به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت و به نقل از دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، غزاله اسلامیان اظهار کرد: افت قند خون یا هیپوگلیسمی زمانی اتفاق میافتد که سطح قند خون بسیار پایین باشد، دلایل مختلفی میتواند باعث افت قند خون شود، اما معمولاً افت قند خون در بیماران دیابتی پس از تزریق انسولین یا مصرف داروهای کاهنده قند خون ممکن است به دلیل مصرف ناکافی غذا یا ورزش شدید باشد.
وی افزود: گلوکز منبع اصلی انرژی مورد نیاز بدن است اما بدون کمک هورمون انسولین نمی تواند وارد سلول های برخی از بافت های بدن شود. هنگامی که سطح گلوکز خون افزایش می یابد، هورمون انسولین از برخی سلول های پانکراس یا پانکراس ترشح می شود که به گلوکز کمک می کند. تا وارد سلول ها شود و سوخت لازم را برای آنها فراهم کند.
یکی از اعضای هیات علمی گروه تغذیه سلولی و مولکولی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی بیان کرد: گلوکز اضافی در کبد و ماهیچه ها ذخیره می شود، از طرفی اگر انسان چند ساعت غذا نخورد، قند خونش پایین می آید. . هورمون دیگری به نام گلوکاگون از پانکراس ترشح می شود که می تواند قند ذخیره شده در کبد را تجزیه کرده و گلوکز را به جریان خون بازگرداند.
اسلامیان افت قند خون را یکی از مشکلات شایع بیماران تزریقی انسولین که علائم آن عرق کردن، لرزش، احساس خستگی یا گرسنگی است، عنوان کرد و گفت: بیماران دیابتی به ویژه افرادی که انسولین تزریق می کنند در معرض خطر افت قند خون هستند. ، گفت: دریافت منظم تنقلات و وعده های غذایی یکی از راهکارهای مهم برای رفع این مشکل است.
وی افزود: دو ساعت پس از تزریق انسولین با نظر کارشناس تغذیه از میان وعده مناسب استفاده کنید. اگر بیماران داروهای جدید مصرف می کنند، رژیم غذایی و رژیم دارویی خود را تغییر می دهند یا برنامه ورزشی جدیدی را شروع می کنند، باید با متخصص تغذیه خود در مورد تأثیر این تغییرات بر مدیریت بیماری و خطر هیپوگلیسمی مشورت کنند.
یکی از اعضای هیات علمی گروه تغذیه سلولی و مولکولی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی تاکید کرد: بیماران دیابتی برای پیشگیری از افت قند خون هنگام خواب، در خصوص نوع و میزان میان وعده آخر شب خود با متخصص تغذیه مشورت کنند.
اسلامیان با تاکید بر لزوم کنترل افت قند خون در بیماران دیابتی گفت: بیماران دیابتی با استفاده از دستگاه های تست قند خون خانگی قند خون خود را کنترل کنند. افراد مختلف هنگام بروز هیپوگلیسمی احساسات متفاوتی دارند. طبیعی نبودند، قند خونشان را چک کن.
وی یادآور شد: زمانی که فرد افت قند را احساس می کند باید سریعا قند خون چک شود. اگر قند خون زیر 70 باشد باید غذای شیرین مصرف کرد، مثلا نصف لیوان آب میوه یا شربت قندی بنوشید یا یک قاشق غذاخوری عسل یا شکر را در یک لیوان آب بریزید و مصرف کنید.
عضو هیئت علمی گروه تغذیه سلولی و مولکولی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی افزود: قند خون فرد باید 15 دقیقه بعد مجددا اندازه گیری شود، در صورتی که هنوز قند خون زیر 70 بود، مراحل فوق تکرار شود. فرد به قدری بی حال است که نمی تواند اقدامات فوق را انجام دهد یا با وجود انجام اقدامات فوق، قند خون پس از نیم ساعت از 80 بالاتر نمی رود، باید با اورژانس (شماره 115) تماس بگیرد.
اسلامیان تاکید کرد: افراد دیابتی همیشه به یک منبع کربوهیدرات ساده (مثلاً آب نبات) در صورت افت قند خون با آنها مصرف شود. وقتی بیرون از خانه هستند، یک غذای شیرین مانند آب نبات همراه خود داشته باشید تا در صورت بروز هیپوگلیسمی از آن استفاده کنید، همچنین هنگام رانندگی، هنگام بروز هیپوگلیسمی نباید به رانندگی ادامه دهند.
منبع : به گزارش میهن تجارت
