به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، هیچ زندگی مشترکی بدون اختلاف نظر شکل نمی گیرد و تفاوت های شخصیتی، تربیتی، اعتقادی، تجربیات گذشته و انتظارات زوج ها را در طول زندگی با دیدگاه های متفاوتی روبرو می کند. این تفاوت ها نه تنها نشانه ضعف یک رابطه است، بلکه بخشی طبیعی از کنار هم قرار گرفتن دو فرد با پیشینه های مختلف به حساب می آید.
آنچه کیفیت زندگی مشترک را تعیین می کند تعداد تفاوت ها نیست، بلکه نحوه مواجهه با آنهاست. زوج هایی که یاد می گیرند به جای سرزنش کردن، ارتباط برقرار کنند و به جای رویارویی به دنبال درک متقابل هستند، روابط پایدار، صلح آمیز و رضایت بخشی را تجربه می کنند.
بسیاری از تنش های زندگی مشترک ریشه در ضعف مهارت های ارتباطی دارد و گاهی موضوعی که به نظر می رسد منشا اختلاف است، تنها بهانه ای برای ابراز احساساتی مانند نادیده گرفته شدن، بی احترامی یا شنیده نشدن است و موضوع اصلی کیفیت ارتباط بین زوجین است.
از سوی دیگر، نحوه برخورد والدین با تفاوت ها نه تنها بر روابط آنها تأثیر می گذارد، بلکه الگوی رفتاری فرزندان را نیز شکل می دهد. کودکان از رفتار والدین خود می آموزند که چگونه افکار و احساسات خود را در مواجهه با تعارضات بیان کنند و چگونه برای حل مشکلات راه حل پیدا کنند.
اختلاف نظر؛ یک واقعیت طبیعی در زندگی مشترک/ زوج های موفق می توانند در مورد تفاوت های خود صحبت کنند و احساسات یکدیگر را درک کنند و به یک راه حل مشترک برسند.
عاطفه السادات هاتف الحسینی، روانشناس و مشاور خانواده وی در گفت وگو با خبرنگار به گزارش میهن تجارت با بیان اینکه یکی از مهم ترین واقعیت های زندگی مشترک این است که اختلاف نظر بین زوجین طبیعی و اجتناب ناپذیر است، اظهار کرد: گاهی افراد فکر می کنند زوج های خوشبخت هرگز با یکدیگر اختلاف ندارند در حالی که چنین برداشتی نادرست است.
وی افزود: هر زن و مردی با پیشینه، سبک تربیتی، ارزش ها، باورها، تجربیات و نگرش های متفاوت وارد زندگی می شود و طبیعی است که این تفاوت ها در بسیاری از مسائل به اختلاف نظر منجر می شود، اما آنچه باعث موفقیت یک زندگی می شود، نبود اختلاف نیست، بلکه توانایی مدیریت و حل اختلافات است.
این روانشناس و مشاور خانواده تصریح کرد: زوج های موفق کسانی نیستند که کمتر اختلاف نظر داشته باشند، بلکه آنهایی هستند که بتوانند در مورد اختلافات خود صحبت کنند و احساسات یکدیگر را درک کنند و در نهایت به یک راه حل مشترک برسند. حتی در تجربیات مشاوره بارها مشاهده شده است که زوجین با موضوعی به ظاهر خاص به جلسات مشاوره می آیند اما پس از بررسی دقیق مشخص می شود که مشکل اصلی ضعف مهارت های ارتباطی و حل مسئله بین زوجین است.
گفتگوی سالم؛ کلید حل تعارضات بین زوجین
هاتف الحسینی ادامه داد: به عنوان مثال ممکن است مادر شکایت کند که برای استفاده فرزندش از تلفن همراه قوانینی وضع می کند، اما پدر این قوانین را نادیده می گیرد. در ظاهر، اختلاف نظر بر سر تربیت کودک است، اما با ادامه گفتگو، مشخص می شود که هر یک از زوجین احساس می کنند که توسط دیگری دیده می شوند، درک می شوند و مورد احترام هستند.
