به گزارش خبرگزاری به گزارش میهن تجارت، کمال حیدری رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان وی در کارگاه توانمندسازی رابطین مراکز تجربه گفت: برای داشتن دوران سالمندی خوب و موفق در کنار اعضای خانواده و محلات مختلف اقدام به ایجاد پاتوق سالمندان در محلات و مراکز مختلف تجربه کرده ایم.
وی با بیان اینکه اصفهان به سمت سالمندی و با آمار 13 تا 14 درصد سالمندی در حال حرکت است. هزار و چهاردهم ما شهر سالخورده جهان هستیم، وی افزود: چهار بعد سلامت شامل سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی باید مورد توجه قرار گیرد تا بتوانیم سالمندی موفقی داشته باشیم.
معاون فرهنگی شهردار و رئیس سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان گفت: کارگاه توانمندسازی مخاطبین مراکز تجربه در آخرین روز تیرماه در خانه کرامت برگزار می شود.
شکل گیری مراکز تجربه بر اساس افراد با شرایط سنی خاص در محلات است
ژاله کرمانی مسئول خانه تجربه و دفتر تخصصی سالمندان همچنین در این کارگاه اظهار داشت: تشکیل مراکز تجربه بر اساس افراد با شرایط سنی خاص در محله های مختلف است که یا برای حل مشکل خاصی در محله دور هم جمع می شوند و یا حتی جمع آوری و به یاد آوری؛ در مرکز تجربه محلات کلاس های آموزشی با عنوان “خوب بمان” با موضوعات سلامت برگزار می شود که در کنار اداره گردشگری و جمع آوری به منظور بهینه سازی اوقات فراغت می تواند به توانایی و طول عمر افراد مسن و میانسال کمک کند.
وی افزود: هر محله سه تا پنج رابط معرفی کرده اند و دوره های مختلفی را برای توانمندسازی و تیم سازی به آنها داده ایم تا مشکلات مردم خود به خود حل شود. در واقع نهادینه شدن در محله ها و جامعه باعث می شود که افراد محلی برای تمرکز و انجام وظایف مختلف خود پیدا کنند، مثلاً از قدیم الایام مسجد یا حسینیه به عنوان مرکز فعالیت های محرم مطرح شده است تا زمانی که شهروندان می خواهند کاری انجام دهند. خود را در آن مرکز بدانند، تا حد امکان برای رونق آن تلاش کنند و کارها را به صورت گروهی و تعاونی پیش ببرند.
رئیس خانه تجربه و دفتر تخصصی سالمندان گفت: در جلسات اقامت خوب ویژه میانسالان و سالمندان در بخش سلامت بدن به آموزش حرکات اصلاحی، طب سنتی ایرانی، بیماری های گوارشی، علت درد مفاصل، مشکلات دستگاه تناسلی، مراقبت های بهداشتی، تغذیه در سنین بالا. پیشگیری و مراقبت از بیماری های عفونی و غیر عفونی، اصول دارودرمانی در دوران سالمندی و داروهای رایج عصب روانی مورد بحث قرار گرفته است.
وی افزود: در حوزه سلامت اجتماعی سالمندی از جمله اشتغال مجدد، فعالیت اقتصادی، سفر، مهاجرت معکوس، اهمیت فعالیت های داوطلبانه در دوران سالمندی، مسائل ارتباط بین نسلی در جامعه، پیشگیری از کلاهبرداری های اینترنتی، اهمیت یادگیری مهارت های جدید رانندگی، آواز، آواز، دوچرخه سواری، ما تئاتر، روزنامه نگاری و روزنامه نگاری، آشپزی، قصه گویی، مسائل حقوقی پیری، ازدواج، ارث، مهریه، طلاق و فرزندخواندگی را آموزش می دهیم.
