در روزهای اخیر ، ما شاهد اخبار و تهاجم و حملات و حملات بسیار ناخوشایند از دشمن بوده ایم و صداهای با صدای بلند ، غیر منتظره و ناگهانی را در زندگی خود تجربه کرده ایم که می تواند برای هر کسی ناخوشایند و آزار دهنده باشد و تخیل ذهنی آن.
به گفته طب سنتی ، دکتر مینا آتاریزاد ، یک متخصص طب سنتی ، می گوید: “وقتی شخصی از هرگونه صدا و در هر شرایطی می ترسد ، این نشانه ضعف قلب است و ما باید به این مشکل پایبند باشیم:
روزانه و به طور مداوم ورزش کنید ، عمیق و آهسته نفس بکشید و نفس بکشید و دستورالعمل های تنفسی شکمی را اجرا کنید.
اعتدال ، شادی و سرگرمی داشته باشید. به طبیعت و فضای سرسبز بروید و در اجتماعات دوستانه و خانوادگی شرکت کنید.
گیاهان و میوه های شیردهی مانند گل سرخ ، امکانات ، گلاب و ریحان و از سیب ها غافل نمی شوند.
خوردن بره ، بز ، بلدرچین ، عصاره گوشت ، نخود ، گلاب ، آب انگور و آب هویج.
زعفران ، هل و گلاب را به ظروف خود اضافه کنید ، و این روزها بیشتر مربای سیب را به شربت و جسورانه تر و ژله ، شربت بهاری نارنجی (عرق نارنجی بهاری ، تخم مرغ های پنوماتیک و کمی آب و عسل) ، هل هل و عرق عرق اضافه کنید.
دم قلب و خوشمزه قلب شامل نسخه های نمایشی سیب ، به ، گلهای بوراژ ، اسطوخودوس و آب لیمو است.
ماساژ کلی بدن ، به ویژه کف دست ، پا و صورت توصیه می شود.