وی بیان کرد: زن از شوهرش انتظار دارد که به دیدگاه و تلاش او احترام بگذارد و مرد نیز احساس می کند که به جایگاه و نقش او در خانواده توجهی نمی شود و در چنین شرایطی تفاوت اصلی بر سر فرزند نیست، بلکه در کیفیت روابط زوجین است.
این روانشناس و مشاور خانواده افزود: تا زمانی که زوجین نتوانند با یکدیگر گفتگوی سالمی داشته باشند، از کلمات مناسب استفاده کنند و احساسات یکدیگر را درک کنند و مسائل را از دید طرف مقابل ببینند، حل مسائل مربوط به کودک دشوار خواهد بود.
یکی از مشکلات رایج زوجین عدم مهارت حل مسئله است
هاتف الحسینی افزود: کودکی که هر روز شاهد تحقیر، سرزنش، داد و فریاد و ناتوانی والدین در حل اختلافات است، به تدریج می آموزد که مشکلات راه حلی ندارند و تنها پاسخ مناسب، خشونت، پرخاشگری یا کناره گیری است. البته دیدن اختلاف نظر به خودی خود برای کودک آسیب زا نیست و آنچه مهم است این است که کودک علاوه بر دیدن تفاوت، روند حل آن را نیز ببیند.
وی تصریح کرد: اگر کودک شاهد باشد که والدین پس از گفتگو به تفاهم می رسند و رفتار و رابطه خود را با احترام و محبت با یکدیگر ترمیم می کنند، یاد می گیرد که اختلافات جزء طبیعی زندگی است و با گفت و گو و احترام قابل حل است.
این روانشناس و مشاور خانواده یکی از رایج ترین مشکلات زوجین را نداشتن مهارت حل مسئله دانست و ادامه داد: بسیاری از افراد در زمان اختلاف به جای اینکه به موضوع اصلی توجه کنند شخصیت یکدیگر را مورد هدف قرار می دهند در حالی که باید بین رفتار نادرست و شخصیت فرد تمایز قائل شد. انتقاد از رفتار امکان اصلاح را فراهم می کند، اما تخریب شخصیت احساس امنیت و احترام را از بین می برد.
خانواده اولین مکتب مهارت های ارتباطی هر انسانی است و کیفیت روابط بین زوجین تاثیر مستقیمی بر آرامش روانی همه اعضای خانواده دارد. وقتی تفاوت ها با احترام، گفتگو و درک متقابل مدیریت شوند، خانه به محیطی امن برای رشد عاطفی و روانی تبدیل می شود.
حل تعارض یک مهارت آموخته شده است و هیچ زوجی از ابتدای زندگی مشترک به طور کامل تسلط ندارند. گوش دادن فعال، ابراز احترام احساسات، دوری از سرزنش و تمرکز بر یافتن راه حل از مهم ترین ابزارهایی هستند که می توانند اختلافات را به فرصتی برای تقویت رابطه تبدیل کنند.
از طرفی توهین، توهین، برچسب زدن و حمله به شخصیت طرف مقابل نه تنها اختلافات را حل نمی کند، بلکه اعتماد، امنیت عاطفی و احساس ارزش در رابطه را تضعیف می کند و به همین دلیل حفظ احترام حتی در اوج اختلاف، یکی از مهم ترین اصول یک رابطه سالم و پایدار است.
موفقیت یک زندگی مشترک به معنای عدم وجود اختلاف نیست، بلکه در توانایی زوج ها برای غلبه بر اختلافات با گفتگو، همدلی و احترام متقابل است. کودکانی که شاهد چنین رفتارهایی هستند یاد می گیرند که تعارض پایان یک رابطه نیست، بلکه فرصتی برای یادگیری بیشتر، حل مشکلات و تقویت پیوندهای انسانی است.
منبع : به گزارش میهن تجارت
