به گزارش میهن تجارت، هوش مصنوعی (AI) به عنوان یکی از پیشرفته ترین فناوری های عصر حاضر انقلابی در عرصه های مختلف از جمله سلامت، آموزش، تجارت و ورزش ایجاد کرده است. یکی از شاخه های بسیار مهمی که هوش مصنوعی در آن پیشرفت چشمگیری داشته است، شخصی سازی برنامه های ورزشی است. امروزه طرفداران ورزش و تناسب اندام به دنبال برنامه های ورزشی هستند که دقیقاً متناسب با نیازها، توانایی ها و اهداف فردی آنها باشد. هوش مصنوعی با پردازش داده ها و ارائه تحلیل های دقیق به این خواسته پاسخ داده است و در حال حاضر نقش مهمی در طراحی و توسعه برنامه های ورزشی شخصی ایفا می کند.
یکی از مهم ترین ویژگی های هوش مصنوعی در زمینه برنامه های ورزشی، توانایی آن در جمع آوری و تجزیه و تحلیل حجم زیادی از داده های شخصی افراد است. این داده ها می تواند شامل اطلاعاتی مانند سن، جنسیت، قد، وزن، سطح آمادگی جسمانی و جزئیاتی مانند ضربان قلب، کالری سوزی و الگوهای خواب باشد.
الگوریتم‌های هوش مصنوعی با تجزیه و تحلیل این اطلاعات، برنامه‌های ورزشی ویژه‌ای طراحی می‌کنند که دقیقاً با شرایط و اهداف هر فرد تطبیق داده می‌شود، زیرا فردی با هدف کاهش وزن به برنامه‌ای متفاوت از فردی که می‌خواهد عملکرد ورزشی خود را بهبود بخشد، نیاز دارد. هوش مصنوعی با در نظر گرفتن این تفاوت ها قادر است برای هر فرد برنامه ای مناسب ایجاد کند.
هوش مصنوعی همچنین بازخورد بلادرنگ را ارائه می دهد. بسیاری از اپلیکیشن ها و دستگاه های ورزشی هوشمندی که از هوش مصنوعی استفاده می کنند، این قابلیت را دارند که عملکرد فرد را در حین ورزش زیر نظر داشته باشند و پیشنهاداتی برای اصلاح حرکات یا تغییر شدت ورزش ارائه دهند.
یک ساعت هوشمند ضربان قلب کاربر را اندازه گیری می کند و به او پیشنهاد می کند که شدت دویدن خود را کم یا زیاد کند. این بازخوردهای سریع به افراد کمک می کند تا عملکرد خود را همراه با افزایش ایمنی بهبود بخشند.
یکی دیگر از کاربردهای مهم هوش مصنوعی در شخصی سازی برنامه های ورزشی برای پیش بینی و پیشگیری از آسیب ها ورزش اگر به درستی انجام نشود یا خیلی سنگین باشد می تواند منجر به آسیب های جسمانی شود. هوش مصنوعی با تجزیه و تحلیل داده های مربوط به حرکات فیزیکی و شرایط فیزیکی یک فرد می تواند خطرات احتمالی را شناسایی کرده و هشدارهای لازم را ارائه دهد. به عنوان مثال، اگر الگوریتم تشخیص دهد که فشار زیادی به یک عضله وارد می شود، به کاربر پیشنهاد می کند که تمرین را متوقف کند یا تغییراتی در آن ایجاد کند. این ویژگی به ویژه برای ورزشکاران حرفه ای که تمرینات سنگین انجام می دهند بسیار مهم است.
از طرفی هوش مصنوعی می تواند انگیزه افراد را برای ادامه آموزش افزایش دهد. یکی از چالش های اصلی در دستیابی به اهداف ورزشی، حفظ انگیزه در بلندمدت است. سیستم های مبتنی بر هوش مصنوعی با ارائه گزارش های پیشرفت، طراحی چالش های شخصی و حتی ارائه جوایز مجازی، انگیزه کاربران را افزایش می دهند. یک اپلیکیشن می تواند به کاربر نشان دهد که در یک ماه چند کالری سوزانده یا چند کیلومتر دویده و او را تشویق به دستیابی به رکوردهای جدید کند.
