تشنگی و ضعف در هنگام روزه داری تنها به کم آبی مربوط نمی شود. پرخوری، مصرف غذاهای چرب و شیرین، نوشیدنی های نامناسب و عادات غلط در سحر و افطار از مهمترین دلایل تشنگی در ماه رمضان است. در این اینفوگرافیک می بینید که چه غذاها و رفتارهایی باعث تشنگی می شوند و چگونه روزه سالم تری داشته باشیم.
برای دانلود اطلاعات در اندازه اصلی اینجا ضربه بزنید
منبع : به گزارش میهن تجارت
