مهرداد دشتی در گفت و گو با خبرنگار به گزارش میهن تجارت با اشاره به لزوم آگاهی از هیجانات و پذیرش آن ها و کارکرد عواطف در زندگی فردی و اجتماعی افراد، با بیان اینکه عواطف رکن اصلی تجربه انسان است و جزء جدایی ناپذیر هویت روانی هر فرد را تشکیل می دهد، اظهار داشت: انسان نه تنها موجودی منطقی و تحلیلی است که به وجود خود، وجودی منطقی و تحلیلی را معنا می بخشد، بلکه به وجود تجربی خود معنا می بخشد. احساسات
وی با تاکید بر ضرورت پذیرش و شناخت عواطف و با بیان اینکه بی توجهی به این واقعیت می تواند آسیب های روانی جدی را به همراه داشته باشد، افزود: در مسیر رشد کودکان، هیجان ها نقش محافظتی و تنظیم کننده ای دارند، هیجان هایی مانند غم، خشم، شادی و ترس ابزاری هستند که کودک از طریق آنها دنیای اطراف خود را می شناسد و با حوادث زندگی سازگار می شود.
کودک را از نظر عاطفی سردرگم نکنید / مداخله زودهنگام والدین در فرآیند تجربه و پذیرش احساسات مضر
روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه وقتی والدین نگاه می کنند بالغ و معیارهای اجتماعی سعی در کنترل یا حذف این احساسات دارد، کودک دچار سردرگمی عاطفی می شود، تصریح کرد: به عنوان مثال وقتی کودک چیزی ارزشمند را از دست می دهد و گریه می کند در واقع در حال فقدان و پردازش آن است و والدین باید اجازه دهند کودک این روند طبیعی را طی کند تا کودک با شناخت احساسات خود به توانایی تنظیم آن نیز برسد.
دشتی با اشاره به اینکه مداخله زودهنگام والدین هر چند از روی دلسوزی می تواند روند طبیعی تجربه احساسات را مختل کند، ادامه داد: تجربه غم و اندوه اگر اجازه بروز پیدا کند به کودک کمک می کند تا احساسات خود را تنظیم کند و از تجمع دردهای عاطفی جلوگیری کند و این موضوع با توجه به تأثیراتی که در زندگی آینده کودک می گذارد از اهمیت بالایی برخوردار است.
ضرورت نامگذاری عواطف و آموزش بیان سالم آنها/ سرکوب مستمر هیجانات در دوران کودکی یکی از عوامل اصلی بروز مشکلات روانی در نوجوانی و بزرگسالی است.
وی با بیان اینکه خشم یکی از احساسات اساسی انسان است که اغلب به صورت رفتارهای افراطی در کودکان بروز می کند، گفت: سرکوب خشم بدون درک علت آن نه تنها کمکی به کودک نمی کند، بلکه او را از شناخت احساسات خود محروم می کند و والدین باید به این موضوع توجه کافی داشته باشند و برای کنترل خشم ابتدا به کودک کمک کنند تا علت آن را بشناسد.
این روانشناس و مشاور خانواده با اشاره به اینکه نامگذاری هیجانات و آموزش بیان سالم آن ها، کودک را به مهارتی مجهز می کند که در طول زندگی از آن استفاده می کند، افزود: حتی شادی که معمولاً به عنوان یک هیجان مثبت شناخته می شود، در صورت سرکوب می تواند عواقب منفی داشته باشد. در واقع می توان گفت که سرکوب احساسات منفی یا مثبت پیامدهای منفی بسیاری را به همراه خواهد داشت و آینده و روند رشد کودکان را تحت تاثیر قرار می دهد.
دشتی با بیان اینکه کودکانی که یاد می گیرند شادی خود را پنهان کنند، به تدریج ارتباط خود را با احساس نشاط و شادابی از دست می دهند، افزود: این موضوع می تواند منجر به کاهش شادی و بروز اختلالات روانی در آینده شود و سرکوب مستمر هیجانات در دوران کودکی اعم از منفی و مثبت یکی از دلایل اصلی بروز مشکلات روانی در دوران نوجوانی و بزرگسالی است که باید به والدین کمک کرد تا عواطف و هیجانات خود را در دوران نوجوانی و بزرگسالی تشخیص دهند. آنها
احساسات کودکان را به رسمیت بشناسید، به آنها اجازه دهید تجربه کنند و به آنها کمک کنید تا احساسات خود را بشناسند
وی با بیان اینکه والدین باید احساسات فرزندان خود را بشناسند، به آنها اجازه تجربه و در عین حال کمک به شناخت و ابراز احساسات کودک را بدهند، تصریح کرد: توجه آگاهانه به احساسات کودکان، ایجاد فضای امن برای ابراز عواطف و آموزش مهارت های عاطفی اساس شکل گیری شخصیت سالم، روابط عاطفی پایدار و سلامت روان در آینده است.
این روانشناس و مشاور خانواده با بیان اینکه این مسیر سرمایه گذاری بلندمدتی است که آثار آن در تمام مراحل زندگی کودک نمایان خواهد بود، تاکید کرد: در مواجهه با بحران های عاطفی و ناکامی های زندگی، آنچه از اهمیت بیشتری برخوردار است شناخت لایه های عاطفی پنهان در پس رفتار ظاهری افراد است و باید توجه داشت که در پس هر رفتار ظاهری افراد، لایه های شناختی و شناختی تأثیرات هیجانی مثبتی نهفته است.
منبع : به گزارش میهن تجارت
