قدرت فیلتر کردن: چطور نادیده بگیریم؟

بعدی- در دنیای امروز، مهارت «بی توجهی انتقادی» به اندازه تفکر انتقادی اهمیت دارد. یاد گرفتن چه چیزی را نبینیم، نخوانیم یا به آن پاسخ ندهیم، به ما کمک می کند تا تمرکز، آرامش ذهنی و استقلال فکری را در مواجهه با حجم بیش از حد اطلاعات حفظ کنیم.

به گزارش به گزارش میهن تجارت به نقل از Psychology Today، در طول هفته سواد رسانه ای، بسیاری از کارشناسان توجه را به جنبه ای کمتر شناخته شده از این مفهوم جلب کرده اند: “غفلت انتقادی” یا نادیده گرفتن انتقادی. تا به امروز، اغلب به ما یاد داده اند که هنگام خواندن یا مواجهه با اطلاعات آنلاین “نقادانه فکر کنیم”. اما در دنیای اقتصاد توجه، این مهارت دیگر کافی نیست. امروزه سواد رسانه ای به همان اندازه که به تفکر انتقادی وابسته است به توانایی نادیده گرفتن هوشمندانه بستگی دارد.

به عبارت دیگر، سواد رسانه ای تنها در مورد تجزیه و تحلیل و درک اطلاعات نیست، بلکه به دانستن چیزهایی است که نباید دنبال کرد یا حتی دید. روانشناسان و محققان آموزش معتقدند که بی توجهی آگاهانه برای بقای ذهنی در عصر دیجیتال به اندازه تفکر انتقادی حیاتی است.

این مهارت که «نادیده گرفتن انتقادی» نامیده می‌شود، بر توانایی فیلتر کردن هدفمند محتوای بی‌کیفیت، گمراه‌کننده یا تحریک‌آمیز تمرکز می‌کند تا بتوان توجه محدود انسان را به چیزهایی که واقعاً مهم هستند اختصاص داد. یک مطالعه علمی سه شکل اصلی از تفکر انتقادی را شناسایی کرده است که هر یک می‌توانند به ما در مقابله با محیط پیچیده اطلاعاتی امروز کمک کنند:

1. خودکشی: طراحی مجدد فضای مجازی برای ذهنی سالمتر

همانطور که ممکن است برای داشتن یک رژیم غذایی سالم، شیرینی ها را حذف کنیم، می توانیم محیط دیجیتالی خود را به گونه ای بازطراحی کنیم که کمتر در معرض «غذاهای ناخواسته اطلاعاتی» قرار بگیریم.

هدف این رویکرد جلوگیری از وسوسه قبل از وقوع آن است. چند مثال کاربردی:

• محدود کردن زمان استفاده از برنامه ها با ابزارهایی مانند زمان صفحه نمایش یا حالت فوکوس

• برای کاهش جذابیت بصری برنامه‌ها، حالت سیاه و سفید را در موبایل فعال کنید

• لغو فالو یا خاموش کردن حساب‌های کاربری با کیفیت پایین و صفحاتی که شبکه اجتماعی شما را شلوغ می‌کنند.

• در صورت نیاز به تمرکز، شبکه های اجتماعی را به طور موقت غیرفعال کنید

2. خواندن جانبی: روشی هوشمندانه برای سنجش اعتبار

هنگامی که با یک ادعای ناآشنا یا سایت ناشناخته روبرو می شوید، یک اشتباه رایج این است که فقط به محتوای آن صفحه اعتماد کنید. در عوض، باید صفحه را ترک کنید و منبع یا نویسنده را در جای دیگری جستجو کنید.

این روشی است که توسط تأیید کنندگان حرفه ای استفاده می شود:

• برگه های جدید را باز کنید.

• منابع دیگر را بر اساس نام سازمان، نویسنده یا ادعا جستجو کنید.

• از رسانه ها و موتورهای جستجو قابل اعتماد و متنوع برای بررسی اعتبار استفاده کنید.

این روش “خواندن جانبی” بسیار موثرتر از تجزیه و تحلیل محتوای ناشناخته سایت در خلاء است. تحقیقات نشان می دهد که این روش به طور قابل توجهی توانایی افراد را در تشخیص اخبار جعلی و ادعاهای نادرست افزایش می دهد.

3. به ترول ها غذا ندهید: پاداش توجه را متوقف کنید

ترول ها، فروشندگان اطلاعات نادرست، و قلدرهای اینترنتی از واکنش ما تغذیه می کنند. هر بار که در مورد آنها بحث می کنیم یا حتی آنها را اصلاح می کنیم، در واقع آنها را در الگوریتم ها برجسته تر می کنیم.

قانون “به ترول ها غذا ندهید” ساده است:

• با ترول ها بحث، تصحیح یا مناظره نکنید زیرا دقیقاً همان چیزی است که آنها می خواهند.

• آزار دهندگان را مسدود یا گزارش دهید و سپس آنها را نادیده بگیرید.

با این کار، پاداش اجتماعی مورد نظر آنها قطع شده و انگیزه آنها برای ادامه رفتار کاهش می یابد. این افراد ممکن است حساب های خودکاری باشند که برای تفرقه افکنی یا افرادی واقعی طراحی شده اند که از آسیب رساندن به دیگران لذت می برند. در هر صورت، نادیده گرفتن آنها به سلامت روان شما کمک می کند.

پارادایم جدید سواد رسانه ای

آموزش سنتی بر «توجه دقیق» و «تحلیل انتقادی اطلاعات» تأکید داشت. اما در عصر رسانه های اجتماعی، توجه خود به کالایی تبدیل شده است که توسط شرکت ها و مکانیسم های تبلیغاتی مورد سوء استفاده قرار می گیرد.

به همین دلیل، آموزش مهارت «نادیده گرفتن استراتژیک» به جای نادیده گرفتن بی هدف، برای حفظ استقلال ذهنی و حرکت در اکوسیستم اطلاعاتی آلوده ضروری است.

جهل انتقادی جایگزین تفکر انتقادی نیست، بلکه مبنای آن است. وقتی یاد می گیریم ابتدا نویز و محتوای کم ارزش را فیلتر کنیم، می توانیم انرژی ذهنی خود را صرف بررسی دقیق اطلاعاتی کنیم که واقعاً ارزش فکر کردن را دارد.

در دنیایی که هر کلیک، لایک و اشتراک‌گذاری به معنای مبادله بین توجه و داده‌های ماست، شاید هوشمندانه‌ترین پاسخ این باشد که بیشتر بدانیم، بلکه «بهتر نادیده گرفته شویم».