یک بدنساز برجسته ایرانی رژیم خود را در مصاحبه با یک رسانه نشان داد.
هادی شفرد ، بدنساز برجسته ایرانی که دارای مدال آور جهانی در این زمینه است و پای ثابت استاد المپیا محسوب می شود ، برنامه تغذیه خود را برای مخاطبان اخبار ورزشی توصیف کرد.
گرگ فارسی در مصاحبه ای گفت: “من روزانه 2 وعده غذایی می خورم و هر وعده غذایی شامل 2 گرم فیله ، 2 گرم کلم بروکلی ، 2 گرم گوجه فرنگی و 2 گرم کاهو است.” البته من آجیل را نیز مصرف می کنم. بعضی اوقات من یک کیلو بادام ، نیم کیلو گردو و نیم کیلو انجیر می خورم. هزینه این تغذیه و البته استروئیدها و مکمل ها حدود یک میلیون تومان در روز است.
با این حال ، فراموش نکنید که هادی چوپان در زمان یک میلیون تومانس صحبت کرد که زیر 6000 دلار بود.
