به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، سنگ کلیه ذرات سختی هستند که در کلیه ها تشکیل می شوند و می توانند اندازه های مختلفی داشته باشند. این سنگ ها عمدتاً از مواد معدنی و نمک هایی مانند کلسیم، اگزالات و اسید اوریک تشکیل شده اند.
سنگ کلیه به دلیل تفاوت های آناتومیکی و هورمونی ممکن است در مردان شایع تر از زنان باشد. این وضعیت می تواند عوارض و مشکلات خاصی ایجاد کند.
علل ایجاد سنگ کلیه در مردان مصرف زیاد پروتئین های حیوانی می تواند منجر به افزایش اگزالات و اسید اوریک شود، همچنین عدم مصرف مایعات کافی خطر تشکیل سنگ کلیه را افزایش می دهد و مردانی که سابقه خانوادگی سنگ کلیه دارند بیشتر در معرض خطر هستند.
شیوع سنگ کلیه در مردان 20 تا 40 سال
حبیب الله موسوی بهار متخصص اورولوژی در گفت و گو با خبرنگار به گزارش میهن تجارت با بیان اینکه سنگ کلیه در مردان دو برابر زنان دیده می شود، اظهار کرد: بیشترین بروز سنگ کلیه در سنین 20 تا 40 سالگی است اما این بیماری در همه سنین حتی در نوزادان قابل مشاهده است.
وی یکی از مهم ترین راه های پیشگیری از سنگ کلیه و عفونت های ادراری را مصرف کافی مایعات دانست و افزود: بهترین مایع مصرفی آب تمیز و زلال است که ترجیحاً از آب سبک استفاده کنند و آب تصفیه شده شهری نیز گزینه مناسبی است به خصوص اگر از دستگاه های تصفیه خانه استاندارد استفاده شود.
این متخصص اورولوژی در خصوص میزان آب مصرفی در شبانه روز گفت: نمی توان عدد ثابتی را برای همه افراد تعیین کرد زیرا میزان مصرف بستگی به وزن، سایز، فعالیت بدنی و شغل افراد دارد و ملاک مناسب رنگ ادرار است. ادرار زرد نشان دهنده کمبود آب است و ادرار شفاف و بی رنگ نشانه مصرف کافی مایعات است.
وی ادامه داد: مصرف چای به ویژه چای سبز و کم رنگ منعی ندارد و توصیه می شود در فصل مناسب از هندوانه، خربزه، طالبی و مرکبات استفاده شود.
موسوی بهار با تاکید بر پرهیز از احتباس ادرار تصریح کرد: مقاومت در برابر ادرار احتمال عفونت و تشکیل سنگ را افزایش می دهد و در مردان مسن نیز می تواند باعث التهاب پروستات شود. کمبود سرویس بهداشتی در مدارس، ادارات، بازارها و شهر مشکلی جدی تلقی می شود که توجه مسئولان شهری و بهداشتی را می طلبد.
این متخصص اورولوژی افزود: در مطب ها و ساختمان های پزشکان باید سرویس های بهداشتی مناسبی برای مراجعین و کارکنان در نظر گرفته شود.
بیماران کلیوی باید مصرف نمک را محدود کنند
وی با اشاره به اینکه تغذیه در پیشگیری از بیماری های کلیوی نقش دارد، خاطرنشان کرد: مصرف نمک باید به حداقل برسد و از مصرف بی رویه پروتئین به ویژه گوشت قرمز خودداری شود. همچنین بهتر است لبنیات در وعده های صبح و بعد از ظهر و شب بیشتر مصرف شود.
موسوی بهار گفت: سنگ کلیه دارای علائم و نشانه هایی است، درد شدید در ناحیه کمر یا شکم که به ناحیه کشاله ران گسترش می یابد یکی از علائم ابتلا به سنگ کلیه است و بهتر است در هنگام بروز علائم بیماری به پزشک مراجعه و از خود درمانی خودداری کنید.
متخصص اورولوژی بابیان اینکه نوشیدن مایعات کافی در دفع سنگ کلیه موثر است، تصریح کرد: مصرف برخی داروها علاوه بر نوشیدن مایعات می تواند به کاهش درد و کنترل حالت تهوع کمک کند. اگر وضعیت بیمار نامطلوب باشد، ممکن است نیاز به شکستن سنگ و جراحی باشد.
برای پیشگیری از این بیماری، مردم باید آن را پیگیری و جدی بگیرند. نوشیدن آب کافی، حداقل دو تا سه لیتر در روز، رژیم غذایی متعادل شامل میوه، سبزیجات و کاهش نمک، پیگیری و درمان مشکلات پزشکی دیابت و نقرس در پیشگیری از این بیماری موثر و مفید است.
منبع : به گزارش میهن تجارت
