به گفته خبرگزاری IMNA ، در دنیای پیچیده و پیچیده امروز ، کودکان بیش از هر زمان دیگری در معرض اطلاعات ، احساسات و بحران های اجتماعی قرار می گیرند ، و آنچه مهم است نه تنها محافظت جسمی از کودک بلکه طراحی هوشمندانه فضای ذهنی وی است و این فضا باید به گونه ای باشد که احساس امنیت و امنیت کند. انعطاف پذیری و سلامت روانی را در فرزند خود تقویت کنید.
در طول راه ، مهارت های ارتباطی والدین ، چگونگی مقابله با بحران ها و نحوه انتقال احساسات و اطلاعات به کودک به عنوان ابزاری مهم برای شکل گیری شخصیت کودک و متعادل عمل می کند و کودکانی که در یک محیط آگاهانه و همدلی رشد می کنند ، نه تنها در چالش های زندگی بهتر خواهند بود.
در سالهای ابتدایی زندگی ، کودک جهان را از طریق خانواده می بیند و کیفیت روابط ذاتی ، به ویژه والدین در تعامل با کودکان ، نقش تعیین کننده ای در شکل دادن به احساس امنیت ذهنی ایفا می کند. اگر کودک در یک محیط استرس زا ، ناپایدار یا همدلی رشد کند ، احتمال اضطراب مزمن افزایش می یابد و در مقابل ، خانواده هایی که با آگاهی و محبت رفتار می کنند ، زمینه ای را برای کودک فراهم می کنند تا بتوانند چالش ها را بشناسند ، بیان کنند و پاسخ دهند.
یکی از مؤثرترین ابزارهای والدین برای کاهش اضطراب کودک ، گفتگوی هدفمند و متناسب با سطح شناختی آنها است. کودکان باید درک کنند که چه اتفاقی افتاده است ، اما نه با حجم اطلاعاتی که فراتر از ظرفیت ذهنی آنها است ، و والدین باید بتوانند مفاهیم پیچیده ای را به صورت ساده ، قابل درک و بدون بار عاطفی منفی منتقل کنند ، که نه تنها اضطراب کودک را کاهش می دهد ، بلکه به آنها نیز کمک می کند تا جهان را درک کنند.
تأثیر صمیمیت در خانواده بر استرس و کنترل اضطراب کودکان / صحبت با کودکان شفاف ، اما متناسب با سن آنها
الهام محبت ، روانپزشک ، استاد دانشگاه و عضو هیئت علمی در مصاحبه ای با خبرنگار IMNA ، با بیان اینکه صمیمیت در خانواده به کاهش استرس و اضطراب کودک کمک می کند و والدین باید به این موضوع توجه ویژه کنند: گاهی اوقات لازم است سن ، وقایع و بحران کودک را بالا ببرد و نیازی به جزئیات برای کودک نیست.
وی گفت: والدین فقط باید مواردی را برای فرزند خود مطرح کنند و جزئیاتی را ارائه دهند که برای سن کودک مناسب باشد ، افزود: ارائه جزئیات بیش از حد به کودکان در مورد یک رویداد یا مسئله استرس زا نه تنها به کودک کمک می کند بلکه می تواند استرس ، استرس و اضطراب کودک را نیز تشدید کند.
یک روانپزشک ، استاد دانشگاه و یک عضو هیئت علمی ، گفت که اطلاعاتی که در مورد موقعیت های مختلف به کودک داده می شود باید واضح و واضح باشد ، اما جزئیات و نحوه بیان این اطلاعات باید متناسب با سن کودک باشد ، با بیان: وقتی والدین به فرزند خود درباره یک موضوع منتقل می کنند ، ممکن است کودک اطلاعات صحیحی به کودک داشته باشد.
یکی از مقوله های سلامت روان ، مقاومت در برابر / چگونه می توان مقاومت در کودکان را تقویت کرد؟
محاباتی گفت که یکی از مسائل مربوط به سلامت روان ، مقاومت است و اینکه چگونه رفتار و رفتار کودک می تواند تأثیر قابل توجهی در رفتار کودک داشته باشد و اینکه چگونه رفتار و رفتار والدین می تواند تأثیر قابل توجهی در رفتار کودک داشته باشد و اینکه چگونه نیازی به رفتار و رفتار والدین نیست.
وی گفت: “والدین باید به كودك فرصت كافی و عجولانه برای پایان دادن به صحبت های كودك بدهند.”
یک روانپزشک ، استاد دانشگاه و عضو هیئت علمی ، گفت که والدین ابتدا باید آرامش خود را در نظر بگیرند تا مقاومت خود را افزایش دهند. در حقیقت ، والدین ابتدا باید استراحت کنند و این توانایی را دارند که آرامش خود را در شرایط استرس زا و اضطراب حفظ کنند تا کودک را به فرزند خود برساند.
انعطاف پذیری یک مهارت آموخته شده است که از تجربه روزمره و تعامل خانوادگی ناشی می شود و والدینی که به فرزندشان اجازه می دهند در مورد آنها بشناسد ، نام و صحبت کند ، در واقع پایه های مقاومت را ایجاد می کند و این آموزش عاطفی کودک را قادر می سازد از موقعیت های دشوار استفاده کند.
کودکان به طور ناخودآگاه حالات روانی والدین را جذب و تقلید می کنند ، و اگر والدین بتوانند صلح خود را در موقعیت های بحرانی حفظ کنند ، این رفتار یک الگوی قدرتمند برای کودک خواهد بود. در حقیقت ، آرامش والدین نه تنها به کاهش اضطراب کودک کمک می کند ، بلکه به او می آموزد که در شرایط دشوار ، با حفظ تعادل ذهنی می توان تصمیمات بهتری گرفت ، بنابراین مراقبت از سلامت روانی والدین ، یک گام اساسی در زایمان است. وابسته به و متعادل
همدلی یک عنصر غفلت شده است که در تربیت بسیاری از کودکان و والدینی که به احساسات کودک احترام می گذارند ، نادیده گرفته می شود ، بدون قضاوت به سخنان آنها گوش می دهند و درک متقابل توصیه های خشک را جایگزین می کنند ، در واقع ذهن کودک را کاهش می دهد و زندگی کودک را کاهش می دهد ، اما کودک را بالا می برد.
منبع : به گزارش میهن تجارت
