ایسنا در خبری نوشت: شربت شاه بلوط نمی تواند ویروس را درمان کند، اما می تواند گلو را آرام کند و احساس غلغلک در گلو را که باعث سرفه می شود، کاهش دهد. اگر سرفه خشک است، انتخاب شربت های شیرین و غلیظ مانند گلیسرول می تواند گلو را بپوشاند و از خشکی آن محافظت کند. با این حال، کارشناسان معتقدند پرداخت پول بیشتر بیهوده است، زیرا شربت های ارزان قیمت نیز به همان اندازه موثر هستند. تنها چیزی که در برچسب آنها مهم است میزان قند آنهاست، زیرا این شربت های شیرین معمولاً قند زیادی دارند و اگر این برای شما مهم است باید سراغ شربت های بدون قند بروید.
ادعا می شود بسیاری از شربت ها دارای یک ماده دارویی هستند از جمله دکسترومتورفان که به گفته آنها سرفه را تسکین می دهد، اما به گفته این متخصصان اثر آن بسیار کم است. آنها تأکید می کنند که رعایت دوز بسیار مهم است، به خصوص برای دکسترومتورفان زیرا می تواند حس وابستگی ایجاد کند.
همچنین، لومنتول، یک عامل خنک کننده که در برخی از شربت های خلط آور یافت می شود، احساس خنکی در پشت گلو ایجاد می کند که با پوشاندن تحریک، غلغلک را کاهش می دهد.
به گزارش ایندیپندنت، در سرفه های همراه با خلط، ممکن است فرد احساس کند که مقدار زیادی بلغم در گلویش جمع شده و سینه اش سنگین شده است. این مشکل می تواند ناشی از عفونت های ثانویه مانند برونشیت باشد که راه های هوایی را ملتهب می کند یا به دلیل تجمع مخاط در بینی و سینوس ها.
بسیاری از افراد برای این مشکل به شربت های بدون نسخه مراجعه می کنند، اما در این مقاله تاکید شده است که تاثیر آن ها را باید با شک و تردید دید. به عنوان مثال، شواهد قطعی در مورد تأثیر ماده «گایافنسین» که گفته می شود خلط را رقیق می کند، وجود ندارد.
شربت های حاوی آنتی هیستامین های خواب آور مانند “دیفن هیدرامین” ممکن است به خواب بهتر در شب کمک کنند، اما خود سرفه را درمان نمی کنند. همچنین شواهد کمی وجود دارد که عصاره های گیاهی مانند آویشن یا ماهی مرکب تأثیر قابل توجهی دارند.
کارشناسان در این مطالعه توصیه می کنند که بهترین کار این است که صبر کنید تا سرفه به طور طبیعی برطرف شود، مقدار زیادی آب بنوشید و از آبنبات چوبی استفاده کنید که باعث می شود بلغم بیشتری بلعیده شود و سرفه را برای مدتی مهار می کند.
به یاد داشته باشید که سرفه مکانیسم طبیعی بدن برای پاکسازی مخاط از دستگاه تنفسی است. اگر خلط سرفه می کنید، دفع بلغم می تواند راه های هوایی را سبک تر کند. جکی اسمیت، یکی از متخصصان این تحقیق می گوید: من به اندازه لازم سرفه می کنم و سعی نمی کنم آن را سرکوب کنم، اما اگر بلغم را قورت دهید، مشکلی وجود ندارد و معده می تواند آن را تجزیه کند.
تنها زمانی باید نگران خلط باشید که رنگ آن قهوه ای تیره باشد، زیرا ممکن است نشان دهنده وجود خون باشد. اکثر سرفه های خلط معمولاً در عرض چند هفته بدون آنتی بیوتیک بهبود می یابند، اما اگر بیش از سه هفته طول بکشد، اسمیت توصیه می کند که به پزشک مراجعه کنید.
ترکیب عسل و لیمو چیست؟
آب لیموترش خانگی گرم و شربت عسل می تواند همان اثر تسکین دهنده شربت سینه معمولی برای سرفه خشک داشته باشد.
طبق بررسی علمی معتبر سازمان بین المللی تحقیقاتی «کوکران»، برای کودکان بالای یک سال مبتلا به سرفه و سرماخوردگی، شربت عسل و لیمو «می تواند تا حدودی مفید باشد».
