احمد پدرام در گفت و گو با خبرنگار به گزارش میهن تجارت با اشاره به اضطراب، اضطراب اجتماعی و موقعیت هایی که این حالت در آن ایجاد می شود، اظهار کرد: اضطراب یکی از احساسات ناخوشایندی است که می توان گفت همه افراد آن را تجربه می کنند، اما اضطراب برای برخی به یک اختلال تبدیل می شود. مردم.
وی افزود: داشتن احساس لرزش در تصمیم گیری و نگرانی از نامشخص بودن موقعیت ها و شرایط، زود دیوانگی و تجربه خشم بیشتر در موقعیت های کم اهمیت از جمله رفتارها و احساساتی است که افراد در مواجهه با اضطراب تجربه می کنند.
روانشناس و مشاور خانواده تصریح کرد: افراد وقتی اضطراب دارند با وجود اینکه استراحت کافی دارند مدام احساس خستگی و بی حالی می کنند و در بیشتر مواقع کم انرژی هستند. آنها به دنبال کامل بودن هستند.
پدرام ادامه داد: وقتی اضطراب وجود دارد، افراد کنترل و مدیریت هیجانات خود را از دست می دهند و توانایی مقابله با چالش های عادی زندگی کاهش می یابد، توانایی تمرکز را نیز از دست می دهند، برنامه ریزی برایشان سخت می شود و احساس می کنند که حافظه شان شبیه است. سابق نیست.
وی با اشاره به بروز اضطراب اجتماعی برای برخی افراد، بیان کرد: اضطراب اجتماعی نوعی اضطراب است که با ترس و استرس شدید در موقعیت های اجتماعی مشخص می شود و حداقل بخشی از فعالیت های روزانه فرد را مختل می کند.
این روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه گوشه گیری و گوشه گیری در افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی دیده می شود، افزود: برخی از افراد مبتلا به اضطراب اجتماعی ممکن است هفته ها از خانه خارج نشوند یا از بسیاری موقعیت های اجتماعی مانند موقعیت های کاری یا تحصیلی دوری کنند. انجام دادن
پدرام خاطرنشان کرد: علائم جسمانی که با اضطراب اجتماعی بروز می کند معمولاً شامل سرخ شدن، تعریق زیاد، لرزش، تپش قلب و لکنت زبان است و در برخی موارد اضطراب و ترس شدید نیز دیده می شود که ممکن است منجر به حملات شود. اضطراب نیز اتفاق می افتد.
منبع : به گزارش میهن تجارت
