بعدی- با افزایش روزافزون استفاده از عباراتی مانند پرچم قرمز و سبز در دنیای دوستیابی عاشقانه، مفهوم جدیدتری به نام “پرچم صورتی” نیز مطرح شده است که کارشناسان معتقدند دانستن و صحبت در مورد آن می تواند از بروز مشکلات جدی در روابط جلوگیری کند.
بر اساس این گزارش به نقل از هاف پست در سال های اخیر بحث «پرچم» در دنیای دوست یابی و روابط بسیار رایج شده است. این اصطلاحات به الگوها، نشانه ها یا رفتارهایی اشاره دارد که می تواند اطلاعات مهمی در مورد سلامت یک رابطه به ما بدهد. معروف ترین آنها “پرچم قرمز” است. علائمی که معمولاً هشداری جدی از رفتار سمی، ناسالم یا ناسازگاری اساسی هستند. نمونه های رایج عبارتند از: ابراز محبت شدید، بی ادبی با کارکنان رستوران، تلاش برای کنترل شما یا دستکاری تصمیمات و احساسات شما.
در مقابل، “پرچم های سبز” نشانه های یک رابطه سالم و یک شریک قابل اعتماد است. مانند ارتباط موثر، ایجاد فضایی امن برای ابراز احساسات و اینکه بتوانید خود واقعی خود با طرف مقابل باشید.
اما در بین این دو، نوع دیگری از نشانه وجود دارد که کمتر در مورد آن صحبت شده است: پرچم های صورتی. این پرچم ها نه زنگ خطر کامل هستند و نه نشانه سلامت کامل رابطه. بلکه در یک ناحیه میانی قرار می گیرند و اغلب خود را با ظرافت نشان می دهند. کارشناسان روابط توضیح میدهند که پرچم صورتی چیست، چگونه آن را تشخیص دهیم و چگونه با آن به بهترین شکل برخورد کنیم.
پرچم صورتی دقیقا چیست؟
مربی دوستیابی دامونا هافمن توضیح می دهد که پرچم های صورتی “نشانه های ظریف و اولیه هستند که شاید دو نفر برای یک رابطه طولانی مدت مناسب نباشند.” او تاکید میکند که برخلاف پرچمهای قرمز که تقریباً برای همه قابل تشخیص است، پرچمهای صورتی ملایمتر و پنهانتر هستند و معمولاً تنها زمانی دیده میشوند که به دقت به رفتار توجه کنیم. با این حال، این نشانه های ظریف در صورت نادیده گرفتن می توانند به مسائل جدی تری تبدیل شوند.
هافمن می گوید: «پرچم صورتی یکی از آن نشانه هایی است که نادیده گرفتن آن آسان است. ممکن است به خود بگویید: “این کار مهمی نیست” و این غفلت بعداً به یک پرچم قرمز تبدیل می شود. برعکس، برخی از افراد ممکن است این علائم کوچک را به عنوان یک مشکل بزرگ اشتباه بگیرند، در حالی که اگر در مورد آنها صحبت کنند، می توان آنها را حل کرد.
علیشا جنی، درمانگر و مدیر مرکز مشاوره نیز بر اهمیت توجه به پرچم های صورتی تاکید می کند. او معتقد است: گاهی پرچم صورتی نشانه این است که شما در سطح شهودی احساس می کنید چیزی کمی نامتعادل است، اما باید به رابطه زمان بدهید تا شدت و اهمیت آن را اندازه گیری کنید، این نشانه ها ممکن است محرک هایی به جا مانده از روابط گذشته باشند که باید آگاهانه با آنها روبرو شوید.
نمونه های رایج پرچم های صورتی
پرچم صورتی در روابط مختلف اشکال مختلفی دارد، اما برخی از نمونه ها رایج تر هستند. یکی از نشانه های رایج، شخصی است که هرگز نظر روشنی ندارد; مثلاً همیشه می گوید فرقی نمی کند کجا غذا می خورید یا چه کار می کنید. اختلافات سیاسی یا مذهبی نیز می تواند در میان پرچم های صورتی باشد. مسائلی که ممکن است در ابتدا کوچک به نظر برسند، اما بعداً می توانند زمینه ساز اختلافات شوند.
برخی از نشانه ها پیش پا افتاده تر و کوچکتر هستند. مانند شلختگی، یا اینکه طرف مقابل به اندازه ای که انتظار داشتید پیامک ارسال نمی کند. این مسائل لزوماً دلیل پایان رابطه نیستند، اما نباید به طور کامل آنها را نادیده گرفت. تغییر در میزان توجه و رفتار نیز می تواند پرچم صورتی باشد: «اگر فردی در ابتدای رابطه بسیار محبت آمیز بود، اما به تدریج این رفتار کاهش می یابد، توجه به آن ضروری است. تغییر در صمیمیت فیزیکی یا تلاش کمتر در برنامه ریزی قرارهای عاشقانه نیز ممکن است نشان دهنده مسئله ای باشد که باید به آن پرداخته شود.
