از کجا بفهمیم دیگر ناقل بیماری نیستیم؟

بعدی- در فصل سرما، اطلاع از زمان پایان سرایت بیماری ها می تواند نقش مهمی در پیشگیری از انتقال ناخواسته عفونت ها و حفظ سلامت جامعه داشته باشد.

بر اساس گزارشی به نقل از هاف پست، تشخیص پایان دوره واگیر بیماری های شایع موضوعی است که به ویژه در فصل سرما اهمیت دو چندان می یابد. پس از یک بیماری، بسیاری از مردم تعجب می کنند که چه زمانی می توانند با خیال راحت به محل کار، مدرسه یا معاشرت بازگردند، بدون اینکه نگران انتشار ویروس یا باکتری به دیگران باشند. متخصصان بیماری های عفونی و پزشکان تاکید می کنند که پاسخ به این سوال بسته به نوع بیماری متفاوت است، اما نشانه ها و اصول کلی خاصی وجود دارد که می تواند به تصمیم گیری آگاهانه کمک کند.

آنفولانزا

آنفولانزا معمولاً شروع ناگهانی و شدید دارد. ممکن است فرد در صبح احساس نسبتاً خوبی داشته باشد، اما در عرض چند ساعت دچار تب، لرز، بدن درد، خستگی مفرط، سردرد، گلودرد، سرفه و آبریزش یا گرفتگی بینی شود. به گفته پزشکان، بیشترین میزان عفونی آنفولانزا در روزهای اول بروز علائم است و این دوره می تواند تا هفت روز طول بکشد.

توصیه اصلی این است که تا زمانی که علائم فعال دارید در خانه بمانید. می توان گفت که خطر انتقال زمانی کاهش می یابد که دو شرط به طور همزمان و حداقل به مدت 24 ساعت رعایت شود:

1. تب بدون استفاده از داروهای تب بر قطع شده است.

2. حال عمومی فرد رو به بهبود است و می تواند فعالیت های روزانه را انجام دهد.

حتی پس از بازگشت به اجتماع، بهتر است چند روز از ماسک استفاده کنید و فاصله فیزیکی را رعایت کنید، زیرا در برخی از افراد به ویژه افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند، امکان انتقال ویروس تا دو هفته وجود دارد. آزمایش تشخیص آنفولانزا مشخص نمی کند که فرد چقدر مسری است، فقط وجود یا عدم وجود ویروس را مشخص می کند.

کووید 19

کووید 19 که توسط ویروس SARS-CoV-2 ایجاد می شود، می تواند با طیف گسترده ای از علائم ظاهر شود: تب، سرفه، گلودرد، بدن درد، سردرد، خستگی، اسهال، تهوع یا استفراغ و در برخی موارد کاهش حس بویایی و چشایی. متخصصان تاکید می کنند که حتی اگر علائم خفیف باشد، فرد باید در خانه بماند.

کاهش مسری بودن کووید نیز به همان قانون 24 ساعته بستگی دارد: بهبود کلی علائم و قطع تب بدون دارو. در صورت باقی ماندن علائم مانند سرفه یا مثبت بودن تست خانگی استفاده از ماسک و رعایت فاصله اجتماعی توصیه می شود. در برخی افراد، علائم ممکن است یک تا دو هفته بعد بدتر شود. در این صورت باید دوباره ایزوله شود و از همان پروتکل ها پیروی کرد.

افراد بدون علامت که آزمایش آنها مثبت است نیز می توانند ناقل باشند. این افراد باید حداقل پنج روز از ماسک استفاده کنند و تماس نزدیک با دیگران را محدود کنند.

سرماخوردگی

سرماخوردگی توسط ویروس های تنفسی مختلف ایجاد می شود و علائمی مانند عطسه، آبریزش یا گرفتگی بینی، سرفه، گلودرد، بدن درد خفیف و گاهی تب دارد. تفاوت اصلی آن با آنفولانزا شروع تدریجی علائم است. سرماخوردگی معمولا در طی چند روز بدتر می شود، نه ناگهانی.

پس از شروع علائم، فرد حدود هفت روز مسری است. پس از برطرف شدن کامل علائم، خطر انتقال نیز از بین می رود. مانند سایر بیماری ها، بازگشت به فعالیت های عادی زمانی توصیه می شود که تب حداقل 24 ساعت بدون دارو قطع شده باشد و وضعیت عمومی بهبود یافته باشد. استفاده از ماسک تا بهبود کامل علائم نقش مهمی در جلوگیری از انتقال دارد.

ویروس RSV

ویروس سنسیشیال تنفسی (RSV) اغلب با خس خس سینه، سرفه، عطسه، تب و آبریزش یا گرفتگی بینی همراه است و علائم معمولاً به تدریج ظاهر می شوند. طبق گفته مراکز کنترل بیماری، فرد می تواند از زمان شروع علائم تا حدود هشت روز بعد، ناقل باشد.

ماندن در خانه در طول دوره علائم توصیه می شود. پس از بهبود تدریجی علائم و قطع تب به مدت حداقل 24 ساعت، می توان به ایزوله پایان داد، اما استفاده از ماسک و حفظ فاصله فیزیکی برای چند روز همچنان ضروری است. در افراد دارای نقص ایمنی، انتقال RSV تا چهار هفته یا بیشتر امکان پذیر است، حتی اگر علائم برطرف شده باشد.

گلودرد استرپتوکوکی

گلودرد استرپتوکوکی یک عفونت باکتریایی است. اگر با آنتی بیوتیک درمان نشود، فرد می تواند تا سه هفته ناقل باقی بماند. شروع به موقع درمان دارویی نقش تعیین کننده ای در کاهش دوره انتقال دارد.

سیاه سرفه (سیاه سرفه)

سیاه سرفه نیز یک عفونت باکتریایی است که در مراحل اولیه مانند سرماخوردگی ظاهر می شود: آبریزش بینی، سرفه خفیف و تب پایین. حدود یک تا دو هفته بعد، سرفه‌ها شدید، مکرر و حمله‌ای می‌شوند و ممکن است با تنگی نفس یا استفراغ همراه شوند.

طبق دستورالعمل ها، سیاه سرفه از زمان شروع علائم تا حدود 14 روز پس از شروع سرفه مسری است. اگر فردی آنتی بیوتیک را به موقع دریافت کند، پس از پنج روز مصرف کامل دارو، دیگر ناقل محسوب نمی شود. به همین دلیل، در صورت تشدید سرفه، مراجعه به موقع به پزشک بسیار مهم است.

به طور کلی بهبود علائم، قطع تب بدون دارو و گذشت حداقل 24 ساعت از معیارهای اصلی کاهش خطر انتقال بسیاری از بیماری های رایج است. اما پوشیدن ماسک، رعایت فاصله اجتماعی و توجه به وضعیت سیستم ایمنی بدن می تواند نقش مهمی در محافظت از اطرافیان داشته باشد. در فصل سرما، احتیاط بیشتر نه تنها نشانه مسئولیت فردی است، بلکه به حفظ سلامت جمعی نیز کمک می کند.