فصول سرد و چالش بزرگ شناگران؛ چه نکاتی را باید رعایت کرد؟

به گزارش میهن تجارت، با فرا رسیدن فصل زمستان و سرما، شرایط برخی از ورزش ها سخت می شود، در رشته شنا با توجه به محیط و تجهیزات این رشته حساسیت بسیار بالاست، چرا که فصول سرد سال است. فصل انتشار ویروس های مختلف و همچنین با باد و باران. باران، تگرگ و برف مراقبت از بیمار شدن را دشوار می کند.

برخلاف افرادی که ورزش را به صورت حرفه ای دنبال می کنند، در این فصول نمی توانند تمرینات خود را قطع یا کاهش دهند و این افراد در صورت بیماری نمی توانند در تمرینات خود شرکت کنند. افرادی که به ورزش فقط به عنوان تفریح ​​یا ورزش روزانه نگاه می کنند در این فصول کمتر از این رشته استقبال می کنند و فقط ورزشکاران واقعی را در استخرها می بینیم.

در فصل زمستان ورزشکاران باید سیستم ایمنی بدن را تقویت کنند بدن آنها از بیماری های ویروسی پیشگیری کنید و اگر علائم بیماری های عفونی مختلف را دارید استراحت کنید و تمرین نکنید.

در این فصول بهتر است استخرهای مختلف شرایط استخرها را به گونه ای مهیا کنند که افراد داخل استخر مریض نشوند و همچنین بهتر است از حضور افراد بیمار نیز جلوگیری شود تا تعداد بیماری ها در بین باشد. ورزشکاران حرفه ای کاهش خواهند یافت.

استخرها با فصول سازگار هستند

حمید اسکندریهرئیس کمیته فنی فدراسیون شنا در رابطه با شرایط پذیرش شناگران در این رشته در فصول سرد سال به خبرنگار ایمنا گفت: استخرها با وجود استخرهای سرپوشیده شرایط خود را با این فصول تطبیق می دهند و مثلا دمای آب استخر را 27 تا 28 درجه برای فراهم کردن شرایط تمرین. . به طور معمول، شناگران واقعی خود را غیبت نمی کنند و به طور جدی در تمرینات خود حاضر می شوند.

وی می افزاید: پس از خروج شناگران از استخر ممکن است بیماری هایی مانند سینوزیت ایجاد شود. تنها مشکلی که می توان در مورد آن بحث کرد، شرایط محیطی است که بسته به شرایط استخر و آب و هوا به وجود می آید.

رئیس کمیته فنی فدراسیون شنا بیان می کند: سه گروه از مردم را شاهد هستیم; اولاً افرادی که به صورت حرفه ای در تمرین شرکت می کنند و از استخر استفاده می کنند که بیشتر مخاطبان ما هستند، برخی نیز در تابستان برای تمرین می آیند و برخی برای درمان از استخرها استفاده می کنند، این افراد مشتری ما هستند و تمرینات خود را انجام می دهند. در استخرهای شنا .

وی می گوید: استخرها از نظر بهداشتی بسیار کنترل شده است و از حضور افراد بیمار (ویروس های عفونی) در ورودی استخرها جلوگیری می شود. افرادی که سرما خورده اند به استخر نمی روند زیرا می دانند که در نهایت احساس بدتری خواهند داشت. از نظر بهداشتی نیز استخرها شرایطی را فراهم می کنند.

اسکندریه وی تصریح می کند: در شنای حرفه ای فصل گرم و سرد نداریم اما افراد بیرون از استخر باید بسیار مراقب باشند و بهداشت خود را رعایت کنند تا به بیماری های عفونی مبتلا نشوند.

به گزارش ایمنا، به گفته کارشناسان، شناگران بهتر است در زمان بیماری، بهداشت فردی و عمومی را رعایت کنند و از تمرین دوری کنند تا در دوران نقاهت به دیگران آسیبی نرسانند.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

پیشنهادات سردبیر:

تبلیغات متنی