نگرانی‌های دائمی، اما متفاوت از جنس اضطراب و وسواس

به گفته خبرگزاری IMNA ، اضطراب و وسواس دو اختلال روانشناختی است که با وجود شباهت ها ، تفاوت های عمیقی در طبیعت و شیوه دارند ، اضطراب با احساس نگرانی و استرس در وقایع آینده یا موقعیت های خاص همراه است ، در حالی که رفتارهای وسواسی است. آنها بر زندگی و نیازهای درمانی تأثیر می گذارند.

اختلالات اضطرابی مانند اضطراب فراگیر ، حملات وحشتاضطراب و هراس اجتماعی ، با نگرانی های مداوم ، اختلال در عملکرد روزانه و مشکلات جسمی مانند افزایش ضربان قلب ، عرق کردن و احساس عدم توانایی در کنترل استرس ، و در مقابل ، اختلال وسواس-اجباری (OCD) با افکار وسواسی و جبری و افکار وسواس- جبران کننده مشخص می شود. برای کاهش شغل و خانواده.

تأثیرات این اختلالات بر زندگی فرد بسیار عمیق است و اضطراب مزمن می تواند مانع از مشارکت اجتماعی ، کاهش بهره وری و اختلال در کیفیت خواب و سلامت جسمی شود ، از طرف دیگر ، وسواس فکری و رفتاری می تواند به زمان ، انرژی و احساسات و روابط فردی و روابط فردی منجر شود.

آیا اختلال وسواس آور اختلالات اضطرابی است؟ شخصیت متفاوت و بروز علائم و احساسات مرتبط با اختلال در آنها

محمد رضا متخاصممتخصص مغز و اعصاب و کمک هزینه تحصیلی پزشکی و روانشناسی سرطان وی در مصاحبه ای با گزارشگر IMNA گفت: از نظر طبقه بندی علمی ، اختلال وسواس -اجباری یا رفتارهای وسواسی -اجباری ، وی گفت: با این حال ، از نظر مفهومی ، فرد درگیر با اختلال وسواس -اجباری نگران نگرانی است.

وی گفت: “رفتارهای وسواسی -اجباری می تواند با ضربان قلب مداوم همراه باشد” ، وی افزود: نگرانی های شخص درگیر با وسواس -اجباری می تواند رفتارهای وسواسی باشد و وسواس وسواس -اجباری تشدید می شود.

متخصص روانشناسی روانپزشکی و روانشناسی و روانشناسی سرطان گفت که شخصیت فرد بسیار متفاوت است و علائم ، احساسات و رفتارهای مربوط به این اختلال در افراد نیز متفاوت است: بسیاری از افراد درگیر با اختلال اضطراب منتشر شده ، سالها اختلال طبیعی و طبیعی ، با آنها زندگی کرده اند.

نگرانی های اضطراب باعث می شود افراد فرسوده و خسته شوند / نیاز به تشخیص علائم و احساسات مرتبط با اختلالات و قدم به سمت درمان

متخاصم وی گفت: نگرانی های اضطراب باعث می شود افراد فرسوده و خسته شوند ، و افزود که رفتارهای اضطراب نه تنها فرد را درگیر می کند بلکه افراد دیگری را نیز درگیر می کند و وقتی یکی از هر زمان اضطراب را تجربه کند و مضطرب باشد ، افراد اطراف او نیز درگیر اضطراب خواهند شد.

وی گفت: هنگامی که علائم ، خلق و خوی و احساسات وجود دارد که نشان دهنده اختلالات اضطرابی است ، باید آنها را بشناسند و می گویند: “وقتی افراد چشم خود را تغییر می دهند و معتقدند که حالت ها ، احساسات و علائمی که تجربه می کنند نشانگر یک اختلال است ، به سمت درمان حرکت می کنند.”

متخصص مغز و اعصاب و روانشناسی پزشکی و روانشناسی سرطان ، با بیان اینکه وقتی افراد به معالجه روی می آورند ، توصیه هایی مانند تفکر مثبت ، ورزش و فعالیت بدنی منظم ، جلوگیری از محیط استرس زا و پایبندی به یک رژیم غذایی خوب مفید است ، و افزود که افراد باید بیشتر به این نقش توجه کنند.

رویکردهای درمانی مؤثر برای مدیریت این اختلالات وجود دارد ، و درمان شناختی-رفتاری (CBT) یکی از مؤثرترین راه ها برای کمک به افراد در شناسایی افکار ناکارآمد خود و اعمال روشهای مقابله ای مؤثرتر ، داروهایی مانند مهار کننده ها است. تازه کردن سروتونین (SSRI) همچنین برای کنترل علائم اضطراب و وسواس توصیه می شود و علاوه بر این ، روش هایی مانند آرامش ، مراقبه و قرار گرفتن در معرض کمک به کاهش اضطراب و کنترل رفتارهای وسواسی کمک می کند.

پیشگیری از این اختلالات نقش مهمی در بهبود کیفیت زندگی و کاهش استرس روزانه ، تقویت مهارت های مدیریت بحران ، داشتن یک سبک زندگی سالم و بازگرداندن کار و استراحت می تواند به جلوگیری از شکل گیری و تشدید اضطراب و وسواس و همچنین مراجعه های اولیه به روانشناسان برای ارزیابی علائم کمک کند.

اگرچه اضطراب و وسواس می تواند چالش های مهمی را در زندگی افراد ایجاد کند ، اما درک دقیق این اختلالات و استفاده از راه حل های درمانی مناسب ، کنترل و بهبود را امکان پذیر می کند و آگاهی از این مسئله نه تنها به فرد آسیب دیده کمک می کند بلکه به جامعه کمک می کند تا با این شرایط افراد را بپذیرد و از آنها پشتیبانی کند.