در دنیای چالش برانگیز امروز ، دانشجویان بیش از هر زمان دیگری با استرس روانشناختی ، اجتماعی و دانشگاهی روبرو هستند و در چنین شرایطی توجه به سلامت روان و ارتقاء مهارت های مقابله ای مانند مقاومت ، یک ضرورت غیرقابل انکار است.
به گفته Alireza Raisi ، معاون وزیر بهداشت ، تقویت مقاومت می تواند نقش مهمی در کاهش استرس و تقویت انگیزه دانش آموزان داشته باشد و ارتقاء مهارت های مقاومت در برابر مقاومت می تواند استرس دانش آموزان را تا 5 ٪ کاهش داده و انگیزه آنها را تا 5 ٪ افزایش دهد.
این آمار نشان می دهد که انعطاف پذیری نه تنها یک مهارت ذهنی است ، بلکه ابزاری برای بهبود عملکرد تحصیلی و اجتماعی دانشجویان است ، و مطالعات روانشناختی نیز تأیید می کند که انعطاف پذیری مستقیم با کاهش اضطراب ، افزایش عزت نفس و بهبود روابط بین فردی مرتبط است.
سلامت دانش آموزان نه تنها عدم وجود بیماری جسمی ، بلکه مجموعه ای از چاه های جسمی ، روحی ، روحی و اجتماعی است و این تعریف مطابق با استانداردهای سازمان بهداشت جهانی است که سلامت را به عنوان “وضعیت چاه کامل” معرفی می کند ، بنابراین مدارس باید به جای تمرکز روی نمرات و آزمایش ، روی دانش آموزان تمرکز کنند.
تحقق سلامت جامع نیاز به همکاری و هم افزایی بین نهادهای مختلف دارد
به گفته Alireza Raisi ، تحقق سلامت جامع نیاز به همکاری و هم افزایی در بین موسسات مختلف دارد ، که ممکن است شامل مشارکت وزارت آموزش و پرورش ، وزارت بهداشت ، سازمان های مردم نهاد ، روانشناسان مدرسه و حتی شهرداری ها در طراحی فضاهای امن و سالم برای دانش آموزان باشد.
همانطور که معاون وزیر بهداشت تأکید کرده است ، ایجاد یک محیط امن برای رشد دانش آموزان ، یکی از مهمترین عوامل در کاهش آسیب های روانی است و تحقیقات نشان می دهد که دانش آموزانی که در محیط های پشتیبانی تحصیل می کنند میزان مقاومت بالاتری دارند و افسرده یا اضطراب کمتری دارند.
مهارت انعطاف پذیری به دانش آموزان کمک می کند تا مشکلات عاطفی خود را بهتر مدیریت کنند ، از جمله توانایی مقابله با شکست ، انعطاف پذیری در برابر تغییر و حفظ آرامش در موقعیت های بحرانی و آموزش این مهارت را می توان از طریق بازی های گروهی ، تمرینات ذهن ذهن و دیالوگ های هدایت شده در کلاس انجام داد.
پشتیبانی روانی اجتماعی ، شناسایی زودهنگام مشکلات ، مراجعه به تخصصی و توانمندسازی والدین و مربیان از جمله اقداماتی است که طبق گفته Alireza Raisi ، در ارتقاء تاب آوری مؤثر است و باید در قالب برنامه های مبتنی بر مدرسه و با مشارکت فعال دانش آموزان طراحی شود.
مدارس باید به عنوان سنگرهای روانی عمل کنند
نقش خانواده ها در تقویت تاب آوری ، همانطور که معاون وزیر بهداشت خاطرنشان کرده است ، بسیار مهم است و تحقیقات نشان می دهد که سبک والدین پشتیبانی ، گفتگوی آزاد با کودکان و الگوسازی رفتاری والدین تأثیر مستقیمی بر مقاومت کودکان و والدینی دارند که مهارت های پیشخوان مناسب تری دارند.
به گفته Alireza Raisi ، برنامه ریزی بهداشتی جدید دانشجویان باید شامل محورهایی مانند ارتقاء سلامت روان ، بهبود تغذیه ، توسعه ورزش عمومی و پیشگیری از اعتیاد باشد که می تواند با استفاده از فناوری های جدید مانند برنامه های بهداشت روان ، کلاس های تغذیه آنلاین و کمپین های سایبری مورد استفاده قرار گیرد.
ایجاد پایگاه های بهداشتی در مدارس همچنین می تواند به دانش آموزان کمک کند تا به سرعت مشکلات جسمی و روحی دانش آموزان را شناسایی کنند ، و آنها باید به روانشناسان ، مشاوران تغذیه و مربی ورزشی مجهز شوند تا خدمات جامع تری ارائه دهند و همچنین استفاده از سوابق سلامتی E -Health برای هر دانش آموز می تواند روند ارجاع را تسهیل کند.
معاون وزیر بهداشت تأکید می کند که زمینه آموزش و بهداشت در تربیت نسل بعدی مسئولیت سنگینی دارد و با توجه به چالش های نوظهور مانند اعتیاد به فضای مجازی ، اضطراب امتحان و کاهش تعامل اجتماعی ، مدارس باید به عنوان سنگرهای روانی عمل کنند و دانش آموزان را برای زندگی در دنیای پیچیده امروز آماده کنند.
منبع : به گزارش میهن تجارت