هوش مصنوعی همچنین به کاربران اجازه می دهد برنامه های ورزشی خود را با سایر جنبه های سلامتی ترکیب کنند. برخی از برنامه‌ها می‌توانند اطلاعات ورزش را با داده‌های تغذیه، خواب و سلامت روان ترکیب کنند تا یک برنامه جامع‌تر و کارآمدتر ایجاد کنند. به عنوان مثال، اگر فردی شب قبل خواب کافی نداشته باشد، برنامه تمرینات سبک تری را پیشنهاد می کند و یا در صورت مصرف مواد غذایی پرکالری، تمریناتی را برای جبران کالری اضافی طراحی می کند.
با این حال، استفاده از هوش مصنوعی در برنامه های ورزشی شخصی با چالش هایی همراه است. یکی از مهمترین چالش ها بحث امنیت داده ها و حفظ حریم خصوصی است. برنامه های ورزشی مبتنی بر هوش مصنوعی نیازمند دسترسی به اطلاعات شخصی کاربران برای ارائه خدمات بهتر است. این می تواند نگرانی های مربوط به حریم خصوصی را افزایش دهد، به همین دلیل است که توسعه دهندگان باید از فناوری های امنیتی پیشرفته برای محافظت از اطلاعات کاربر استفاده کنند.
کاهش نقش مربیان انسان یکی دیگر از چالش های این فناوری است. اگرچه هوش مصنوعی می تواند برنامه های دقیقی را ارائه دهد، اما تعامل انسانی و حمایت روانی ارائه شده توسط مربیان بسیار مهم است. ترکیب فناوری با دانش و تجربه انسانی می تواند بهترین نتایج را برای کاربران به همراه داشته باشد.
هوش مصنوعی انقلابی عظیم در شخصی سازی برنامه های ورزشی ایجاد کرده و فرصت های زیادی را برای علاقه مندان به ورزش فراهم کرده است. این فناوری با ارائه برنامه ریزی دقیق و پیش بینی آسیب ها به افزایش انگیزه و بهبود کارایی افراد کمک می کند و آنها را سریعتر و ایمن تر به اهداف خود می رساند، اما برای استفاده از پتانسیل هوش مصنوعی نیاز به توسعه ایمن تر و دقیق تر است. و سیستم های هماهنگ با نیازهای انسانی وجود دارد.
هوش مصنوعی باعث بهبود عملکرد بازیکنان، افزایش بهره وری مربیان و مدیریت موثر تیم ها می شود
رحیم کریمی، مدرس دانشگاه ایمنا درباره کاربرد هوش مصنوعی در ورزش به خبرنگار می گوید: هوش مصنوعی کاربردهای گسترده ای در حوزه ورزش دارد. از جمله این کاربردها می توان به بهبود عملکرد بازیکنان، افزایش بهره وری مربیان و مدیریت موثر تیم ها اشاره کرد. این فناوری با تجزیه و تحلیل داده هایی مانند حرکات بدن، سرعت و ضربان قلب، اطلاعات ارزشمندی را در اختیار بازیکنان قرار می دهد تا در شرایط مختلف عملکرد بهتری داشته باشند.
وی می افزاید: هوش مصنوعی با جمع آوری داده های فیزیکی از بدن ورزشکاران می تواند از آسیب ها جلوگیری کرده و علائم خستگی را زودتر شناسایی کند. حتی معلمان تربیت بدنی و دانش آموزان نیز می توانند از این فناوری در برنامه ریزی و فعالیت های ورزشی استفاده کنند.
