حکایت هوا و حیات – به گزارش میهن تجارت

به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، آلودگی هوا یکی از بزرگترین چالش های زیست محیطی و بهداشتی است که جهان با آن مواجه است. این مشکل ناشی از انتشار گازهای گلخانه ای، ذرات معلق و ترکیبات شیمیایی مضر از منابع مختلف مانند صنایع، خودروها و نیروگاه هاست. و فعالیت های کشاورزی تولید می شود و اثرات گسترده ای بر محیط زیست و سلامت انسان دارد و می تواند منجر به مشکلات جدی سلامت شود.

یکی از اثرات مهم آلودگی هوا بر سلامت انسان، افزایش بیماری های تنفسی است. ذرات معلق و گازهای آلاینده می توانند وارد سیستم تنفسی شوند و مشکلاتی مانند آسمتشدید برونشیت و عفونت های تنفسی، افراد مبتلا به بیماری های مزمن تنفسی به ویژه کودکان و افراد مسن بیشترین آسیب را از آلودگی هوا می بینند و ممکن است نیاز به مراقبت های ویژه داشته باشند.

آلودگی هوا نیز اثرات منفی بر سیستم قلبی عروقی دارد. تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض هوای آلوده خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی مانند حمله قلبی و سکته را افزایش می دهد و ذرات ریز موجود در هوا می توانند وارد خون شده و باعث التهاب و لخته شدن خون شوند که خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد.

یکی دیگر از اثرات آلودگی هوا افزایش خطر ابتلا به بیماری های مزمن و سرطان ها، برخی از ترکیبات شیمیایی موجود در هوا مانند بنزن و دیوکسین ها می تواند به عنوان یک سرطان زا عمل کند و خطر ابتلا به سرطان ریه و سایر سرطان ها را افزایش دهد. این مواد از طریق استنشاق یا تماس پوستی وارد بدن می شوند و ممکن است به سلول های بدن آسیب برسانند.

آلودگی هوا نیز اثرات منفی بر سلامت روان افراد دارد، تحقیقات نشان می دهد قرار گرفتن در معرض هوای آلوده می تواند منجر به افزایش سطح استرس و اضطراب و تشدید مشکلات روحی مانند افسردگی شود و این اثرات می تواند به ویژه در شهرهای بزرگ و صنعتی که میزان آلودگی هوا در آنها بیشتر است، بیشتر خودنمایی می کند.

بر اساس تحقیقات، آلودگی هوا نیز می تواند منجر به مشکلات پوستی شود، ترکیبات شیمیایی موجود در هوا می تواند باعث تحریک و التهاب پوست شود و منجر به بیماری هایی مانند اگزما و … آکنه در نتیجه پوست به عنوان اولین خط دفاعی بدن در برابر محیط، اثرات مضر آلودگی هوا را دریافت می کند و ممکن است نیاز به مراقبت ویژه داشته باشد.

آلودگی هوا؛ چالشی که داخل و بیرون خانه وجود ندارد

سیدامیر دادوی متخصص بیماری های ریوی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی به گزارش میهن تجارت با بیان اینکه آلودگی هوا به دو دسته آلودگی بیرونی و داخلی تقسیم می شود، به خبرنگار به گزارش میهن تجارت گفت: زمانی با آلودگی هوا مواجه می شویم که آلاینده ها، مواد شیمیایی و موادی وجود داشته باشد که نباید در هوا باشد یا میزان آنها در هوا بسیار کم باشد. اگر مقدار زیادی در هوا وجود داشته باشد، این مواد شامل موادی می شود که برای سلامتی افراد مضر است.

وی با بیان اینکه در حال حاضر بیشتر دغدغه آلودگی هوای بیرون را داریم و ممکن است در مناطق روستایی با آلودگی هوای داخل خانه مواجه شویم، افزود: زمانی که مردم از موادی مانند زغال سنگ یا چوب در داخل خانه استفاده می کنند، هوای داخل خانه آلوده می شود و در حال حاضر بیشتر مواد صنعتی و آلاینده ها و آلاینده ها مشتق می شوند. از وسایل نقلیه باعث آلودگی هوای بیرون شده است.

یک متخصص بیماری های ریوی و یکی از اعضای هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه کودکان به ویژه کودکان زیر 12 سال، سالمندان و مبتلایان به بیماری های زمینه ای بیشتر در معرض آلودگی هوا هستند، می گوید: و سلول های عصبی و قلبی آنها در حال تکثیر هستند و آلودگی هوا می تواند تاثیر بیشتری بر سلول های بدن کودکان نسبت به بزرگسالان داشته باشد.

آلودگی هوای داخل خانه کمتر است/ تاثیر وجود گیاهان بر تهویه هوا

این دادخواست با اشاره به اینکه تعطیلی مدارس در شرایط آلودگی هوا به شرط پرهیز جدی دانش آموزان و کودکان از حضور در فضای باز و بیرون از منزل موثر است، ادامه می دهد: ممکن است در داخل خانه نیز آلودگی هوا وجود داشته باشد. اما تا حد زیادی، آلودگی هوای داخل خانه کمتر از آلودگی هوای بیرون است.

وی با بیان اینکه توصیه کلی این است که مردم در شرایط آلودگی هوا تا حد امکان از حضور در فضای باز خودداری کنند، اظهار داشت: در فصل سرد و به ویژه در فصل زمستان شاهد وارونگی هوا هستیم که در این شرایط هوای سرد در سطح پایینی قرار دارد. باقی می ماند و تجمع آلاینده ها افزایش می یابد اما این مشکل در فصول گرم سال وجود ندارد و آلودگی هوا در فصول گرم کمتر از فصول سرد است.

