مهرداد دشتی در گفت وگو با خبرنگار به گزارش میهن تجارت با تاکید بر لزوم شناخت هیجانات و یادگیری شیوه صحیح ابراز احساسات توسط کودکان، بازی، گفتگو، خلاقیت و گذراندن اوقات فراغت را از جمله راه هایی دانست که به شناخت و ابراز احساسات کودکان کمک می کند و اظهار داشت: یکی از راه حل های مهم در مقابله با هیجانات منفی کودک، تغییر دادن عوامل بیرونی است که امکان پذیر نیست.
وی با بیان اینکه در این مواقع استفاده از تکنیکی به نام توجه یا تغییر جهت می تواند بسیار موثر باشد، افزود: این روش به معنای انحراف آگاهانه توجه کودک از یک موقعیت اضطراب زا یا خشمگین به فعالیت دیگری است که برای او خوشایند و آرامش بخش است.
توجه به احساسات فرزندان نیازمند آگاهی، صبر و حضور واقعی والدین است
این روانشناس و مشاور خانواده تصریح کرد: به عنوان مثال وقتی فضای خانه متشنج است، یکی از والدین یا اعضای خانواده می تواند کودک را به بازی، پیاده روی، صحبت یا انجام یک فعالیت شاد ببرد یا زمانی که کودک به دلیل درخواست خاصی بی قرار است، با ایجاد یک تجربه جذاب و جایگزین، ذهن او را از منبع تنش دور کنید.
دشتی با بیان اینکه هدف نادیده گرفتن احساسات کودک نیست، بلکه کمک به تنظیم هیجانات او در شرایطی است که کنترل کامل محیط ممکن نیست، ادامه داد: توجه به احساسات کودکان به ویژه احساسات منفی آنها نیازمند آگاهی، صبر و حضور واقعی والدین است.
کودکان احساسات را به طور غریزی تجربه می کنند / والدین باید با مسئولیت پذیری احساسات خود و فرزندانشان را مدیریت کنند
وی اظهار داشت زمانی که والدین با مسئولیت پذیری عواطف خود و فرزندانشان را مدیریت کنند، نتیجه آن خانواده سالم تر و فرزندانی با مهارت های عاطفی قوی تر خواهد بود. وی بیان کرد: رفتارهایی مانند کتک زدن در کودکان خردسال به ویژه در سنین سه تا چهار سالگی بیشتر ناشی از احساسات است.
این روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه کودکان احساسات را به صورت غریزی تجربه می کنند، اما هنوز یاد نگرفته اند که چگونه احساسات خود را به صورت صحیح و قابل قبول ابراز کنند، افزود: به همین دلیل وقتی کودک در اوج هیجان عمل می کند، در واقع فاقد مهارت های رفتاری جایگزین است و در این شرایط وظیفه والدین سرکوب، سرکوب یا آموزش دادن به او نیست.
منبع : به گزارش میهن تجارت