کرمانی ادامه داد: در حوزه سلامت معنوی احساس ارزش، هدفمندی، تأثیر دعا و نیایش بر آرامش، آرامش و آسایش، ارتباط با طبیعت و معنا بخشیدن به زندگی و در حوزه سلامت روان افسردگی مطرح است. ، از اضطراب و مشکلات شناختی نیز پیشگیری می شود. پسندیدن زوال عقلآلزایمر، پارکینسون، بهبود کیفیت خواب، آسیب های دوران سالمندی از جمله سیگار کشیدن، اعتیاد به الکل، کنترل و مدیریت درد، ازدواج در سنین بالا، مهارت های زندگی در دوران سالمندی مانند خودآگاهی، ارتباطات بین فردی، استرس، نیازهای عاطفی، روابط زناشویی، تنهایی و سوگواری خواهد بود
از تیم سازی تا حل مشکلات محله از طریق شبکه
سعید یوسفی، مدرس توانمندسازی و مدیرعامل سازمان مردم نهاد سیلوا وی همچنین بیان کرد: ما نسبت به محله خود دیدگاه ها و باورهای مثبت و منفی داریم و باورهای مثبت چندین شاخه دارد. مثلاً وقتی ساکنان محله را می بینید، برخورد گرمی با آنها دارید، رفتار منصفانه با اتفاقات محله، ارتباط با همسایگان، محله تمیز و زیبا و دسترسی آسان به مراکز تفریحی و فروشگاه ها از نکات مثبت آن است. تصاویری که می توانیم داشته باشیم برعکس، تصویر منفی بسیار آسیب زا است است و بخشی از آن در جامعه است و بخشی در افکار ما، تصویر منفی، یعنی محیط زندگی سرد است و افراد با یکدیگر تعامل ندارند، وجود دعوا و شرارت در محله، به طوری که شما حاضر نیستید در همسایگی باشید، عدم ارتباط. ، محله های آرام و بدون هیجان و فعالیت و دسترسی سخت به فروشگاه ها از جنبه های منفی آن است.
وی افزود: برای تغییر فضا ابتدا باید باورها را تغییر دهیم و تصاویر منفی را به مثبت تبدیل کنیم. در این راستا خود را محکم معرفی کنید، هر وقت خواستید در مورد هر موضوعی صحبت کنید، قهرمانانه صحبت کنید، ویژگی های مثبت خود را یادداشت کنید و جلوی چشمان خود قرار دهید و سعی کنید به آن بیفزایید، حواستان باشد که چه علایقی دارید. آنچه دارید و آنچه شما را خوشحال یا غمگین می کند، هر کاری را که از آن لذت می برید انجام دهید و در نهایت به ظاهر خود توجه کنید زیرا به افزایش اعتماد به نفس شما کمک می کند.
مدرس توانمندسازی سازمان های مردم نهاد با بیان اینکه استفاده از باورهای دینی می تواند به تیم سازی نیز منجر شود، گفت: باید توجه داشت که مطالبه گری به تنهایی فایده ای ندارد و زمانی که به صورت جمعی اتفاق بیفتد نتیجه می دهد. در هر محله ای منابعی مانند پارک ها، مجموعه های ورزشی، مراکز خرید و مساجد وجود دارد که می توان از آنها استفاده کرد، حتی مصالح رودخانه و شهر نیز نوعی از اموال است که افراد محله می توانند جمع آوری کنند و با آن تعامل داشته باشند، هرچند ملک فقط مکان و شرایط نیست، افراد هم دارایی محسوب می شوند، مثلا فلانی طراح خوبی است و اجازه می دهیم تمام پوسترهای مسجد توسط او طراحی شود.
وی با اشاره به مراحل تشکیل تیم افزود: باید اهداف و دغدغه ها نوشته شود و نقش و مسئولیت افراد مشخص شود. باید در نظر داشت که همه افراد باید نقش داشته باشند و حتی انتظارات مردم از گروه های مردمی نیز نوشته شود و به این نکته توجه شود که تنوع افراد و گروه های اجتماعی در تیم حفظ شود. مهمترین چیز قدردانی از افراد گروه به طرق مختلف است. است.
به گزارش به گزارش میهن تجارت، کارگاه آموزشی توانمندسازی رابطین مراکز تجربه به همت سازمان فرهنگی، اجتماعی و ورزشی شهرداری اصفهان برگزار شد.
منبع : به گزارش میهن تجارت