او همچنین به ناهماهنگی در «زبان عشق» اشاره می کند. اگر یکی از طرفین با لمس فیزیکی و دیگری با انجام کارهای مفید ابراز محبت کند، این تفاوت می تواند باعث سوء تفاهم شود. اما اگر هر دو طرف مایل به توجه به نیازهای یکدیگر باشند، این تفاوت جدی نخواهد بود.
سارا وایزبرگ، روانشناس، خاطرنشان می کند که فقط رفتار طرف مقابل مهم نیست. اما باید احساسات، افکار و واکنش های خودمان را نیز بررسی کرد. او میگوید: «اگر متوجه شدیم که ناخواسته به طرف مقابل آسیب میزنیم یا به او توهین میکنیم، بهتر است مکث کنیم و از خود بپرسیم که چرا. “شاید این واکنش نشانه ای از احساسات عمیق تر در مورد رابطه باشد.”
چگونه تشخیص دهیم که پرچم صورتی است یا قرمز؟
تریسی راس، مددکار اجتماعی و زوجدرمانگر، معتقد است که پرچمهای صورتی میتوانند حتی خطرناکتر از پرچمهای قرمز باشند، زیرا اغلب ظریف هستند. پرچم های قرمز معمولا واضح تر هستند، اما یک پرچم صورتی ممکن است چند بار تکرار شود تا توجه شما را جلب کند. اگر چیزی مدام شما را آزار می دهد، بد نیست آن را دقیق تر بررسی کنید.
او پیشنهاد می کند از خود بپرسید: آیا این مشکل قابل حل است؟ آیا طرف مقابل مایل است برای حل آن با من همکاری کند؟ آیا او واقعاً وقتی نگرانی هایم را مطرح می کنم گوش می دهد؟
گاهی اوقات با بررسی یک پرچم صورتی متوجه می شوید که یک پرچم قرمز در پشت آن پنهان شده است. به عنوان مثال، ممکن است مشاهده کنید که فرد از گفتگو و حل مسئله اجتناب می کند. در این صورت مسئله ای که در ابتدا کوچک به نظر می رسد می تواند به نشانه ناسازگاری جدی تبدیل شود.
راس همچنین هشدار می دهد که هیچ انتظار یا نیاز شخصی را به عنوان پرچم صورتی تفسیر نکنید. هیچ فردی بدون استثنا نمی تواند تمام نیازهای شریک زندگی خود را برآورده کند. مهم این است که فرد ابتدا در درون خود احساس کامل بودن کند و سپس بفهمد که از یک رابطه چه می خواهد.
چگونه با پرچم های صورتی برخورد کنیم؟
راس می گوید: چه پرچم صورتی باشد یا قرمز، نباید آن را نادیده گرفت. اجتناب از بررسی مشکل اغلب منجر به مشکلات بزرگ تری در رابطه می شود.” به جای سرکوب یا نادیده گرفتن آن، بهتر است ابتدا به احساس خود فکر کنید و سپس در زمان مناسب آن را مطرح کنید.
لیز هیگینز توصیه می کند که در مورد این موضوع با یک فرد مورد اعتماد یا حتی یک درمانگر صحبت کنید، به خصوص اگر در مراحل اولیه یک رابطه هستید. او تاکید می کند که در روزهای اول آشنایی، گفتن همه نگرانی ها به یکباره ممکن است نتیجه مطلوبی نداشته باشد. بنابراین تعادل باید حفظ شود.
روانشناس ریچل نیدل نیز می گوید که پرچم صورتی فرصتی برای بهبود رابطه است: نحوه صحبت در مورد این نگرانی ها آزمونی است برای اینکه ببینیم آیا رابطه می تواند رشد کند و ادامه یابد یا خیر. در یک رابطه سالم، باید بتوانید احساسات و نگرانی های خود را با آرامش و صادقانه بیان کنید.»
او همچنین توصیه می کند که روی جنبه های مثبت رابطه تمرکز کنید. گاهی اوقات تعامل صادقانه باعث می شود متوجه شوید که مشکل چندان جدی نیست و قابل حل است. هافمن همچنین در پایان یادآور می شود: پرچم صورتی نباید باعث وسواس و نگرانی بیش از حد شود، فقط باید آنها را نشانه کنجکاوی و دقت بیشتر بدانیم.
