میوه‌های تازه نسبت به میوه‌های خشک ارجحیت دارد

میوه های تازه نسبت به میوه های خشک ترجیح داده می شوند

به گفته خبرگزاری IMNA ، در صفحه وزارت بهداشت در شبکه اجتماعی X ارسال شده است:

“میوه های خشک منبع غنی از مواد مغذی هستند ، اما به دلیل کاهش آب ، آنها چگالی کالری بالاتری نسبت به میوه های تازه دارند.” میوه های تازه هنوز هم به فیبر کافی ، کنترل کالری و سیری ترجیح می دهند. “

منبع : به گزارش میهن تجارت

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

خبرهای امروز:

پیشنهادات سردبیر:

تبلیغات متنی