منیره صدیقی در گفت و گو با خبرنگار به گزارش میهن تجارت با اشاره به آغاز فصل تابستان و افزایش اوقات فراغت دانش آموزان اظهار کرد: تعطیلات تابستانی یکی از مهم ترین دوره های یادگیری غیررسمی و رشد در زندگی کودکان و نوجوانان است. بسیاری از خانواده ها فکر می کنند تابستان تنها زمانی برای استراحت است، اما اگر این دوران بدون برنامه سپری شود، می تواند منجر به بی انگیزگی، کاهش مهارت های تحصیلی و حتی وابستگی بیش از حد به فضای مجازی شود. برنامه ریزی صحیح به دانش آموزان کمک می کند تا در حین استراحت و تفریح به رشد فردی و تحصیلی خود ادامه دهند.
وی افزود: اولین گام در مدیریت اوقات فراغت تدوین یک برنامه منعطف و واقع بینانه است. خانواده ها نباید تمام ساعات روز کودک خود را با کلاس و فعالیت های متعدد پر کنند، زیرا این کار باعث خستگی و کاهش انگیزه می شود. بهترین راه این است که بخشی از روز را به مطالعه رایگان، تقویت مهارت های مطالعه، یادگیری زبان خارجی، آموزش هنر یا مهارت های زندگی به همراه زمان کافی برای تفریح، ورزش و استراحت اختصاص دهید. دانش آموز باید احساس کند که در طراحی برنامه نقش دارد و برنامه به او تحمیل نمی شود.
این کارشناس روانشناسی تربیتی با تاکید بر اهمیت یادگیری مهارت ها در دوران نوجوانی تصریح کرد: تابستان فرصت مناسبی برای کشف استعدادها و توانایی های نهفته دانش آموزان است. آموزش مهارت هایی مانند صحبت کردن، کار گروهی، مدیریت زمان، سواد رسانه ای، مهارت های کامپیوتری، برنامه نویسی، فعالیت های هنری، عکاسی، نوشتن و حتی مهارت های فنی می تواند تاثیری ماندگار بر آینده آن ها داشته باشد. در دنیای امروز موفقیت تنها به نمرات تحصیلی وابسته نیست و افرادی موفق ترند که علاوه بر دانش علمی از مهارت های عملی و اجتماعی خوبی نیز برخوردار باشند.
صدیقی با اشاره به نقش فعالیت های ورزشی در سلامت جسمی و روحی دانش آموزان گفت: ورزش یکی از ارکان اصلی تابستانی موفق است. عدم تحرک، استفاده طولانی مدت از تلفن همراه و بازی های رایانه ای می تواند سلامت جسمی و روانی نوجوانان را تهدید کند. شرکت در فعالیت های ورزشی، پیاده روی، دوچرخه سواری، شنا و ورزش های گروهی علاوه بر افزایش آمادگی جسمانی، باعث تقویت اعتماد به نفس، کاهش اضطراب و بهبود روابط اجتماعی می شود. خانواده ها باید شرایطی را فراهم کنند تا کودکان بخشی از وقت روزانه خود را به فعالیت بدنی اختصاص دهند.
وی ادامه داد: یکی از چالش های مهم تعطیلات تابستانی استفاده بی رویه از فضای مجازی است. اگرچه فناوری و اینترنت ابزار ارزشمندی برای آموزش و یادگیری هستند، اما عدم مدیریت صحیح می تواند منجر به اتلاف وقت و آسیب های مختلف شود. والدین باید ضمن حفظ ارتباط نزدیک با فرزندان خود در مورد نحوه استفاده از فضای مجازی صحبت کنند و چارچوب های مشخصی را برای ساعات استفاده از تلفن همراه و شبکه های اجتماعی تعیین کنند. جایگزینی فعالیت های جذاب و هدفمند موثرترین راه برای کاهش وابستگی به فضای مجازی است.
این مشاور تحصیلی خاطرنشان کرد: تابستان زمانی برای ساختن خاطرات خوب، یادگیری مهارت های جدید و آمادگی برای موفقیت های آینده است. خانواده هایی که برنامه ریزی متعادل و هوشمندانه ای برای اوقات فراغت فرزندان خود دارند، نه تنها از افت تحصیلی جلوگیری می کنند، بلکه زمینه رشد شخصیت، مسئولیت پذیری، خلاقیت و اعتماد به نفس آنها را فراهم می کنند. هدف اصلی برنامه ریزی تابستان باید ایجاد تعادل بین تفریح، استراحت، یادگیری و رشد فردی باشد تا دانش آموزان با انرژی، انگیزه و آمادگی بیشتری وارد سال تحصیلی جدید شوند.
منبع : به گزارش میهن تجارت
