احمد پدرام در گفت و گو با خبرنگار به گزارش میهن تجارت با بیان اینکه صحبت از ورزش کاری ظریف، پیچیده و چندوجهی است، اظهار کرد: انسان از دیدگاه روانشناسی موجودی زیستی، شناختی، روانی، اجتماعی و معنوی و ورزش است. را می توان برای تمام ابعاد بیان شده یک فرد تأثیرگذار به کار برد.
وی با بیان اینکه حرکات رشدی کودکان در دوران شیرخوارگی نیز نوعی تحرک محسوب می شود، تصریح کرد: در واقع انسان برای اینکه تحرک خدادادی خود را از دست ندهد ورزش می کند. ارزیابی کنید.
این روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه اکنون در دنیایی زندگی می کنیم که به دلیل گسترش رقابت های ناسالم، ممکن است مردم مفهوم رقابتی ورزش را در ذهن خود داشته باشند، تصریح کرد: تفکر موجود باعث می شود که افراد ورزش را به نفع خود شروع کنند. . توجه کنید و مزایای این عمل را در نظر نگیرید.
پدرام با اشاره به اینکه معمولا در رابطه با کودکان و نوجوانان ممکن است بسیاری از والدین به اشتباه ورزش فرزندان خود را قهرمانی بدانند، ادامه داد: در شرایطی ممکن است والدین فرزندان خود را به سمت ورزش ببرند باید به سمت ورزش سوق دهند اما مربی باید به این موضوع نگاه کند. کودکان و نوجوانان به عنوان قهرمان.
وی با بیان اینکه افراد قبل از شروع یک ورزش باید هدف خود را از این اقدام مشخص کنند، گفت: با توجه به اهمیت ورزش در همه ابعاد زندگی افراد نمی توان به راحتی درباره این موضوع صحبت کرد. بسیاری از افراد به دلایل مختلف قصد دارند ورزش را شروع کنند و حرکت کنند و آن را به تعویق می اندازند.
روانشناس و مشاور خانواده افزود: تعداد زیادی از این افراد به دلیل کمال گرایی و داشتن چهره قهرمانانه تطبیق پذیری از ورزش به گونه ای عمل می کنند که قرار گرفتن در مسیر ورزش و تحرک برایشان موکول می شود.
پدرام با اشاره به اینکه چنین افرادی معمولا باشگاهی با تجهیزات مدرن را در ذهن خود تصور می کنند، افزود: این افراد ایده دارند. کمال گرا آنها در خطای “همه یا هیچ” قرار می گیرند. در واقع مردم باید دید ساده تر، زیباتر و دست یافتنی تری نسبت به ورزش داشته باشند تا از شروع ورزش احساس خوبی داشته باشند و می توان گفت ورزش همگانی نمونه ای از آن است.
منبع : به گزارش میهن تجارت
