خیر ماندگار به روایت زنان ایرانی / سقف زمانی پرداخت وام ازدواج در سال ۱۴۰۶

نیکی ماندگار به قول زنان ایرانی

در تاریخ ایران، نام بسیاری از زنان در میان پادشاهان، سیاستمداران و فرمانروایان گم شده است. اما تقدیم ها داستان دیگری دارد. در آن ها زنانی دیده می شود که زمین، خانه، مغازه، مدرسه و مساجد وقف کرده اند و گاه تصمیم گرفته اند که چگونه وقف را اداره کنند.

شاید یکی از مهم ترین جنبه های این روایت، تصویری باشد که از زنان به ما می دهد. زنی که اهدا می کند نه تنها در آن لحظه خوب است. او بر یک ملک کنترل دارد، تصمیم می گیرد که چه چیزی را وقف کند، تصمیم می گیرد که برای چه کسی باشد، و حتی تعیین می کند که چگونه آن را اداره کند.

متن کامل این گزارش از اینجا خواندن

بانوان والیبال ایران در آسیا چهارم شدند

تیم ملی والیبال بانوان ایران با غلبه بر ژاپن و کسب عنوان چهارمی به کار خود در مسابقات قهرمانی آسیا پایان داد.

از جاه طلبی تا فرسودگی؛ کمال گرایی چگونه علیه مردم عمل می کند؟

کمال گرایی همیشه به معنای جاه طلبی و تلاش برای موفقیت نیست و گاهی اصرار بر کامل بودن می تواند انسان را از اشتباه، سرزنش خود، تعلل و از دست دادن فرصت های جدید ترساند. مرزی که شناخت آن اولین قدم برای بازگشت به نگاه متعادل تر است.

مرز بین تلاش برای بهبود و گرفتار شدن در چرخه کمال گرایی همیشه به راحتی قابل تشخیص نیست. یک فرد ممکن است در بیرون بسیار سخت کوش، دقیق و مسئولیت پذیر باشد، اما در درون، با ترس از اشتباه کردن، نگرانی در مورد قضاوت دیگران و احساس بی کفایتی دست و پنجه نرم می کند.

پژمان عقدک، پزشک و سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان وی در گفت وگو با خبرنگار به گزارش میهن تجارت، با بیان اینکه کمال گرایی در اصل به معنای تلاش برای بهتر انجام دادن کارها و رسیدن به سطح عملکرد مطلوب است و به خودی خود موضوعی منفی یا مضر تلقی نمی شود، اظهار داشت: این طبیعی و حتی ارزشمند است که انسان برای پیشرفت خود هدف داشته باشد، تلاش کند مسئولیت های خود را به درستی انجام دهد، خوب عمل کند و از توانایی های خود استفاده کند تا از جایی که شروع می کنم، اما در بهترین حالت از توانایی های خود استفاده کند. “باید خوب و درست تلاش کنم”

دکتر و سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه برای اینکه بفهمیم کمال گرایی از محدوده سالم خود خارج شده است یا خیر، می توان به چند نشانه توجه کرد، افزود: یکی از این نشانه ها این است که انسان به خاطر یک اشتباه کوچک خود را مقصر می داند و نمی تواند اشتباه را در ابعاد واقعی آن ببیند و نشانه دیگر این است که فرد یک عملکرد خوب را تنها به دلیل نقص یا نقص کوچک می داند.