به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، با آغاز روزهای سرد سال، آنفولانزا بار دیگر به یکی از دغدغه های رایج خانواده ها تبدیل می شود. تب، بدن درد، سرفه، ضعف و احساس ناخوشی می‌تواند فعالیت‌های روزانه را برای چند روز مختل کند و در برخی افراد بیماری شدیدتر ظاهر شود و به همین دلیل دانستن راه‌های پیشگیری و مراقبت از این بیماری بسیار مهم است.
آنفولانزا یک بیماری تنفسی ویروسی است که در فصول سرد سال به‌ویژه در محیط‌های شلوغ و بسته به سرعت بین افراد پخش می‌شود. اگرچه بسیاری از مبتلایان پس از مدتی بهبود می یابند، اما برخی از گروه ها مانند کودکان، سالمندان و افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای ممکن است بیشتر در معرض عوارض آن باشند.
در این میان طب سنتی در مورد بیماری های مربوط به فصل سرما و نحوه مراقبت از بدن در این دوران دیدگاه هایی دارد. در این رویکرد توجه به وضعیت عمومی بدن، شرایط آب و هوایی، نوع تغذیه و عادات روزانه از جمله مواردی است که در حفظ سلامت و کمک به گذراندن دوره بیماری مورد توجه قرار می گیرد.
آنچه آنفولانزا را در فصل پاییز به موضوع مهمی تبدیل می کند، نه تنها شیوع آن، بلکه سرعت انتقال و تفاوت شدت بیماری در افراد مختلف است. بنابراین توجه به وضعیت بدن قبل از شروع بیماری، شناخت علائم اولیه و رعایت اصول مراقبت می تواند نقش مهمی در مدیریت بهتر داشته باشد.
پاییز بدون آنفولانزا؛ از شیوه زندگی گرفته تا مراقبت از روزهای بیمار
بهنام یوسفیان، متخصص طب سنتی وی در گفت و گو با خبرنگار به گزارش میهن تجارت با بیان اینکه بروز بیماری در فصول سرد سال در ارتباط با تغییر شرایط محیطی و تاثیر آن بر وضعیت بدن قابل بررسی است، اظهار کرد: پاییز و زمستان با کاهش دما و تغییر رطوبت هوا همراه است و چنین تغییراتی می تواند بدن را نیازمند مراقبت بیشتری کند. در مورد آنفولانزا، تاکید اصلی بر حفظ شرایط عمومی بدن با داشتن سبک زندگی مناسب است.
وی یکی از مسائل مهم در مراقبت های سنتی را توجه به وضعیت عمومی بدن در زمان بیماری عنوان کرد و افزود: استراحت کافی، کاهش فعالیت های سنگین و فراهم آوردن محیط مناسب برای فرد بیمار از جمله اقداماتی است که می تواند به تحمل بهتر بیماری کمک کند. در صورت ابتلا به آنفولانزا، بدن برای مبارزه با عفونت به انرژی و استراحت نیاز دارد و غفلت از ضعف و خستگی ممکن است بازگشت به فعالیت های عادی را دشوارتر کند.
این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: تغذیه در طب سنتی نیز جایگاه ویژه ای دارد و در هنگام بیماری بر مصرف غذاهای ساده و سبک و مناسب با شرایط فرد تاکید می شود. انواع سوپ ها و غذاهای گرم و رقیق در صورتی که با شرایط فرد تطبیق داده شوند، می توانند دریافت مایعات و انرژی را آسان تر کنند. نوشیدن مایعات کافی نیز در طول بیماری مهم است و با این حال، هیچ غذا یا چای به تنهایی درمان قطعی آنفولانزا محسوب نمی شود و برخی از محصولات گیاهی ممکن است برای همه افراد مناسب نباشد.
کدام علائم آنفولانزا خطرناک است؟
یوسفیان با بیان اینکه در حوزه پیشگیری بیشتر بر اصلاح سبک زندگی و مراقبت های پیشگیرانه تاکید می شود، ادامه داد: خواب کافی، تغذیه متعادل، پرهیز از خستگی مفرط و توجه به شرایط آب و هوایی از جمله مواردی است که در این رویکرد مورد توجه قرار می گیرد. علاوه بر این توصیه ها، اصول شناخته شده ای مانند شستن دست ها، تهویه مناسب فضاهای بسته، پوشاندن دهان و بینی هنگام سرفه و عطسه و کاهش تماس نزدیک با فرد بیمار نیز برای کاهش انتقال ویروس مهم است.
وی گفت: در خصوص درمان آنفولانزا باید بین مراقبت های حمایتی و درمان اختصاصی تفاوت قائل شد. اکثر افراد با استراحت، مایعات و مراقبت مناسب بهتر می شوند، اما در برخی شرایط ممکن است داروهای ضد ویروسی تجویز شود. آنتی بیوتیک ها نیز برای خود ویروس آنفولانزا موثر نیستند و نباید بدون تجویز پزشک مصرف شوند و استفاده از داروهای گیاهی و ترکیبات سنتی باید با توجه به شرایط فرد و احتمال تداخل با سایر داروها انجام شود.
این کارشناس طب سنتی با بیان اینکه تب یا علائم شدید و مداوم، مشکلات تنفسی، ضعف غیرمعمول، کم آبی یا وخامت حال بیمار ممکن است نیاز به معاینه پزشکی داشته باشد، افزود: افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای، سالمندان، کودکان و سایر گروه های آسیب پذیر نیز باید با دقت بیشتری تحت نظر باشند و در این راستا می توان از توصیه های سبک زندگی طب سنتی برای مراقبت های عمومی استفاده کرد.
آنفولانزا سالانه افراد زیادی را در فصول سرد سال درگیر می کند و بی توجهی به آن می تواند عواقب جدی تری برای برخی گروه ها به همراه داشته باشد و به همین دلیل شناخت بیماری و آگاهی از روش های پیشگیری و مراقبت مهمتر از تکیه بر یک روش درمانی خاص است.
نگاه طب سنتی به این موضوع مبتنی بر مراقبت از بدن، توجه به وضعیت فرد و اصلاح عادات روزمره است و برخورد منطقی با بیماری می تواند تلفیقی از پیشگیری، مراقبت صحیح و مراجعه به موقع به خدمات پزشکی و رعایت بهداشت تنفسی و دست ها، استراحت در هنگام بیماری و توجه به وضعیت جسمانی فرد در مدیریت بهتر فصل آنفولانزا باشد.
پاییز می تواند فصل افزایش بیماری های تنفسی باشد، اما با آگاهی و مراقبت صحیح می توان احتمال ابتلا و انتقال آنفولانزا را کاهش داد. مهمترین نکته این است که در صورت بیماری به جای خوددرمانی شدید یا نادیده گرفتن علائم، وضعیت فرد به درستی ارزیابی شود و در صورت نیاز کمک های پزشکی دریافت شود.
منبع : به گزارش میهن تجارت
