رضا بیدکی، روانپزشک و استاد دانشگاه علوم پزشکی یزد گفت: فراموش کردن نام افراد یا جا گذاشتن گهگاه با افزایش سن طبیعی است. به خصوص زمانی که فرد پس از مدتی موضوع را به خاطر می آورد و زندگی روزمره اش مختل نمی شود.
فلوشیپ عصب روانپزشکی ادامه داد: در آلزایمر فراموشی معمولاً تدریجی و پیشرونده است. فرد ممکن است یک سوال یا داستان را بارها و بارها تکرار کند، رویدادهای اخیر را به خاطر نیاورد، یا در انجام کارهای آشنا دچار مشکل شود.
وی افزود: تکرار مداوم سوالات، از دست دادن چیزها در مکان های نامناسب، مشکل در برنامه ریزی، سردرگمی در زمان و مکان، مشکل در یافتن کلمات و تغییرات شخصیتی از علائم هشدار دهنده این بیماری است. این علائم را نباید صرفاً به “پیری” نسبت داد و تشخیص زودهنگام می تواند به مدیریت بهتر بیماری کمک کند.
بیدکی با اشاره به اینکه آلزایمر تنها بیماری سالمندان نیست، گفت: احتمال ابتلا به آن پس از 65 سالگی افزایش می یابد، اما آلزایمر زودرس می تواند از 40 یا 50 سالگی شروع شود و در برخی موارد عوامل ژنتیکی نقش بیشتری در آن دارد.
وی خاطرنشان کرد: هر مشکل حافظه ای ناشی از آلزایمر نیست. اضطراب، افسردگی، کمبود ویتامین B12، مشکلات تیروئید و برخی داروها نیز می توانند باعث کاهش تمرکز و حافظه شوند.
این فلوشیپ روانپزشکی اعصاب اضافه کرد: فراموشی مکرر و فزاینده، اختلال در زندگی روزمره و یا همراه با آن با سردرگمی، مشکلات گفتاری و تغییرات رفتاری نیازمند معاینه پزشکی است.
بیدکی افزایش سن، ژنتیک و سابقه خانوادگی را از عوامل خطر غیرقابل تغییر دانست و گفت: فشار خون، دیابت، چربی خون بالا، استعمال دخانیات، کم تحرکی و چاقی از عوامل قابل کنترل هستند.
وی ادامه داد: کم شنوایی درمان نشده و برخی آسیب های مغزی نیز می تواند خطر زوال شناختی را افزایش دهد. بنابراین مراقبت از سلامت عمومی بدن بخشی از مراقبت از مغز است.
استاد دانشگاه علوم پزشکی یزد بر سبک زندگی سالم تاکید کرد و گفت: ورزش منظم، تغذیه سالم، کنترل فشار خون و قند خون، ترک سیگار و داشتن فعالیت های ذهنی و اجتماعی به حفظ سلامت مغز کمک می کند.
وی ورزش منظم را یکی از مهم ترین اقدامات برای حفظ سلامت مغز دانست و افزود: ترکیبی از فعالیت های هوازی و قدرتی را می توان در برنامه روزانه قرار داد و تداوم در ورزش بسیار مهم است.
بیدکی توصیه کرد: با بیمار بحث نکنید و اشتباهات حافظه او را مدام اصلاح نکنید. استقلال بیمار را تا حد امکان حفظ کنید و با جملات کوتاه و آرام با او صحبت کنید. محیط زندگی نیز باید منظم و امن باشد.
امروز 30 شهریور ماه مصادف با 21 سپتامبر، روز جهانی آلزایمر نامگذاری شده است.
