زهرا صالحی در گفت وگو با خبرنگار به گزارش میهن تجارت، با اشاره به نوجوانی و چالش های آن، اظهار کرد: نوجوانی دوره حساس رشد روانی و اجتماعی است که در طی آن فرد در جستجوی هویت خود با فشارهای مختلفی روبه رو می شود و یادگیری و تمرین مهارت هایی مانند تصمیم گیری آگاهانه، حل مسئله، تفکر انتقادی، وسوسه گرایانه و تنظیم هیجانی و هیجانی را بیشتر می کند. سیگار کشیدن و این مهارت ها به نوجوان کمک می کند تا یاد بگیرد که در شرایط سخت، مطابق با ارزش های شخصی و سلامتی خود انتخاب کنید.
وی یکی از عوامل اصلی گرایش نوجوانان به رفتارهای پرخطر را فشار گروه همسالان عنوان کرد و افزود: تقویت مهارت ها جسارت و توانایی نه گفتن به پیشنهادات ناسالم به نوجوان در حفظ استقلال رفتاری کمک می کند و تمرین این مهارت در موقعیت های شبیه سازی شده به او اعتماد به نفس و قدرت تصمیم گیری می دهد که در بسیاری از موقعیت های زندگی نیز نقش محافظتی دارد.
این روانشناس و عضو انجمن روانشناسی کشور تصریح کرد: نوجوانانی که خود را می شناسند و برای توانایی ها و ویژگی های خود ارزش قائل هستند، کمتر به دنبال تایید بیرونی از طریق رفتارهای پرخطر هستند و آموزش هایی که بر خودشناسی، پذیرش تفاوت های فردی و رشد عزت نفس متمرکز باشد، به نوجوان کمک می کند تا از نظر روانی بیشتر به خودکفایی و عدم وابستگی به دیگران احساس اعتماد کند.
ضرورت آموزش سواد رسانه ای و تفکر انتقادی به نوجوانان / تقویت حس معنا، تعلق و موفقیت در فعالیت های گروهی
صالحی با اشاره به اینکه در دنیای امروز نوجوانان در معرض رسانه ها و پیام های تبلیغاتی قرار می گیرند که رفتارهای ناسالم را جذاب می کند، ادامه داد: آموزش سواد رسانه ای و تفکر انتقادی به آنها می آموزد که پیام های فریبنده را تجزیه و تحلیل کنند، اهداف پنهان پشت تبلیغات را بشناسند و نسبت به تأثیرات عاطفی رسانه ها بیشتر آگاه شوند و این آگاهی آگاهانه، یک نوع آسیب روانی تبلیغاتی را ایجاد می کند.
وی بیان کرد: شرکت در فعالیت های گروهی، ورزشی، هنری یا داوطلبانه نه تنها اوقات فراغت نوجوانان را به طور سالم پر می کند، بلکه حس معنا، تعلق و موفقیت را در آنها تقویت می کند و این گونه فعالیت ها به نیازهای عاطفی و اجتماعی نوجوانان به صورت سازنده پاسخ می دهد و احتمال گرایش به رفتارهای پرخطر را کاهش می دهد.
روانشناس و عضو انجمن روانشناسی کشور با اشاره به نقش خانواده و مدرسه در تقویت مهارت های زندگی، افزود: خانواده و مدرسه دو نهاد کلیدی در شکل گیری رفتارهای نوجوانان هستند و وقتی والدین و مربیان به صورت هدفمند و هماهنگ مهارت های زندگی را آموزش می دهند، نوجوان ابزار لازم را برای مقابله با وسوسه های هیجانی باز و گفت و گوی مثبت بزرگسالان خواهد داشت. برای رشد سالم و تصمیم گیری آگاهانه در نوجوانان
منبع : به گزارش میهن تجارت
