای تقویت صمیمیت و بهبود زوج های خود باید وقت بگذارند و زمان کیفیت را به این امر اختصاص دهند.”
روانشناس ، یک مشاور خانواده و استاد دانشگاه ، با بیان اینکه صمیمیت به زمان و تخصیص نیاز دارد ، می افزاید: در صدر نیازهای عاطفی افراد ، صمیمیت صمیمیت است و زوجین باید روشهای مختلفی مانند گفتگو ، ارتباطات غیر کلامی ، هدایا ، توجه به نیازهای یکدیگر و قدردانی را انجام دهند.
به منظور تقویت صمیمیت بین زوجین ، باید آگاهانه و به طور مداوم در تلاش باشد تا یکی از مؤثرترین راه حل ها ، گفتگوی روزانه در مورد احساسات ، تجربیات و نگرانی ها باشد ، این مکالمات نه تنها باید در مورد مسائل روزمره یا مشکلات باشد ، بلکه برای ابراز محبت و قدردانی نیز وجود دارد. این نشانگر درک و پذیرش و همچنین حل و فصل درگیری ها با یک رویکرد آرام ، بدون توهین یا سرزنش و با هدف دستیابی به درک ، اعتماد و صمیمیت را تقویت می کند.
برای ایجاد یک رابطه صمیمی با کودکان ، والدین باید از موقعیت اقتدار خارج شوند و به عنوان حامی و زمان روزانه برای مکالمه ، بازی یا فعالیت های مشترک ظاهر شوند و باعث می شود کودک نسبت به والدین خود احساس اهمیت کند. گوش دادن فعال به معنای گوش دادن بدون وقفه یا قضاوت به کودک این پیام را می دهد که احساسات وی ارزشمند است و تشویق کودک برای ابراز احساسات ، حتی احساسات منفی مانند عصبانیت یا ترس ، باعث افزایش هوش هیجانی وی و همچنین احترام به استقلال کودک می شود و حق خود را به امور روزانه خود می بخشد و اشتباهات آنها را می پذیرد.
خانواده ای که صمیمیت در برابر چالش ها و چالش های زندگی مقاوم تر است ، زیرا چنین خانواده ای می توانند با مشکلات مالی ، بیماری یا اختلافات خارجی ، با وحدت و همدلی و صمیمیت برخورد کنند و صمیمیت باعث می شود اعضای خانواده احساس کنند که در کنار این احساس تعلق ، وفاداری و تعهد و وفاداری و تعهد هستند. خانواده صمیمی یک محیط امن برای توسعه فردی و جمعی فراهم می کنند و نقش مهمی در سلامت روانی جامعه ایفا می کنند و در چنین خانواده ای ، ارزش هایی مانند عشق ، احترام و مسئولیت به طور طبیعی منتقل می شوند.
صمیمیت خانواده نه تنها یک نیاز ذهنی است ، بلکه یک سرمایه پایدار برای زندگی فردی و اجتماعی است و خانواده های مبتنی بر صمیمیت باعث می شوند فرزندان سالم ، روابط پایدار و جامعه بهتر و این صمیمیت نیاز به تلاش ، آگاهی و تعهد توسط همه اعضای خانواده داشته باشد. صمیمیت یک رویداد نیست ، بلکه یک انتخاب و فرآیند است که با عشق ، احترام و گفتگو شکل می گیرد و با گذشت زمان ، ریشه در آن دارد و تقویت صمیمیت به معنای سرمایه گذاری در آینده ای روشن تر ، آرام تر و انسانی تر است.
منبع : به گزارش میهن تجارت
