سالمندان مرحله ای است که فرد به تدریج از نقش های اجتماعی ، شغلی و خانواده ای خارج می شود و وارد دوره تجدید نظر در زندگی می شود و این دوره ، برخلاف تصور مشترک ، نه تنها زمان کاهش توانایی ها ، بلکه فرصتی برای مراقبه ، تجربه مجدد تجربه و تعریف مجدد ارزش های فردی است. بسیاری از افراد سالخورده در این مرحله به دنبال معناداری ، صلح و برقراری ارتباط با خود و دیگران هستند و درک پیری به عنوان یک فرایند تحول می تواند نگرش برخی افراد را از دلسوزی به احترام تغییر دهد.
در دوران پیری ، تغییر در عملکرد شناختی ، عاطفی و رفتاری رخ می دهد ، و کاهش حافظه کوتاه مدت ، عدم تمرکز ، نوسانات خلقی و گاهی اوقات عدم توجه ، بخشی از این تحولات طبیعی است و این تغییرات ممکن است در تعامل روزمره به چالش کشیده شود ، اما با حمایت روانی ، همدلی و پشتیبانی ذهنی. نیازهای ذهنی جدید آنها
افراد سالخورده همگن نیستند و هر فرد در این مرحله با پیشینه خاص ، شخصیت منحصر به فرد و سبک زندگی متفاوت می آید ، و برخی همچنان فعال ، اجتماعی و کنجکاو هستند ، در حالی که برخی دیگر ترجیح می دهند در سکوت زندگی کنند و این تفاوت ها را بدانند و از کلیشه هایی مانند “همه سالمندان” جلوگیری کنند.
خانواده اولین و مهمترین منبع حمایت روانی برای افراد مسن است و رفتارهای ساده ای مانند دعوت به گفتگو ، پرسیدن یا شرکت در تصمیمات روزمره می تواند احساس تعلق و ارزشمند را در افراد مسن حفظ کند ، اما در مقابل ، از بین بردن تدریجی روابط خانوادگی ، عدم توجه به یا تحقیر کننده ، نه تنها سلامت روانی وی را تقویت می کند ، بلکه باعث افزایش خانواده می شود.
ضرورت برنامه ریزی و برنامه ریزی برای یک سبک زندگی فعال در پیری / تأثیر نحوه برخورد خانواده با سالمندان بر سلامت روانی آنها
احمد پدرام ، روانشناس خانواده و مشاور با بیان اینکه در سن ، مشارکت سالمندان در فعالیت های روزانه به حفظ عزت نفس کمک می کند و یک مانع مؤثر برای افسردگی و احساس ارزش آنها است ، به گزارشگر IMNA می گوید: سالمندی که در زندگی خود باقی می مانند و تمام تلاش خود را برای انجام تمام تلاش خود برای تجربه زندگی خود انجام می دهند. برنامه ریزی و برنامه ریزی از میانسالی لازم است.
وی افزود که بی اعتنایی ، سرماخوردگی یا از بین بردن روابط روزمره می تواند احساس طرد در افراد مسن را تقویت کند ، اما در مقابل ، رفتارهای گرم ، احترام و مشارکتی می تواند احساس امنیت و امنیت را ایجاد کند.
روانشناس و مشاور خانواده ، با اشاره به اینكه نقش مراقبان خانواده در حال كاهش و كاهش تعداد كودكان ، افزایش شلوغی روزانه و تغییر شیوه زندگی است ، بیان می كنند: این امر باعث می شود كه مراقبت از افراد مسن به یك مسئله پیچیده تبدیل شود كه باید با روابط و مسئولیت های جدید دوباره تعریف شود.
چگونه استقلال سالمندان را حفظ کنیم؟ / رفتار والدین با والدین خود الگوی پویا برای کودکان است
پدرام تأکید می کند که تشویق سالمندان به انجام امور شخصی تا حد ممکن ، حفظ استقلال ذهنی و افزایش احساس توانمندسازی آنها ، ادامه می یابد: خودکشی در امور روزمره نه تنها باعث افزایش کیفیت زندگی سالمندان می شود ، بلکه از فرسودگی زودرس و وابستگی غیر ضروری نیز جلوگیری می کند و باید در ذهن داشته باشید.
وی با اشاره به اینکه رفتار والدین با والدین بزرگتر خود یک الگوی پویا و تأثیرگذار برای کودکان است ، می افزاید: کودکانی که به سالمندان احترام می گذارند ، مراقب و محبت می کنند ، این رفتار را مداخله می کنند و در آینده از والدین خود مراقبت می کنند و این یک انتقال آینده خواهد بود.
یک روانشناس و مشاور خانواده گفت: “مدارس و خانواده ها نقش مهمی در شکل گیری این فرهنگ دارند و آگاهی کودک از موقعیت سالمندان نه تنها کرامت انسانی خود را حفظ می کند بلکه پیوند بین نسل ها را محکم تر و اساسی تر برای جامعه می کند.”
