اختلال افسردگی یک بیماری روانی شایع است که می تواند به شدت بر کیفیت زندگی فرد تأثیر بگذارد. این اختلال غالباً با علائمی مانند احساس مداوم غم و ناامیدی ، کاهش انرژی ، اختلال غلظت و گاهی تغییر در الگوهای خواب و مواد غذایی همراه است و به دلایل مختلفی از جمله ژنتیک ، تغییرات شیمیایی در مغز ، عوامل محیطی و تجربیات تلخ می تواند رخ دهد.
درمان این اختلال به طور معمول شامل ترکیبی از روان درمانی و دارو درمانی است. روان درمانی ، به ویژه روشهای شناختی رفتاری ، به افراد کمک می کند تا افکار منفی خود را شناسایی و تغییر دهند و همچنین داروهای ضد افسردگی می توانند تعادل شیمیایی مغز را بهبود بخشند. بخشیدن و علائم این اختلال را کاهش دهید ، درمان اختلال افسردگی بسته به وضعیت فرد ممکن است چندین ماه یا بیشتر طول بکشد و ممکن است نیاز به پیگیری مداوم داشته باشد.
یکی از مهمترین عوامل موفقیت در درمان ، همکاری و مشارکت فعال فرد ؛ در حقیقت ، فرد درگیر در این اختلال باید در فرایند درمان نقش فعالی داشته باشد ، با متخصص پزشکی ، داروها را به طور منظم مصرف می کند و در جلسات مشاوره شرکت می کند ، که نه تنها به بهبود سریعتر کمک می کند بلکه خطر عود را نیز کاهش می دهد.
عوامل مختلفی می توانند بر عود افسردگی تأثیر بگذارند که یکی از آنها قطع ناگهانی داروها بدون مشاوره پزشک و همچنین تجربه استرس شدید ، عدم حمایت اجتماعی و شرایط جانبی جانبی زندگی می تواند خطر بازگشت علائم را افزایش دهد و شناسایی و مدیریت این عوامل می تواند به جلوگیری از عود کمک کند.
چه عواملی بر درمان افسردگی تأثیر می گذارد؟
ویکتوریا توسعه fard ، روانپزشک وی در مصاحبه با Imanna Reporter ، یکی از عوامل مؤثر در درمان افسردگی ، فراوانی درگیر شدن با این اختلال است ، وی گفت: زمان درمان برای شخصی که افسردگی را تجربه کرده است کوتاه تر و حدود چند ماه خواهد بود ، اما طول درمان در شخصی که افسردگی را تجربه کرده است ، بیشتر است.
وی گفت: به طور کلی ، افسردگی قابل درمان است ، اما این اختلال عود دارد و به عوامل مختلفی بستگی دارد و افزود که علت افسردگی ، ژنتیک ، عوامل محیطی ، شرایط خانواده ، شرایط شغلی و عملکرد قبل از استفاده از عوامل مؤثر در روند افسردگی است.
روانپزشک گفت: تجویز و کنترل اختلال افسردگی فقط شامل یک درمان یک بعدی نیست ، بیان می کند: درمان شامل بخش های مختلفی از جمله دارو درمانی و روان درمانی است و بسته به وضعیت بیماری و بیمار و شدت علائم ، درمان مورد استفاده برای اختلال افسردگی متفاوت خواهد بود.
نیاز به همراهی با فرد درگیر در افسردگی در فرایند درمان
وی گفت: “به دلیل وضعیت بیمار و بیماری ، بیمار ممکن است گاهی اوقات برای درمان این اختلال در بیمارستان بستری شود.”
وی گفت: این اختلال گاهی اوقات در مراحل بسیار ابتدایی است و شرایط محیطی نیز امکان پذیر است. وی گفت: در چنین شرایطی ، این اختلال ممکن است با توصیه های رفتاری و مداخلات روان درمانی کنترل شود ، اما به طور معمول ، اغلب ، ترکیب دارو درمانی و روان درمانی می تواند تأثیر قابل توجهی در درمان داشته باشد.
روانپزشک با اشاره به اینكه بسیاری از مراجعان مورد استقبال روان درمانی قرار نمی گیرند ، افزود: “ارتباط و همکاری افراد درگیر در اختلالات روانی در فرایند درمان تأثیر قابل توجهی دارد و فواید این ارتباط خود بیمار است و ترکیبی از روان درمانی و دارو درمانی می تواند در کنترل اختلالات روانی باشد.”
پیشگیری از عود افسردگی به یک سبک زندگی سالم نیاز دارد و داشتن ورزش منظم ، خواب کافی ، تغذیه مناسب و مشارکت در فعالیت های اجتماعی می تواند به حفظ سلامت روانی کمک کند و آگاهی از علائم اولیه و مراجعه های اولیه به متخصص می تواند از بدتر شدن بیمار جلوگیری کند.
حمایت از افراد نزدیک نقش مهمی در روند درمان و پیشگیری از افسردگی دارد و خانواده و دوستان می توانند با گوش دادن ، درک اوضاع و ارائه پشتیبانی عاطفی به بهبود اوضاع کمک کنند.
اهمیت آموزش و افزایش آگاهی عمومی در مورد افسردگی احساس می شود ، زیرا این امر به کاهش ننگ اجتماعی مرتبط با بیماری روانی کمک می کند و افراد بیشتری را به دنبال معالجه ترغیب می کند و جامعه ای که درک بهتری از این اختلال داشته باشد ، محیط بهتری را برای بهبود و پشتیبانی فراهم می کند.
افسردگی قابل درمان است ، اما نیاز به صبر ، پیگیری و حمایت جامع دارد و مشارکت همزمان متخصصان فرد ، خانواده و درمانی می تواند به طور چشمگیری شانس موفقیت را افزایش داده و به عوامل مؤثر بر عود توجه کند. دریاچه اختلال در یک سبک زندگی سالم یکی از اقدامات پیشگیرانه است که نقش مهمی در مدیریت طولانی مدت بیماری دارد.
منبع : به گزارش میهن تجارت
