ممکن است فکر کنید مصرف ویتامین ها و مکمل ها یک کار آسان است. اما زمان دقیق می تواند تفاوت معنی داری در جذب و اثربخشی آنها ایجاد کند. به عنوان مثال ، آیا می دانید که برخی از ویتامین ها با معده خالی کار می کنند و برخی دیگر نتیجه بهتری با غذا دارند؟
منبع : به گزارش میهن تجارت