حمایت عاطفی سالمندان از اختلالات شناختی جلوگیری می کند / سالمندان نیازهای عاطفی خود را بیان نمی کنند
Mojtaba Naji ، یک روانشناس خانواده و مشاور با اشاره به اینكه حمایت روانشناختی تأثیر بسزایی در بهبود سلامت روان ، رضایت از زندگی و عزت نفس سالمندان دارد و این حمایت روانی همچنین می تواند شادی سالخورده را به ارمغان آورد ، یكی از مشكلات موجود در پیری ، فراموشی است كه تحقیقات نشان می دهد كه حمایت عاطفی منجر به سالمندان می شود.
وی افزود: به طور کلی ، حمایت عاطفی و روانی از سالمندان می تواند از اختلالات شناختی جلوگیری کند ، و افزود: وقتی کودکان و افراد اطراف سالمندان اهمیت حمایت عاطفی را برای سالمندان در نظر می گیرند ، آنها راه را برای حمایت عاطفی هموار می کنند.
روانشناس و مشاور خانواده اظهار داشتند كه كودكان و افراد اطراف سالمندان باید اعتراف كنند كه افراد مسن به نیاز عاطفی احتیاج دارند و مانند سایر دوره های زندگی خواهد بود: افراد در پیری ممکن است حمایت عاطفی و روانی را ابراز نکنند ، اما فرزندان آنها و اطرافیان باید بیشتر به این نیاز توجه کنند.
استقلال سالخورده نباید در سایه حمایت عاطفی آسیب ببیند / به جای سالمندان تصمیم نگیرید
ناجی همچنان در نظر می گیرد که افرادی که قصد حمایت از حمایت عاطفی و روانی از سالمندان را دارند ، باید در نظر بگیرند: در حقیقت ، حمایت عاطفی سالمندان یک اصل است که باید مورد احترام قرار گیرد و در وهله اول ، استقلال سالخورده نباید در سایه حمایت عاطفی به خطر بیفتد.
وی گفت: “هنگامی که مردم قصد ارائه خدمات به سالمندان را دارند ، ابتدا باید از سالمندان در مورد خواسته ها و نیازهای خود سؤال کنند ، به او حق می دهند تا هرچه بیشتر تصمیم خود را انتخاب و احترام بگذارد.”
روانشناس و مشاور خانواده ، با بیان اینکه بعضی اوقات مردم فکر می کنند که سالمندان نیاز دارند ، اما وقتی از آنها سؤال می کنند ، می فهمند که در مورد یک تصور غلط زندانی می شوند: اگر کمک به سالمندان که نیازی به خدمت یا کمک ندارد ، حتی سالمندان ممکن است شرم را تجربه کنند.
افراد سالخورده گنجینه ای از دانش ، تجربه و خاطره ای دارند که می تواند به پیشرفت فرهنگی و اجتماعی جامعه خدمت کند ، اما در برخی از جوامع ، این ظرفیت نادیده گرفته می شود و سالمندان به حاشیه رانده می شوند و باید توجه داشت که فراهم کردن فرصت هایی برای مشارکت آنها در فعالیت های اجتماعی ، فرهنگی ، آموزشی یا داوطلبانه است. یک مشاور ، معلم یا سنت می تواند شکاف بین نسل ها را کاهش دهد.
تفاوت در زبان ، ارزش ها ، فناوری و شیوه زندگی گاهی اوقات از پیوند مؤثر بین سالمندان و نسل جوان جلوگیری می کند ، و این شکاف نسلی ، اگر مدیریت نشود ، می تواند منجر به سوء تفاهم ، بی اعتمادی و تجزیه عاطفی شود و زمینه هایی برای گفتگوی مقاربت مانند برنامه های دوستانه خانواده ، فعالیت های فرهنگی ، یا حتی فعالیت های فرهنگی ، یا حتی فعالیت های فرهنگی را پیدا کند ، یا حتی در مورد فعالیت های فرهنگی و یا حتی فعالیت های فرهنگی نیز به نظر می رسد.
احترام به سالمندان باید از کودکی آموزش دیده و به عنوان بخشی از رشد اجتماعی و اخلاقی فرد باشد. در حقیقت ، کودکان باید یاد بگیرند که صبر ، همدلی و توجه به نیازهای ذهنی بزرگسالان نشانه بلوغ رفتاری و انسانی است و آموزش این مهارت ها در خانه ، مدرسه و رسانه ها پایه و اساس یک شکل گیری فرهنگی است که در آن سالمندان بخش ارزشمندی از خانواده و جامعه محسوب می شوند.
سالمندان نباید با کلماتی مانند ناتوانی ، انزوا یا پایان تعریف شوند و این دوره می تواند زمان بلوغ ، تأمل و تفسیر روابط انسانی باشد و با تغییر دیدگاه جامعه و خانواده به سالمندان ، این مرحله می تواند فرصتی برای انتقال خرد ، تجربه و صلح باشد. پیری فعال ، پیری محترم و سالخوردگان مشارکتی سه ستون اصلی برای ایجاد جامعه ای هستند که در آن هر مرحله از زندگی با عزت و معنی همراه است.
منبع : به گزارش میهن تجارت
