به گزارش سرویس ترجمه خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، پتاسیم به عنوان یک الکترولیت ضروری، تعادل مایعات را تنظیم می کند، از تکانه های عصبی حمایت می کند و انقباضات مناسب ماهیچه ها را تضمین می کند، پتاسیم مواد مغذی را به داخل منتقل می کند. غشاء سلول را تسهیل می کند و عملکرد کلی سلول را ارتقا می دهد، نقش آن در حفظ تعادل pH و حمایت از عملکرد کلیه بر اهمیت آن در جلوگیری از وقوع عدم تعادل اسید و باز در بدن تأکید می کند. در ادامه به بررسی علائم کمبود پتاسیم می پردازیم:
گرفتگی و اسپاسم عضلانی
کمبود پتاسیم اغلب با گرفتگی و اسپاسم عضلانی همراه است، به ویژه در هنگام فعالیت بدنی، پتاسیم انقباضات عضلانی را تنظیم می کند و کمبود این الکترولیت می تواند منجر به حرکات غیر ارادی عضلات شود.
یبوست
پتاسیم نقش مهمی در حفظ عملکرد صحیح عضلات در سراسر بدن از جمله دستگاه گوارش دارد، کمبود این ماده ضروری می تواند منجر به اختلال در انقباضات ماهیچه ای روده و در نتیجه یبوست شود.
ضربان قلب نامنظم
پتاسیم برای حفظ هدایت الکتریکی قلب حیاتی است، سطوح ناکافی پتاسیم می تواند ریتم طبیعی ضربان قلب را تغییر دهد و باعث شود آریتمی یا ضربان قلب نامنظم
افزایش حساسیت به سدیم
پتاسیم و سدیم با هم کار می کنند تا تعادل مایعات را در داخل و اطراف سلول ها حفظ کنند، زمانی که سطح پتاسیم پایین باشد، سلول ها ممکن است به اثرات سدیم حساس تر شوند و به طور بالقوه منجر به افزایش آن شود. حفظ مایع باشد؛ اگر متوجه تورم ناگهانی یا بدون دلیل شدید، می تواند نشانه عدم تعادل الکترولیت باشد.
فشار خون بالا
پتاسیم با متعادل کردن سطح سدیم در بدن، نقش مهمی در تنظیم فشار خون دارد. کمبود پتاسیم ممکن است منجر به حفظ سدیم به افزایش فشار خون کمک می کند.
مور مور بی حسی یا بی حسی اعضای بدن
سطوح ناکافی پتاسیم می تواند بر عملکرد عصبی تأثیر بگذارد و منجر به گزگز یا بی حسی شود. بنابراین اگر این علائم را احساس کردید، ممکن است نشانه این باشد که بدن برای سلامت اعصاب به پتاسیم بیشتری نیاز دارد.
منبع : به گزارش میهن تجارت