متخصص بیماری‌های ریوی و عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی با بیان اینکه وجود گل و گیاه در داخل منازل برای افرادی که از برخی بیماری‌های ریوی رنج می‌برند، گفت: آسم یا آلرژی شدید نداشته باشید کمی به هوا کمک می کند و نرم می کند، می افزاید: نگهداری گیاهان در خانه برای افراد مبتلا آسم یا حساسیت شدید توصیه نمی شود و به طور کلی گیاهان با برگ سبز در تلطیف هوا موثر هستند.

سایه غول سیاه آلودگی هوا بر سلامت مردم

پژمان آکودکدکتر و سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان به گزارش میهن تجارت با اشاره به وضعیت آلودگی هوا و توصیه های مربوط به این شرایط به خبرنگار به گزارش میهن تجارت می گوید: به عنوان یک اصل کلی با فرا رسیدن فصل پاییز و زمستان به دلیل سردی هوا، آلاینده های ناشی از سوخت خودروها و وسایل نقلیه روی هوا باقی می ماند. زمین و بالا نمی رود و با نبود باد این شرایط تشدید می شود و در حالت عادی شرایطی ایجاد می شود که شاخص آلودگی هوا به حد ناسالم برای افراد آسیب پذیر می رسد.

وی با بیان اینکه اگر میزان آلودگی و آلاینده های هوا افزایش یابد، شاخص آلودگی به بیش از 150 برسد، هوا برای عموم مردم ناسالم می شود، افزود: افراد آسیب پذیر شامل سالمندان، کودکان زیر پنج سال، زنان باردار و افراد آسیب دیده هستند. از بیماری های قلبی و ریوی و در شرایط آلودگی هوا بیشتر آسیب می بینند.

دکتر و سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان بیان می کند: زمانی که شاخص آلودگی وضعیت ناسالم را برای عموم مردم نشان می دهد، بهتر است همه افراد تا حد امکان از حضور در هوای آزاد و قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا خودداری کنند و زمانی که شاخص آلودگی وضعیت ناسالم را برای مردم نشان می دهد. این نشان می دهد که گروه های حساس، افراد آسیب پذیر باید از قرار گرفتن در معرض آلودگی هوا اجتناب کنند و توصیه ها را جدی بگیرند.

آکودک وی ادامه می دهد: مهمترین توصیه ای که در شرایط آلودگی هوا باید به آن توجه شود این است که تا حد امکان از حضور در فضای باز و در معرض آلودگی هوا خودداری شود و مردم در و پنجره های خانه را بسته نگه دارند تا آلودگی هوا کمتر وارد شود. خانه همچنین در داخل خانه ها باید از تهویه مناسب استفاده شود.

در هوای آلوده به چه نکاتی باید توجه کرد؟

وی اظهار داشت: استفاده از فیلترهای مناسب بر روی سیستم های گرمایشی و سرمایشی می تواند منجر به کاهش آلودگی هوا شود و این دستگاه ها با کیفیت بهتری کار می کنند. هوای داخل خانه را بهتر حفظ می کند.

دکتر و سخنگوی دانشگاه علوم پزشکی اصفهان با بیان اینکه مردم در شرایط آلودگی هوا از ورزش در فضای باز به شدت پرهیز کنند، زیرا ورزش منجر به استنشاق بیشتر هوا می شود و آلودگی هوا بیشتر وارد ریه های آنها می شود، افزود: اگر زمانی که افراد از خانه خارج می شوند به هر دلیلی، آنها باید سعی کنند در اسرع وقت به خانه بازگردند.

آکودک وی با بیان اینکه افراد برای استنشاق کمتر آلاینده ها و پرهیز از حضور در مکان های پرتردد بهتر است هنگام حضور در هوای آزاد و بیرون از منزل از ماسک استفاده کنند، می افزاید: در صورت تجربه افراد به ویژه گروه های آسیب پذیر و افراد مبتلا به بیماری های زمینه ای. علائم و نشانه هایی مانند تنگی نفس و سرفه، به پزشک مراجعه کنید تا در صورت نیاز به درمان اقدام کند.

وی خاطرنشان می کند: برای تقویت سیستم دفاعی بدن و حفظ سلامت آن ها در برابر آلاینده های جوی، بهتر است از مایعات به ویژه آب بیشتر استفاده شود و در روزهایی که آلودگی هوا زیاد است، مصرف میوه و سبزی را بیشتر مد نظر قرار دهیم. همچنین توصیه می شود افراد پس از بازگشت به منزل صورت، بینی و سینوس های خود را بشویند تا آلاینده ها جذب بدن نشوند.

به گزارش به گزارش میهن تجارت، اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامت انسان تنها به موارد ذکر شده محدود نمی شود و ممکن است باعث کاهش کیفیت زندگی و افزایش هزینه های سلامت شود. افرادی که از بیماری‌های ناشی از آلودگی هوا رنج می‌برند، نیاز به مراقبت‌های پزشکی بیشتری دارند و ممکن است نتوانند به طور کامل به فعالیت‌های روزانه خود بپردازند که می‌تواند منجر به کاهش کیفیت زندگی آنها شود.

در نهایت برای کاهش اثرات منفی آلودگی هوا بر سلامت انسان، اقدامات جدی و گسترده ای نیاز است و توسعه فناوری های پاک، کاهش استفاده از سوخت های فسیلی، بهبود سیستم حمل و نقل عمومی و افزایش فضای سبز می تواند به کاهش این میزان کمک کند. از آلودگی هوا همچنین آگاهی و آموزش مردم در مورد اثرات آلودگی هوا و راه های پیشگیری از آن می تواند در بهبود شرایط بهداشتی و محیطی موثر باشد.