به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، عراق با توجه به کویر و تغییرات اقلیمی در معرض پدیده ریزگردها و در نتیجه کاهش کیفیت و دید هوا قرار دارد که می تواند اثرات بدی بر سلامت انسان به ویژه افراد مبتلا به مشکلات تنفسی داشته باشد.
یکی از شاخص های مهم پیاده روی اربعین مسافت پیاده روی 80 کیلومتری جاده نجف تا کربلا است اما پیاده روی در این مسیر برای افراد زیر 40 سال سالم و قوی و بالای 50 سال که بیماری دارند است. یا بیماری های زمینه ای مانند دیابت، قلبی و عروقی، فشار خون، آسم و بیماری انسدادی ریه، توصیه می شود مسیر کوتاهی را برای پیاده روی انتخاب کنید.
زائران اربعین به محض سرفه از ماسک استفاده کنند و به محض اینکه احساس کردند بیماری تنفسی دارند از پزشکان بخواهند چادر و محل سکونت خود را از دیگران جدا کرده و از دست زدن بپرهیزند. و بوسیدن .
اگر فردی در صورت ابتلا به یک بیماری ویروسی تنفسی قدم بزند، وضعیت بسیار بدتر می شود و تنها کلید رفع عفونت تنفسی استراحت است. همچنین افراد دارای شرایط خاص بهداشتی نباید وارد مکان های شلوغ و شلوغ شوند و از راه دور به زیارت بپردازند. .
افراد به محض راه رفتن در هوای گرم دچار سردرد و افت فشار خون می شوند و در نهایت تقاضای تزریق سرم می کنند، در حالی که برای افراد سالمی که می توانند غذا بخورند ممنوع است، زیرا با هر تزریق امکان عفونت وجود دارد. رگ و با هر سرم درمانی یک تخت اشغال شده و یک پرستار مشغول به کار است.
در پیاده روی اربعین با توجه به شرایط جغرافیایی کشور عراق به دلیل گرمای شدید نگهداری سرم کار آسانی نیست و همه این موارد عوارضی را به دنبال دارد لذا پیشنهاد می شود مردم ایران داروی وی را آر ORS را که چند برابر سرم موثرتر است و با طعم های بسیار خوب در بازار موجود است تهیه و مصرف کنید و در آب آشامیدنی خود حل کنید. مصرف آب با ORS نیز از ضعف و کاهش درد عضلانی جلوگیری می کند.
تقدیم به زائران پیاده امام حسین(ع)الف) استفاده از غذاها و نوشیدنی های سالم و بسته بندی شده در طول سفر توصیه می شود و در کنار آن از استفاده از ماسک در طول سفر به خصوص در نقاط مرزی و مکان های شلوغ غافل نشوید.
رعایت نکات بهداشتی و استفاده از غذاها و نوشیدنی های سالم و بسته بندی شده مورد تاکید است و عموم زائران زیارت حسینی توجه داشته باشند که از باقیمانده غذای خود که قابل نگهداری در یخچال و مکان های خنک نیست در آینده استفاده نکنند. وعده های غذایی
افراد مبتلا به بیماری های خاص و زمینه ای داروهای خود را به مقدار کافی برای زمان حضور در حرم همراه داشته باشند و از پیاده روی در گرمای شدید و تابش مستقیم آفتاب خودداری کنند و این کار را به ساعات خنک روز موکول کنند.
رعایت بهداشت فردی و محیطی همواره مورد تاکید بوده و هست و با توجه به آلودگی و گرمای هوا در کشور عراق در روزها و روزهای منتهی به اربعین حسینی، لزوم رعایت دقیق تمامی نکات بهداشتی بیش از پیش توصیه می شود. زائران از بیماری های عفونی و تنفسی رنج می برند. ، ویروسی و گوارشی نشوند.
اگر علائمی مانند تنگی نفس، سرفه و خس خس سینه و درد قفسه سینه را تجربه کردید، به خصوص اگر سابقه آسم دارید، باید درمان معمول خود را دنبال کنید و قبل از حرکت با پزشک خود مشورت کنید.
قرار گرفتن در معرض محرک های ویروسی و مواد حساسیت زا می تواند باعث مشکلات تنفسی و علائم آسم شود و دوری از این مواد و محرک ها نقش موثری در پیشگیری از حملات و مشکلات دارد.
منبع : به گزارش میهن تجارت
