علاوه بر سالمندان ، دو گروه دیگر در سیاست های پیشگیرانه به توجه ویژه ای نیاز دارند ، آیلین تلم خانی گفت: “کودکان و نوجوانان به دلیل عدم عدم تحرک و افزایش وابستگی به ابزارهای دیجیتالی هستند که باعث می شود آنها مستعد آسیب های زودرس خون و بیماران باشند.
وی افزود: فعالیت بدنی منظم در واقع یک داروی پرهزینه و در دسترس است که علاوه بر حفظ سلامت عضلات و مفاصل ، عملکرد شناختی مغز را نیز تقویت می کند.
فیزیوتراپیست گفت: مطالعات علمی در این زمینه نشان داده است که ورزش هوازی خطر دوچرخه سواری آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش می دهد.
وی گفت: “مردم تمرینات کششی ساده را جدی می گیرند.” “اگر آنها به طور مداوم انجام دهند ، می توانند نقش مهمی در جلوگیری از ناتوانی داشته باشند.”
وی گفت: با اشاره به اینکه سلامت فردی و اجتماعی باید به عنوان یک رفتار روزانه و پایدار تلقی شود ، و این تنها واکنشی به این بیماری نیست ، وی گفت: اگر هر فرد فقط 5 دقیقه به فعالیت بدنی اختصاص دهد ، تغذیه سالم و کنترل شاخص های حیاتی آنها ، بخش قابل توجهی از ناتوانی حرکتی خواهد بود.
فیزیوتراپیست خاطرنشان کرد: آینده سلامت جامعه به تغییر از “درمان” به “پیشگیری از جهت گیری” بستگی دارد ، تغییری که نیاز به همکاری سیستم بهداشتی ، مؤسسات آموزشی و مشارکت فعال جامعه دارد.
منبع : به گزارش میهن تجارت
