اثاثه در دنیایی که تلفن های هوشمند به بخشی جدایی ناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شده اند ، والدین بیش از هر زمان دیگری سؤال می شوند که چه موقع و چقدر باید این فناوری را به فرزندان خود ارائه دهند.
طبق CNN به نقل از CNN. یک مطالعه جدید هشدار می دهد که استفاده کودکان از تلفن های هوشمند و شبکه های اجتماعی قبل از 5 سالگی می تواند آسیب جدی به سلامت روانی آنها وارد کند. این مطالعه ، که در مجله علمی توسعه و توانایی های انسانی منتشر شده است ، نشان می دهد که کودکانی که قبل از 6 سالگی به تلفن های هوشمند دسترسی پیدا می کنند ، بیشتر در معرض افکار خودکشی ، اختلال در تنظیم احساسات ، کاهش عزت نفس و شکاف از واقعیت قرار می گیرند. تأثیراتی که بیشتر در بین دختران دیده می شود.
محققان با بررسی داده های به دست آمده از حدود 5 میلیون نفر در نه کشور ، این نتایج را به دست آورده اند. نتایج نشان می دهد که استفاده زود هنگام از تلفن ، به ویژه به دلیل دسترسی به شبکه های اجتماعی ، اختلال در خواب ، حمله سایبری و تضعیف روابط خانوادگی ، می تواند اثرات منفی قابل توجهی داشته باشد. تارا تیاگاراجان ، نویسنده اصلی این مطالعه می گوید: “این نتایج برای محدود کردن کودکان زیر 5 سال به تلفن های هوشمند نیاز به اقدام فوری دارد.” “همچنین باید قوانین دقیق تری را در مورد فضای دیجیتالی که کودکان در معرض آن قرار می دهند ، تنظیم کند.”
در حالی که مطالعات قبلی عمدتاً بر رابطه تلفن های هوشمند با اضطراب و افسردگی متمرکز شده است ، این مطالعه جنبه های کمتر مورد مطالعه مانند تنظیم احساسات و عزت نفس را مورد بررسی قرار داده و به نتایج مهمی رسیده است. البته همانطور که تیاگاراجان خاطرنشان می کند ، این مطالعه براساس گزارش گزارش خود شرکت کنندگان است و اطلاعات آن به طور مستقل تأیید نمی شود. همچنین دقیقاً در مورد نوع استفاده از تلفن که منجر به این نتایج می شود ، دقیقاً اینگونه نیست.
برخی از روانشناسان و نویسندگان اجتماعی در زمینه آموزش کودکان ، از جمله جاناتان هیت ، نشان می دهند که کودکان تا 5 سالگی نباید از رسانه های اجتماعی استفاده کنند. وی در بهترین کتاب فروش خود با عنوان “نسل اضطراب: چگونه آشتی در کودکی باعث بیماری روانی شده است” ، وی بر رابطه بین شبکه های اجتماعی و اختلالات روانی تأکید می کند.
با این حال ، مشکل محدود به تصمیم والدین نیست. حتی اگر والدین تصمیم بگیرند که به فرزند خود سن خاصی ندهند ، فرزند آنها هنوز هم ممکن است در محیط های اجتماعی مانند اتوبوس مدرسه یا رویدادهای خارج از برنامه با این فناوری ها روبرو شود. بنابراین ، محققان تأکید می کنند که حل این مشکل مستلزم راه حل های اجتماعی و سیاست های عمومی است. والدین می توانند در انتخاب مدارسی که سیاست های سخت تری نسبت به استفاده از تلفن دارند ، مراقب باشند یا از مدارس فرزندان خود بخواهند که در این زمینه سیاست های مؤثرتری را انجام دهند. اما همانطور که تیاگاراجان هشدار می دهد ، والدین به تنهایی نمی توانند این مشکل را انجام دهند و مجبورند صدای خود را در موضوعات قانون دیجیتال مطرح کنند.
اگر قبلاً به فرزندتان اجازه داده اید قبل از 6 سالگی از تلفن استفاده کند ، نگران نباشید. گرینبرگ می گوید: “اگر نگران هستید ، اما هیچ نشانه ای از علائم اضطراب ، عزت نفس یا بی ثباتی عاطفی نمی بینید ، هنوز هم می توانید با او صحبت کنید و توضیح دهید که برخی از افراد با این مسائل سر و کار دارند.” “این مهم است که به آنها اطمینان دهیم که در صورت نیاز منابع حمایتی وجود دارد و آنها همیشه می توانند به سمت شما بروند.”
اگر متوجه این علائم در فرزند خود هستید ، توصیه می شود با یک متخصص بهداشت روان مجوز تماس بگیرید. از طرف دیگر ، والدینی که احساس می کنند تلفن به فرزند خود تصمیم خوبی نیست ، نباید از تغییر مسیر ترسید. گرینبرگ می گوید: “نگران نباشید که نمی توانید برگردید.” “اگر فکر می کنید تصمیم قبلی برای فرزند یا خانواده شما مناسب نیست ، تغییر مسیر درست است.”
او پیشنهاد می کند والدین به گزینه هایی مانند استفاده از ابزارهای نظارتی ، جایگزینی تلفن هوشمند با یک گوشی ساده یا حذف برنامه ها و ویژگی های خاص فکر می کنند. اگرچه ممکن است کودکان به این تغییر مثبت پاسخ ندهند ، اگر والدین معتقدند که این به نفع فرزندشان است ، باید این کار را انجام دهند. یکی از راه های مؤثر برای گفتگو با کودک در این زمینه استفاده از زبان همدلی است. به عنوان مثال ، والدین می توانند بگویند: “وقتی ما یک تلفن هوشمند خریداری کردیم ، ما در مورد تأثیر آن بر نوجوانان چیز زیادی نمی دانیم. اکنون تحقیقات بیشتری انجام شده است و دانشمندان و پزشکان هشدار می دهند که ممکن است برای سلامت روانی شما مضر باشد.” ما قصد داریم تغییراتی ایجاد کنیم زیرا می خواهیم بهترین شرایط را برای شما فراهم کنیم. “
گرینبرگ تأکید می کند که والدین باید با ناراحتی یا مقاومت فرزند خود دلسوز باشند و می دانند که حتی بزرگسالان همواره با تغییر عادات کنار نمی آیند. او توصیه می کند که والدین در مورد تجربیات شخصی خود در مورد تلاش برای کاهش استفاده از تلفن های هوشمند برای ایجاد ارتباط انسانی تر صحبت کنند و کودک احساس تنهایی نمی کند.
سرانجام ، اگر فرزند شما هنوز تلفن هوشمند ندارد ، بهترین فرصت برای گفتگو با والدین دیگر و ایجاد توافق جمعی برای تأخیر در آن است. تصمیم برای دور نگه داشتن کودکان از تلفن های هوشمند در سنین پایین می تواند یکی از عاقلانه ترین تصمیمات والدین در دنیای دیجیتال امروز باشد.