هوش مصنوعی نمی تواند به طور کامل جایگزین معلمان شود
کریمی ادامه می دهد: مربیان می توانند با ارائه اطلاعاتی مانند قد، وزن و ساختار بدن، برنامه های تمرینی شخصی سازی شده را برای افراد آماده کنند. همچنین مدارس برای برنامه ریزی و برگزاری مسابقات در سطوح مختلف از هوش مصنوعی استفاده می کنند که باعث تسریع در روند طراحی مسابقه می شود. این فرآیند اغلب توسط چت ربات ها هوش مصنوعی انجام می شود که اطلاعات متنی و برنامه های مورد نیاز را در اختیار کاربران قرار می دهد.
وی بیان می کند: هوش مصنوعی نیز وجود دارد که با تولید فیلم و تصویر به مخاطب کمک می کند تا حرکات را به درستی انجام دهد. با این حال، هوش مصنوعی نمی تواند به طور کامل جایگزین مربیان شود، زیرا تجربه انسانی مربیان نقش کلیدی در جلوگیری از آسیب ها و ارائه طیف وسیع تری از تمرینات دارد.
ChatGPT به عنوان یکی از پیشرفته ترین و کارآمدترین ابزار هوش مصنوعی
این استاد دانشگاه تاکید می کند: امروزه ChatGPT به عنوان یکی از پیشرفته ترین و کارآمدترین ابزار هوش مصنوعی شناخته می شود. اگر فردی اطلاعات شخصی مانند ساختار بدن، وزن، ضربان قلب و اهدافی مانند آمادگی جسمانی، کاهش وزن یا تمرینات استقامتی را ارائه دهد. چت بات می تواند یک برنامه دقیق و منحصر به فرد داشته باشد که سریعتر به نتایج مطلوب دست یابد.
وی یادآور می شود: هوش مصنوعی اگرچه تا حدودی توانایی شبیه سازی مربی را دارد، اما همچنان قادر به بررسی کامل حرکات و تضمین صحت تمرین ها نیست. از سوی دیگر، ترکیب فناوری های پیشرفته مانند واقعیت مجازی (VR) و واقعیت افزوده (AR) با برنامه های شخصی سازی شده می تواند حرکات و فعالیت های بدن را با دقت بیشتری تحلیل کند، البته این امکانات بیشتر در مراکز تخصصی موجود است.
کریمی می افزاید: در رویدادهایی مانند جام جهانی و المپیک نیز از هوش مصنوعی برای تحلیل عملکرد تیم ها و بازیکنان استفاده می شود. این فناوری قادر است نقاط ضعف و قوت تیم ها و استراتژی ها را شناسایی کند موثرتر تا مسابقات بعدی را فراهم کند.
با کمک هوش مصنوعی تغذیه و تامین کالری مورد نیاز بدن مورد توجه قرار می گیرد
وی خاطرنشان می کند: هوش مصنوعی در چیدمان ترکیب تیم ها نیز به مربیان کمک می کند و با تحلیل داده های موجود حتی می تواند درباره نتایج مسابقات پیش بینی کند. علاوه بر این موارد، ورزشکاران باید به تغذیه و تامین کالری مورد نیاز بدن خود توجه ویژه ای داشته باشند و این موضوع با کمک هوش مصنوعی قابل برنامه ریزی و بهینه سازی است.
این مدرس دانشگاه ادامه می دهد: اپلیکیشن های موبایلی مانند کرفس با ثبت اطلاعاتی مانند کالری مصرفی و فعالیت های بدنی به افراد در مسیر تناسب اندام و تغذیه سالم کمک می کند. انتظار می رود در آینده پیشرفت های بیشتری در این زمینه صورت گیرد و هوش مصنوعی با تحلیل فیلم ها و تصاویر در تشخیص و اصلاح حرکات ورزشی موثرتر باشد.
به گزارش ایمنا، هوش مصنوعی در عرصه ورزش نقش موثر و ویژه ای دارد و با پردازش سریع داده ها و اطلاعات به نیازها و خواسته های مخاطبان و ورزش دوستان پاسخ می دهد و در آینده در اصلاح حرکات ورزشی نیز موثر خواهد بود. اما نمی تواند به طور کامل جایگزین مربیان ورزشی شود.
